Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

david, 28. 05. 2012

napriklad balenie kreatina je 250g ja ma 60kg kolko stoho priberem

Dobrý den, tak to opravdu netuším.

Přibírání mnohem více ovlivní vaše strava, trénink a dostatek regenerace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Pavel, 28. 05. 2012

Dobrý den, jaký kreatin by jste mě doporučil jako nejlepší?Bez ohledu na cenu a k tomu případně nějaké amina. Děkuji.

Dobrý den, osobně bych jednoznačně doporučil kreatin monohydrát a tyto aminokyseliny.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Beef Amino Hydro 4000

32,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Viktor, 26. 05. 2012

Dobrý den chtěl bych se zeptat jaky přípravek je nejvhodnější používat abych co nejrychleji schodilna vaze a pritom nabral na svalove hmotě cvičím pravidelně dekuji za odpověd

Dobrý den, je třeba si uvědomit, že při nabírání svalové hmoty musíte pracovat s energetickým nadbytkem a při redukci tuku s mírným energetickým deficitem. Tudíž se dá říci, že uvedený postup je pro velkou část cvičenců neproveditelný. Vyžaduje poměrně velké znalosti o výživě a tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Víťa, 26. 05. 2012

Zdravím, teď jsem dobral po 6ti týdenní kůře kreatin monohydrát. Jak dlouhou pauzu je třeba zařadit před Nitrixem a zdali vůbec. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, Nitrix také obsahuje kreatin, tudíž je vhodné zařadit minimálně měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ladislav, 25. 05. 2012

Dobrý večer, je mi 42 let a pracuji 28 let jako zedník. Před 20i lety jsem měl polámanou krční páteř. Poslední 2 měsíce denně přeháži lopatou až 8 kubíků betonu (6 dní v týdnu), jsem velice unaven a rady lékaře jsou absolutně k ničemu. Potřebuji poradit nějaké vitamíny nebo léky proti únavě a pro posílení svalové hmoty,možná i posílení kostí krční páteře.Za jakoukoliv rozumnou radu budu velice vděčen. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, v první řadě musíte začít vaší stravou, musíte přijmout dostatek energie, jinak nebude tělo dostatečně regenerovat a budete stále unaven. Pokud nestíháte pravidelně jíst, můžete jako náhradu jídla použít např. Instant Mass Native.

Vhodné může být zařazení multivitamínu, např. V44 Vita Complex Forte či Nexgen.

Nexgen Pro Multivitamín

16,50 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

mira, 24. 05. 2012

dobrý den.Chtěl bych se zeptat jak dávkovat L-arginin,creatine ethyl ester,100%protein.Zda to má vůbec význam brát když mně je už 40let.Vážím 82kg a měřím 172cm.Cvičím 2-3 krát týdně cca75min.

Dobrý den, pro zlepšení regenerace, nárůst svalové hmoty: užívejte 4 kapsle Argininu po výkonu nebo večer před spaním, pro větší napumpování a intenzitu tréninku: užívejte 4 kapsle cca 30 minut před tréninkem.

CEE užívejte před a po tréninku a ve dnech volna večer před spaním.

Protein po tréninku a dle potřeby i během dne, např. večer před spaním či k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

josef, 23. 05. 2012

Dobrý den,několik málo firem nabízí tento creatin nitrát,chtěl jsem ze Vás zeptat,zda s tím máte někdo nějakou zkušenost apod.Děkuji,hezký den.

Dobrý den, osobně jednoznačně preferuji monohydrát a domnívám se, že co se týká poměru cena a výkon, nejde nic lepšího vymyslet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jirka, 17. 05. 2012

Dobrý den pánové, za poslední měsíc jsem trávil strašnou spoustu času ve fyzicky náročné práci a zhodil jsem 3 kila, už mi se sebou došla trpělivost tak bych si rád pomohl nějakým prostředkem, nejsem žádný sportovec, spíš jen workoholik a podeisuje se to na mém zevnějšku, nerad bych došel do stádia že bych vyadal jako „hajzl pavouk“ , teď vážím 73, a rád bych se dostal aspoň o deset víš, můžete mi prosím poradit co stím dělat? chci tomu určitě pomoct nějakou spešl látkou, ale nerad bych aby mi to rozhasilo organismus, pokuste se mi poradit co by bylo nejefektivnější, díky Jirka.

Dobrý den, můžete použít gainer s převahou komplexních sacharidů, např. Instant Mass Native. Pomůže vám navýšit energetický příjem, tím podpoří přibírání.

Instant Mass Native

103,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jan, 15. 05. 2012

Zdravím, cvičím 3x týdně, pořídil jsem si teď creatin Cee 1000 a chtěl jsem se zeptat jestli nevadí když do to budu brát ještě L-carnitin 100 000+chrom, jestli to mám smysl?

Dobrý den, pokud vám uvedená kombinace vyhovuje a splňuje vaše požadavky, tak smysl určitě má.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Roman, 14. 05. 2012

Dobrý den obědnal jsem si kreatin poprvé tak nevím co mě čeka stánku kde je popis jak moje obědnávka postupuje jsem si uložil bude se to měnit když se na ní podívám..?

Dobrý den, na té stránce můžete sledovat stav Vaší objednávky a budete informován i e-mailem, kteý jste zadal. Pokud jste se zaregistroval, pak najdete přístup ke sledování vašich objednávek v levém horním rohu stránek pod svým jménem. Další informace zde.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...158159160...315