Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Aminostar celkem 507 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

lubo, 04. 05. 2013

Dobry deň. Je pravda,že užvanie kreatinu s citrusovym džusom nici učinky kratinu ?

Dobrý den, kombinace kreatinu a džusu se běžně používá, tudíž v tom nevidím žádný problém.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Novotný, 02. 05. 2013

Dobrý den. Často čtu že je lepší s kreatinem užívat i glukopur kvůli lepšímu vstřebání a využití tělem. Někde jsem ale četl, že je to zbytečné a nejlepší je užívat čistý kreatin jen s vodou a míchání s čímkoliv jiným jen snižuje účinnost. Kde je prosím pravda a je lepší podpořit učinky kreatinu glukopurem nebo naopak užívat jen kreatin samotný. Děkuji Vám, J.Novotný

Dobrý den, kreatin bude fungovat i bez společné konzumace se sacharidy, ale společné užívání se sacharidy je efektivnější.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Milan, 26. 04. 2013

Dobrý den, objednal jsem si u Vás před téměř dvěma lety dvě balení tohoto výrobku, obě mají datum expirace červen 2014. Jedno balení jsem v létě 2012 otevřel a několik týdnů kreatin užíval. Kvůli úrazu na konci léta 2012 a poté chronickým potížím jsem až do dnešního dne necvičil a kreatin neužíval, byl uskladněn na temném místě při pokojové teplotě (určitě do 25 stupňů, jak je doporučováno). Zajímalo by mě, zda mohu užívat stále uzavřené balení, pokud bylo uskladněno jak popisuji výše. A zda není nebezepčné užívat už otevřené balení, které bylo uskladněno stejným způsobem a doba expirace je až za rok a čvrt. Mockrát děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud netvoří hrudky, je pravděpodobně v pořádku, ale zaručit to nemohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

jarous, 26. 04. 2013

Dobrý den, děkuji za odpověd. Já zkusím i ten gainer, mám ho konzumovat spolu s kreatinem?

Dobrý den, ano, společná konzumace gaineru a kreatinu je velmi vhodná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

jarous, 25. 04. 2013

Zdravím, je mi 17 let, vážím 63kg, měřím cca 180. cvičím asi měsíc po cca 30 minut 2x denně takže jsem začátečník kámoš mi doporučil Creatine Carboplex že mi to pomůže nabrat svalovou hmotu chtěl bych se Vás zeptat jak si mám dávkovat kreatin.. kolikrát denně v jakém množství a jestli se to něčím ředí. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud chcete nabírat hmotu, doporučuji použít gainer. Pomůže vám zvýšit energetický příjem a právě to podpoří nabírání.

Také bych doporučil změnit trénink. Mrkněte na tyto články.

Actions Whey Gainer

31,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

mira, 25. 04. 2013

dobry den, zajimalo by me, jestli je kreatin poznat v krevnich testech, klasickych zdravotnich..

Dobrý den, ano, poznat to je. Pokud užívíte kreatin, je třeba na to upozornit lékaře.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

jirka, 24. 04. 2013

Dobrý den, jsem zacatecnik 72 kg 180 cm. Potrebovadl bych poradit jak nejlepe brát klasický kreatin Monohydkrat. Jediný doplněk co mám je gainer gmm 4000 - Po tréninku. Děkuji za odpoved

Dobrý den, kreatin dávkujte před a po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Dominik, 20. 04. 2013

dobry den chtel jsem se zeptat jestli vadi kdyz si jednou za tyden v patek zajdu na stodolni kdyz beru jumbo a creatin?

Dobrý den, pokud to vysloveně nepřeženete, tak nevadí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

rob, 11. 04. 2013

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat. zvažuji koupi tohoto kreatinu,avšak před cvičením a po cvičené beru gainer. měl bych kreatin bráti společně s gainerem ve stejnou dobu,nebo jinak? děkuji

Dobrý den, ano, kreatin užívejte společně s gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jakub, 09. 04. 2013

diky moc a ještě jedna otázka 2x denně tzn před a po cvičení? ještě jednou díky

Ano, přesně tak a ve dnech volna ráno a např. odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...91011...51