Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Michal, 17. 05. 2015

Dobrý den, co si prosím myslíte o kombinaci tohoto produktu s Mutant Massem?

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je velmi výhodná a velmi často se používá zejména v objemové přípravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Michael, 15. 05. 2015

ahoj dejte mi prosím zeptejte kreatinu před tréninkem nebo po tréninku bude dobré? nebo mohou být použity kdykoliv během dne? Já jsem v současné době pomocí kreatin Mass těžký a dobré jídlo pomáhá nárůstu svalové hmotnost a vývoj? Jsem tělocvična, takže mám spoustu otázek, které ještě nemají odpovědimůžete chatovat s sebou přes gmail osobní stránce? všichni mě vždycky teases že rosa mohl chodit a chci to změnit Velice vám děkuji a doufám, že existují dobré řešení

Dobrý den, kreatin se často používá před a po tréninku, ale lze ho použít i v jinou dobu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Ivan, 13. 05. 2015

Dobry den, do posilovny chodim dopoledne po snidani, kterou mam v 8:00 a od 9:00 zacinam posilovat a koupil jsem si creatin monohydrat a tak se chci zeptat jestli ho mam brat az po snidani 30 minut pred treninkem a pak po treninku a nebo jestli si mam trenink naplanovat spise na odpoledni hodiny z hlediska ucinnosti creatinu. Zkratka me zajima, jestli se da creatin uzivat dopoledne a nebo je lepsi ho uzivat az odpoledne nebo spise na vecer. Predem dekuji za odpoved.

Dobrý den, kreatin můžete bez problémů užívat kdykoliv během dne. Účinnost bude stále stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

jiří, 27. 04. 2015

jo dekuju moc a ještě v jakem měřítku to mám jako mícha s vodou kolik tam dat toho gaineru a creatinu diky moc :)

Přesné množství vody není důležité, použijte tolik vody, aby Vám nápoj chutnal. Kreatin se dávkuje po 5 g. Gainer vyzkoušejte dávkovat dle návodu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

jiří, 26. 04. 2015

Dobrý den když chci přibrat a vy jste mi poradil cretine mnohohydrate a Go pro 30 tak to mám pít každe zvlášt nebo dohromady to nejak namíchat popřípadě jak :) ... (chci přibrat sval hmotu) dekuju

Po tréninku gainer společně s kreatin. Kreatin také před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. Gainer dle potřeby lze také dávkovat během dne, např. jako doplněk k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Radek, 14. 04. 2015

Dobrý den,jaký kreatin mi doporučíte,když není na skladě Creatine Monohydrate Creapure ®? Děkuji

Dobrý den, libovolný monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Josef, 08. 04. 2015

Dobrý den, chtěl bych začít cvičit a potřeboval bych poradit. Když si zakoupím kreatin Creatine Monohydrate Creapure (500g) a k tomu sacharidy Mass Gain (1000g) na jak dlouho mi to vystačí? Nebo je potřeba více gramů kreatinu či sacharidu? Jaký si k tomu mám zakoupit protein? A ještě dávkování: U kreatinu jsem se dočetl: tréninkové dny 5g po tréninku a netréninkové dny 5g ke snídani. Je nutné v netréninkové dny dávat si 5g ke snídani, nebo mohu kdykoliv během dne? Sacharidy pouze v tréninkové dny po tréninku nebo každý den? Protein každý den? Mohu kreatin (tréninkové dny) smíchat se sacharidy? Popř. kolika ml vody to smíchat? Ještě jeden asi hloupý dotaz: To je vše v tekutém provedení nebo jsou to i tablety, které je nutno zapít? Když sportuji (konkrétně florbal), mám brát trénink florbalu jako tréninkový den a dát si kreatin a sacharidy až po tomto tréninku, nebo kreatin ráno ke snídani a sacharidy ten den vůbec? Je mi 24 let a vážím necelých 70Kg (cca 66Kg) Nebo pokud by jste poradil jinou kombinaci kreatinu, sacharidu a proteinu? Bude rád za každou radu, pomoc. Předem Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud s tréninkem teprve začínate, použijte dle potřeby protein a gainer. Pokud preferujete gainer, doporučuji Compress B. I. G.. Gainer dávkujte po každém tréninku a dle potřeby i během dne, např. jako doplněk k svačině. Kreatin se zařazuje až po několika měsících pravidelného tréninku.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Jiří, 26. 03. 2015

Dobrý den, ještě jsem kreatin neužíval,tak to chci zkusit,koupil jsem si tento kreatin i s glukopurem o velikosti dávky už jsem zde četl,jen bych se chtěl zeptat na kreatinové cykly a jak často jej ze začátku(v plnící fázi) užívat,kdy dat pauzu atd. děkuji za odpověď

Dobrý den, použil bych konstantní dávkování 2krát denně 5 g. Kreatin užívejte 1 až 2 měsíce a následně se zařadí měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

hey, 20. 03. 2015

Zdravim, co když se na tu pauzu vykaslu a budu to do sebe sypat dál? Snižuje se hodně efektivnost?

Dobrý den, jako nejefektivnější způsob užívaní je uváděno právě cyklovaní. Osobně by doporučil cyklovaní používat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Lukáš, 15. 03. 2015

Doporučil by jste mně jako hráči basketbalu spíše tento produkt nebo některý z CEE?

Dobrý den, osobně bych jednoznačně volil monohydrát. Je ale pravdou, že ne každému musí vyhovovat. Proto je vhodné vyzkoušet více kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz