Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Aminostar celkem 507 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

kaci, 17. 12. 2012

Zdravim chci se zeptat jaký kreatyn je nejlepší měl jsem tento a ňák moc mě neoslovil.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet Creatine Monohydrate Creapure. Pokud již nechcete monohydrát, vyzkoušejte Kre-Alkalyn 1500.

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jiří, 17. 12. 2012

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat kdy používat kreatin ať v tréninkové dny nebo netréninkové dny a pokud možno hned po posilování společně s gainerem a kolik vody bych měl vypít,děkuji

Dobrý den, kreatin dávkujte po tréninku společně s gainerem a druhou dávku např. ráno nebo před tréninkem. Ve dnech volna ráno a např. odpoledne.

Během dne je třeba vypít minimálně cca 3 litry tekutin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Michal, 17. 12. 2012

Děkuji za predeslou odpověd ale chci se zeptat kam mam zařadit creatine monohydrat k bcca a nitrixu oxide a proteinu cvicim pres 2 roky a měřim 179 a mam 75 kg dekuji

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat společně s BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

miko, 16. 12. 2012

jsem srdečně nemocný a rád by jsem se zeptal je li možné užívat teatine monohydrate

Dobrý den, jedině po konzultaci s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Michal, 16. 12. 2012

Dobrý Den chci se zeptat koupil jsem si Ceatine Monohydrát a Nitric Oxide expander a k tomu mám Bcaa a WPC 80 Protein jak to mám brát? 4 tydne cvicim a 2 krat boxuji nebo behám děkuji za info

Dobrý den, protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno, po tréninku a večer. BCAA se dávkují zejména před a po tréninku a Nitric dávkujte dle doporučení výrobce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Michal, 13. 12. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na pár věcí. Měřím 177 cm a vážím 63 kg. Jsem somatotyp Ektomorf, takže nemám prakticky žádný podkožní tuk. Takže se chci zeptat, jestli bych mohl kreatin vpořádku užívat? Jestli tento přípravek nemůže mít nějaký negativní vliv na můj zdravotní stav. No a pak bych se chtěl zeptat, kdybych tento přípravek tedy užíval, dejme tomu měsíc, a pak ho vysadil, ale stále bych cvičil. Jestli se s mými svaly něco nestane? Slyšel jsem nějaké zvěsti, že pak svaly tzv. „spadnou“ .... děkuju předem za odpověď.

Dobrý den, pokud se jako ektomorf snažíte přibrat, je pro vás nezbytné zvýšit energeticý příjem a v tom vám kreatin rozhodně nepomůže. Pokud nejste pokročilejší cvičenec, který pravidelně cvičí cca rok, dá se kreatin zatím označit za zbytečný luxus.

Raději investujte do gaineru a jedno balení určitě stačit nebude.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Vítek, 09. 12. 2012

Dobrý den, žádám Vás o radu. Jakým způsobem lze zvýšit účinek kreatinu. Měl by zadržovat vodu, takže dostatek tekutin?

Dobrý den, vhodná je společná konzumace se sacharidy, např. s gainerem. Samozřejmostí je také dostatečný energeticý příjem a pitný režim.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Miroslav, 08. 12. 2012

Zdravim. Jsou vhodne tyto produkty k silove vytrvalostnim sportum. Creatine Monohydrate,Actions Whey Gainer, BCAA Pure, L-Glutamine, L-Carnitin. Dik za odpoved

Dobrý den, určitě ano.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

tomasso, 06. 12. 2012

dobrý den, začínám brát kreatin a chci se zeptat zda je možné dávat jednu dávku po tréninku hned rozmíchanou v gaineru (kdyz uz by to tam bylo rozmichano asi 2 hodiny), ktery piju po treninku. dale se chci zeptat kam zaradit druhou davku zda je vhodné ráno třeba do proteinu rozmíchat nebo před tréninkem, ale to jsem právě všude možně četl, že před treninkem je to nevhodné, tak jeste kdyby pred treninkem tak jak dlouho pred?

Dobrý den, běžně se kreatin užívá ve dvou dávkách po 5 g. Jednu dávku určitě po tréninku společně s gainerem a druhou např. ráno nebo cca 30 minut před tréninkem.

Pokud se podíváte na složení předtréninkových stimulantů, skoro všechny obsahují kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Salakaj, 04. 12. 2012

Dobrý den, jaký je podle Vás nejkvalitnější Creatin Monohydrate bez ohledu na cenu? Děkuji.

Dobrý den, jedná se o kreatin s ochrannou známkou Creapure, např. Creatine Monohydrate Creapure, Creapure Creatine Uptake System, Creatine Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks