Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Nutrend celkem 201 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Ivan, 19. 04. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné stále použít creatin, který byl otevřen někdy před dvěma lety. Momentálně má měsíc do vypršení doby trvanlivosti. Nejsem si jistý zda je v pořádku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud netvoří vlhké hrudky, měl by být v pořádku, ale zaručit to nemohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Michal, 11. 04. 2016

dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli je možné užívat creatine s nakopaváčem ...který neobsahuje koffein

Dobrý den, ano, oba suplementy můžete bez problémů kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Daniel, 22. 03. 2016

Dobrý den chtěl bych se zeptat? jsem alergik na skořápkové plody a pak mám roššířenou potravinovou např: ovoce samozřejmně chápu že ted na co se zeptám stim nemá co dělat,nic méně se chci zepta chci si pořídit CREAPURE® Creatine 500 g , vím že v tam je jen 100 procent bílkovina a vím že na bílkovinu nemám alergii zaplat pán buh :) ale cchi se zeptat jestly muže nastat nějaký problém po pozdření creatinu? ( léky uživám denně analergin jendu tabletu ) a vysoký tlak nemám. Děkuji za odpověd

Dobrý den, žádný problém by nastat neměl. Pokud ano, bohužel to v tomto případě zjistíte, až kreatin vyzkoušíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Filip, 15. 02. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možné užívat kreatin dlouhodobě ráno na lačno v dávce např. 5g? Před tréninkem, při a po tréninku užívám suplementy jako např. bcaa, glutamin, protein a nakopávač, proto bych tam nerad míchal ještě kreatin. Díky za odpověď.

Dobrý den, osobně považuji za nejefektivnější použití cyklování. Tělo vždy nejlépe reaguje na nové impulzy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Lukáš, 26. 01. 2016

Dobrý den, je mi 17let a chodím fo fitka. Zatím pouze užívám protein od Nutrendu Whey core 100 a chci se zeptat jestli bych měl jít do kreatinu a popřípadě jak to kombinovat. Pokud ne do kreatinu tak do čeho a nebo mi stačí jen ten protein ? Děkuji za odpověď.

Kolik vážíš a jak dlouho již cvičíš?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Marek, 11. 01. 2016

Dobry den.Dal jsem na vasi radu a koupil si :Whey core 100 ,creatine monohydrate,Bcaa amino mega strong.Jak a kdy co pouzivat a jak dlouho,kdy pauzu atd.Dekuju moc.Hezky den .Marek 34let(65kg,177.cm)

Dobrý den, BCAA jsem určitě nedoporučoval.:-) Běžně se dávkují po tréninku a před tréninkem po 5 g. Dávkování kreatinu a proteinu bylo již popsáno. Kreatin užívejte 1až 2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

marek, 10. 01. 2016

Dobry den.Potreboval bych radu.Chtel bych pribrat nj vaze plus sval hmotu.Vazim 65kg,merim 177cm.Objednal jsem si od NUTRENDU TYTO TRI PRODUKTY.Long corem80,Bcaa Amino mega strong,creatine monohydrate.Je to v poradku?A jak davkovat.Behem dnu kdy cvicim a kdy ne.Diky Marek

Dobrý den, BCAA bych zatím klidně schoval do skříně a nechal na později. Také mohlo být výhodnější zvolit protein syrovátkový - Whey Core 100, ale může být i Long. Kreatin po tréninku a ve dnech volna ráno. Jedna dávka je 5 g. Protein dle potřeby kdykoliv během dne, např. 30 minut po tréninku.

Whey Core 100

47,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Honza, 02. 01. 2016

Dobrý den, chci se zeptat jestli má kreatin efekt i při domácím cvičením s vlastní váhou.děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud bude mít cvičení charakter rychlostně silový a trénink bude mít dostatečnou intenzitu a objem, bude použití kreatinu přínosné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Honza, 18. 12. 2015

Dobrý večer, přemýšlím o koupení kreatinu monohydrátu. Chci se zeptat, jestli se při jeho používání neprojevují vedlejší účinky? Někde jsem četl, že může dojít k vypadávání vlasů, tak jestli je to pravda. Je to pro mě vhodný, když cvičím cca 1 rok a je mi 16 let? Děkuju za odpověď

Dobrý den, osobně považuji použití kreatinu v tomto věku za předčasné a poměrně zbytečné. Tělo má dostatek potenciálu k zlepšení i bez kreatinu. Ze suplementů dle potřeby používej protein a gainer.