Poradna: Kreatin

Dobrý den, kreatin můžete použít zcela bez obav. Co se týká přibírání tuku, je to záležitost vaší stravy.

Dobrý den, pokud se bavíme o růstu svalové hmoty, nebude-li zajištěn dostatečný příjem všech potřebných živin, nemůžete očekávat, žádné výraznější zlepšení.

Doporučil bych „obyčejný“ monohydrát, např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, pokud cvičíte pravidelně aspoň šest měsíců a máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin, klidně kreatin vyzkoušejte.

Dobrý den, mnohem více mi vyhovuje a dle mého osobního názoru je monohydrát nejúčinější forma kreatinu. Ale je pravdou, že ne každému musí monohydrát vyhovovat.

Dobrý den, osobně dávám jednoznačně přednost monohydrátu. Pokud vám nevyhovuje, můžete použít jiné formy kreatinu, např.  Crea Pure Ethyl Ester.

Crea Ethyl Ester

16,50 €

Není skladem

Dobrý den, pokud máte problém s vysokým tlakem, určitě je vhodné případné užívání kreatinu konzultovat s vašim ošetřujícím lékařem.

Dobrý den, ve hře je mnohem více faktorů než jen věk. Hodně záleží na tom, jak trénujete, jaké máte zkušenosti se stravou a tréninkem.

Pokud bych to měl zobecnit, je vhodný pro pokročilejšího cvičence strašího 17 let.

Dobrý den, při takto jednorázovém zvýšení teploty se nic zásadního nestane.

Dobrý den, fungovat budou všechny možnosti užívání. Dle mého názoru bude nejefektivnější způsob užívání společně se sacharidy, a to zejména po tréninku.

Dobrý den, použijte dávkování,které je uvedeno v popisu přípravku.