Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Nutrend celkem 201 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Tomáš, 04. 11. 2014

Dávkování tohoto kreatinu při 70kg a 178cm? Děkuji

Dobrý den, každý den po dobu jednoho měsíce úžívejte 2krát denně 5 g kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Tomas, 19. 07. 2014

Dobry den, jaky je rozdil mezi timto kreatinem a tim creatine monohydrate creapure?

Dobrý den, Creatine Creapure® je německý kreatin monohydrát s ochranou známkou zajištující 100% nejčistší formu kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Radovan, 01. 06. 2014

Dobry den, 87kg, 170cm, ma smysl 3x5g nebo spis 2x5g ? Dekuji

Dobrý dne, šlo by použít i dávkování 3krát 5 g. Pokud se Vám zamlouvá, klidně ho vyzkoušejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

David, 07. 05. 2014

Dobrý den, 100 kg, 185 cm

Dobrý den, kreatin doporučuji dávkovat 3krát denně po 5 g. Jednu dávku ráno, druhou odpoledne a další večer. V den tréninku ráno, před a po tréninku.

Jednu porci gaineru zařaďte ihned po tréninku. V případě náročného tréninku po cca 30 minutách můžete zařadit ještě dalších 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

David, 06. 05. 2014

Dobrý den, mohl by jste mi poradit s dávkováním při nabírání sval. hmoty, při použití tohoto kreatinu + gaineru (mass gain 14 nebo maxx gain 15, který gainer by jste spíš doporučil). Díky za radu.

Dobrý den, co se týká gainerů, doporučuji vyzkoušet novinku od Nutrendu Mass Gain.

Pro doporučení přesnějšího dávkování je třeba doplnit vaši tělesnou hmotnost a výšku.

Mass Gain

18,10 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Trumbík, 05. 05. 2014

Dobrý den. Slyšel jsem, že se kreatin monohydrát může používat např:s colou, džusem, atd... mohu to tak dělat ? ...nebude to mít nějaky špatný vliv?.. Děkuji:)

Dobrý den, vhodná je společná konzumace se sacharidy, zejména s gainerem, ale může být i džus.

Mass Gain

18,10 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

paul.haide, 26. 04. 2014

Dobre děkuji. A jak s tim dávkováním? Jak bych měl kreatin davkovat v prvním týdnu a dále potom? Jestli mám brát první týden 4x5g? Nebo jak ? Děkuji

Použijte dávkování z předešlé odpovědi, tedy 2krát denně 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

paul.haide, 26. 04. 2014

Dobrý den, začínám s kreatinem a chci přibrat svalovou hmotu. Mam creatin monohydrate od amixu..stačí brat 5g pred a 5g po treninku? Nebo jak bych mel kreatin dávkovat ? děkuji

Dobrý den, kreatin také dávkujte ve dnech volna, a to ráno odpoledne. Pokud chcete svalově růst, jenkreain nestačí. V první řadě musíte mít zabezpečen dostatečný příjem všech živin. Dle potřeby používejte také protein a gainer.

Whey Core 100

47,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Milan, 07. 04. 2014

Dá se tento kreatin užívat v rýsovačce ? Jestli ne, je nějaký suplement(anabolizér), který se mimo proteinu(vysokoprocentního) a spalovače(karnitin) dá používat ?

Dobrý den, pokud se nechystáte na závody, můžete kreatin zcela bez problémů použít i v této fázi přípravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jakub, 29. 03. 2014

Dobrý den, kreatin užívám druhý týden, způsobuje mi však enormní zažívací potíže(průjem,nadýmání). Je to normalní nebo bych mo měl přestat užívat? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, bohužel se tato reakce občas objevuje. Pokud kreatin užíváte nalačno, vyzkoušejte ho dávkovat po jídle v menších dávkách.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...789...21