Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Jan, 06. 05. 2017

Dobrý den takže stačí jednou denně brat kreatin myslel jsem že ráno a odpoledne dekuji macko

Rozhoduje také tělesná hmotnost, ale většině opravdu stačí 5 g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jan, 06. 05. 2017

Dobrý den obednal sem si u vás v eshopu kreatin tablety jake je dávkování v tabletach diky

Dobrý den, stejné jako v prášku. Může to být např. 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radek, 03. 05. 2017

Zdravím, chci se zeptat, Kreatin monohydrát na mě nemá absolutně žádný účinek, prostě na mě nepůsobí, myslíte, že Kre-alkalyn na mě působit bude, nebo je to zbytečné kupovat? Děkuji

Dobrý den, spíše ne, je to v podstatě upravený monohydrát. Spíše vyzkoušejte Creatin Ethyl Ester Fair Power^®.

Creatin Ethyl Ester Fair Power^®

16,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jan, 29. 04. 2017

Dobrý den ja bcaa by ste mi doporučil děkuji

Dobrý den, osobně v současnosti používám Instant Amino Fair Power^® od Survivalu.

BCAA Instant

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radek, 25. 04. 2017

Dobrý den Prosím Vás,právě jsem dobral creatin a mám gainer s obsahem creatinu, mohu ho brát nebo také vysadit. Děkuji

Dobrý den, gainer můžete doužívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Kryštof, 22. 04. 2017

A kdybych bral v ten tréninkový den 10g kreatinu tak je to uplne zbytečne?

Vzhledem k hmotnosti stačí 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Kryštof, 22. 04. 2017

Zdravím, chtěl bych se zeptat jestli je vhodně pri mých 175 cm a 70 kilech davkovat kreatin prvních 5 dnu po 20g a potom v netréninkový den 1x 5g po snídani a v tréninkový den 2x 5g pred a po tréninku stim ze bych nechtel delat pauzu s braním kreatinu. A taky jsem se chtěl zeptat kdyz mam práškovy jak je to vhodne užit? Do shakeru s proteinem? Dekuji predem za odpověď

Dobrý den, dávkujte 5 g po tréninku a ve dnech volna ráno 5 g ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

El92, 20. 04. 2017

môžem kombinovať glutamin a creatin monohydrat?

Ano, kombinace je v pořádku a poměrně často se používá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Roman, 19. 04. 2017

Muzeni to nejak ublizit na zdravi kdyz si tu kreatinovou pauzu skratim?

Neublíží, jen to nebude fungovat jako dávkování s kreatinovou pauzou.

Petr Flášar, Ronnie.cz