Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Tamara, 07. 09. 2013

Dobrý den, prosím Vás, ráda bych se zeptala. V prvním týdnu se má brát kreatin 4x denně. Kdy ale přesněji přes den? Přes den se věnuji 3 sportům(jedno aktivně-kanoistika a jinak rekreačně) a nevím, jak to s tím mám udělat. A jak potom po prvním týdnu s kreatinem? Mám v plánu brát i gainer. Zdravé výživě se věnuji dlouho. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávky stačí rovnoměrně rozdělit během dne. Po týdnu stačí užívat 5 g denně, např. po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

martin, 06. 09. 2013

a to jsou jaky vsechni ty ziviny dekuji

Saharidy, bílkoviny a tuky. Musíte tedy kvalitně jíst a dle potřeby použít protein či gainer.

Professional WPC 60

37,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

martin, 06. 09. 2013

a chtel bych se vas zeptat jestli atp nitric oxide 3000 pomuze rust svalu do objemu dekuji

Pokud dodáte tělu dostatek všech živin, tak ano.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

martin, 06. 09. 2013

dobry den chtel bych se zeptat jestli atp nitric oxide 3000 jestli se da brat s kreatinfitem dekuji nebo z jakimkoliv kreatinem

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Lubos, 06. 09. 2013

Dobry den, Mohu uzivat KREATIN a L:-arginine dohromady? Nebo je lepsi jen jedna s techto latek? Dekuji

Dobrý den, oba suplementy můžete bez problémů kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Dominik, 05. 09. 2013

Dobrý den, nedávno jste mi doporučil tuto kombinaci:Compress B. I. G., Creatin Fair Power a Whey Core 100. Skrze fotbal. Chtěl bych se zeptat jestli je i tato kombinace v pořádku:Iso whey Zero, Creatin fair Power, a nakonec compress B. I. G. nebo Junior Gainer 15? Děkuji

Dobrý den, pořád se v podstatě jedná o stejnou kombinaci, tedy o protein, gainer a kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

michal, 04. 09. 2013

Dobrý den , chtěl bych se zeptat , Nějaký protein/creatin na zrychlený svalový rust a nebo nabíraní svalové hmoty děkuju

Dobrý den, doporučuji použít tuto kombinaci: Hydro Instant, Maltox 100 - maltodextrin (EU) a Creatine Monohydrate Creapure.

Hydro Instant

60,60 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

martin, 04. 09. 2013

dobry den mam doma atp nitric oxide 3000 a chtel bych se zeptat jestli to muzu brat aji s creatinem pump dekuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

ruda, 04. 09. 2013

Dobrý denm, jaký je podle vašeho názoru lepší kreatin ?? CEE nebo monohydrate ??

Dobrý den, osobně upřednostňuji monohydrát, tudíž vám ho doporučuji vyzkoušet. V oblibě mám Creatine Monohydrate Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ozymandias, 04. 09. 2013

Dobrý den, je vhodné i kreatin necyklovat ? je obsažen v mém proteinu i gaineru a nechce se my je vysazovat tak by se chtel zeptat jestly je bezcyklování úbytek účinnosti tak rapidní ? Děkuji.

Dobrý den, pokud se jedná o měnší množství, vadit to zásadněji nebude. Pokud se bude jednat o denní příjem 3 a více g, je vhodnější dle mého názoru cyklování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...101102103...315