Poradna: Creapure Creatine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creapure Creatine od výrobce Reflex Nutrition celkem 230 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Junior, 13. 07. 2021

Dobry den, chyci se zeptam nemam zadnou zkusenost s kreatinem dnes jsem ho poridil. Prvnich 7 dni tedy hladi tzn 4denne jednu odmerku a pote jednou denne odmerku nebo dvakrat denne odmerku? Dekuji

Dobrý den, jednodušší je zvolit konstantní dávkování a kreatin užívat každý den po 5 g. Ve dnech volna např. dopoledne a v den tréninku po zátěži.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Vladys, 24. 06. 2021

Je pravda, ze kombinuji s All In One suplementem, ktery ho obsahuje. Moc dekuji za odpoved.

Dobrý den, dotazu bohužel nerozumím, můžete ho upřesnit. Děkuji

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Vladys, 23. 06. 2021

Zdravim, po poziti kreatinu me stipe horni cast tela (za krkem, ruce a hlava). Je to v poradku ? :D

Dobrý den. Efekt, co popisujete, dělají suplementy s beta alaninem, kreatin nic takového nezpůsobuje.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Pája, 22. 02. 2021

Dobrý den, zajímá mne dávkování u Creatinu pure - Reflex. Jsem drobné postavy 49kg, 166cm. Píše se na obalu že je potřeba ze začátku užívat 4-5 odměrek za den po čtyřech dnech, není to pro mne mnoho? Jaké dávkováni by jste mi doporučili? děkuji Vám.

Dobrý den, zcela bez problémů můžete volit konstantní dávkování a každý den dávkovat 3 g po tréninku. Ve dnech volna 3 g v podstatě kdykoli během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Zdenek, 21. 02. 2020

Dobry den muzu este jeden dotaz v netreningove dny je mozne pouzit na lacno vitamin c pote hned creatin 5g a protein? Nebudou se vzajemne slozky znehodnocovat ? Popripade jestli mate jiny postup dekuji hezky den

Uvedený postup je možné použit. Obecně platí, že protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Zdenek, 19. 02. 2020

Dobry den chci se zeptat jestli je vhodne davkovat s vitaminem c ?popripade jsetli je toto davkovani vhodne rano na lacno vitamin c pote 2.5 g creatinu 30 minut pred cvicenim a 2.5 g hned po cviceni a za 30 minut protein? Dekuji za odpoved

Dobrý den, ano, takové použití je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Ondřej, 12. 06. 2019

Dobrý den chtěl bych poradit. Jedu na 2 týdny do ciziny kde nebudu moct do fitka maximalne cvicit s vlastní vahou. Beru tenhle Creapure creatin mesic a půl .. tak jestli ho brát i když nebudu 2 týdny pořádně cvičit nebo i tak dál brát udržovací fázi?? .. děkuju

Dobrý den, doporučuji zbytečně to nekomplikovat. Užívání přerušte a po návratu můžete pokračovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Tomáš, 13. 05. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tento výrobek obsahuje stopy alergenů - lepek, sója, mléko či jiných? Děkuji za odpověď

Dobrý den, obsahuje čistý kreatin, ale zda nedošlo ke kontaminaci při manipulaci se surovinou, to vám zaručit neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Tomáš, 10. 07. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat mám kreatin Creapure a glutamin oboji od reflefu.Jak mám tyto suplementy kombinovat jak a který použit před nebo po treninku? Děkuji Tomáš

Dobrý den, kreatin můžete užít před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin po tréninku, večer před spaním a ve dnech volna ráno a opět před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Oskar, 19. 04. 2016

Dobrý den je mi 21 cvičím 3tím rokem a chtěl bych vyzkoušet poprvé nějaký kreatin tak bych chtěl nějaký poradit. Nejde mi ani o nabrání svalové hmoty spíše o zesílení a o reflexu jsem se dočetl že dělá kvalitní suplementy tak jsem zvažoval tento kreatin. děkuji

Dobrý den, doporučuji kreatin s ochrannou známkou CREAPURE. Pokud je na obalu uvedena tato ochranná známka, je bez ohledu na výrobce obsah stejný.

Doporučuji např. Creatine Creapure^® či Creatine Monohydrate Creapure^®.