Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Elis, 06. 10. 2014

Dobrý den,jak asi dlouho před a po treninku si mám vzít kreatin a jestli po treninku mužu si to smíchat společně s gainerem? Děkuji

Dobrý den, kreatin se dávkuje cca 30 minut před tréninkem a v podstatě ihned po tréninku společně s gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

David, 02. 10. 2014

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat ohledně kreatinu mám napsané na balení že prvních sedum dní to mám brát 5 gramů na lačno 5 gramů po tréninku a 5 gramů před spaním...nevyznám se v tom nějaká rada jestli si to mám brát raději už od začatku před treninkem a po treninku nebo jak vlastně ?

Dobrý den, můžete ho dávkovat např. ráno, před a po tréninku. Ve dnech volna odpoledne a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Adam, 01. 10. 2014

Dobrý den jaký je rozdíl mezi Creatine Monohydrate Creapure ® a Creatine Monohydrate ? Děkuji

Dobrý den, CREAPURE je ochranná známka, která zaručuje absolutní čistotu použité suroviny, jedná se o německý značkový kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Milan, 26. 09. 2014

Dobrý den. Chtěl bych poradit jak nejlépe načasovat dávkování kreatinu s glutaminem. V tréninkové i netréninkové dny. Prosím i gramy. Mohu do této měsíční kůry zapojit i arginin?? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin po tréninku a večer před spaním a ve dnech volna ráno a večer před spaním. Arginin ráno před snídaní a před tréninkem, ve dnech volna večer a ráno před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Bob, 08. 09. 2014

Dobry den, prosim vas, chapu to spravne ze je vhodne tento kreatin michat spolu s gainerem napr. Maltodextrin a pote to vypit spolu po treninku?

Dobrý den, pokud mluvíme o gaineru, jedná se o přípravek s obsahem sacharidů a bílkovin, např. Mass Gain. Po tréninku je důležité přijmout také bílkoviny.

Kombinace sacharidů s vysokým GI a kreatinu je velmi výhodná a účinná.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Václav, 03. 09. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat..mam 187 cm 85 kg..mival jsem 106kg,dělal jsem kardio + posilování,vše v domácích podmínkách..chtěl bych dál nehubnout ale posilovat a zůstat na váze. Je vhodný tento přípravek? + třeba gainer nebo protein? Děkuji za radu

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Sváťa, 03. 09. 2014

Dobrý den, chci se zeptat jestli ke creatinu mohu brát tabletky „BCAA max“. A pokud ano, jaké by mělo být dávkování ? Potřebuji totiž přibrat, vážím 60 kg a ani za nic nemohu nabrat a to jím pravidelně velké porce a obden cvičím. Předem děkuji za odpověď :)

Dobrý den, je třeba zvýšit příjem energie. Vhodným suplementem je gainer, např. Compress B. I. G. či Mass Gain a přidat můžete uvedený kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Josef, 26. 08. 2014

zdravím kreatin mám nechat rozpustit ve vodě a k tomu zvlášť připíjet džus?

Dobrý den, ideální je společná konzumace s gainerem, glukopurem či maltodextrinem v jednom nápoji. Džus je náhradní řešní, kdy jsou vhodné zejména ovocné štávy doslazované, nikoli 100% džusy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Míša, 27. 07. 2014

Dobrý den, chci se zeptat, jestli můžu míchat kreatin s mlékem? Je to lepší smíchat s vodou nebo s mlékem?

Dobrý den, ideální je společná konzumace se sacharidy, např. s gainerem či džusem. Pro přípravu kreatinu používejte vodu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Jan, 27. 07. 2014

Dobrý den chtěl bych ze zeptat jestli muhu kreatin míchat s mlíkem nebo s vodou popřípadě co je lepší stěch dvou věcí..A taky na to jestli je to pro sval o dost horší využitelnost než když ho zapiju gainerem. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, ideální je společná konzumace se sacharidy, např. s gainerem či džusem. Pro přípravu kreatinu používejte vodu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...131415...46