Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

radek, 16. 04. 2012

dobry den chci se zeptat na nejaky pripravek se kterym bych vypracoval prebytecnou hmotu na brichu tak do 2tydnu... dekuju za odpoved

Dobrý den, takový přípravek bohužel neexistuje, to by bylo až příliš jednoduché. Na redukci tuku je dobré vyhradit minimálně 8 - 12 týdnů, během kterých upravíte stravu a zvýšíte výdej energie. Pro podporu můžete zařadit některý ze spalovačů tuku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

seanito, 14. 04. 2012

Dobrý den, před deseti lety jsem měl zdravotní problémy s ledvinami, dnes je již vše v pořádku. Rád bych se zeptal, zda obavy, zkusit creatin (zátěž na játra i ledviny, menší zavodňování organismu) by nemohlo obdobné problémy znovu vyvolat. Předem děkuji za radu.

Dobrý den, pro jistotu bych doporučil případné užívání kreatinu konzultovat s vašim lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ciro, 12. 04. 2012

Dobry den,chcem sa spytat ci mozem kombinovat Olimp BCAA Xplode powder + Hemo rage black detonator. Aminokyseliny berem kvoli tomu aby som nestracal svalovu hmotu pri extremnych treningoch,a hemo rage som vyskusal nedavno kvoli vykonnosti,sustredenosti a proti unave. Mavam tazke treningy,kruhove,silove,vybusne,na formovanie postavy,taktiez beham a boxujem vela...trenujem kickbox. Vazim 85kg,vyska 174cm. Dakujem za odpoved

Dobrý den, uvedené přípravky můžete bez problémů kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Bed, 12. 04. 2012

Dobrý den. Je v pořádku, že CEE v kapslích(zakoupen přes Ronnie.cz) od výrobce MEGA-PRO s.r.o. má velmi nepříjemnou štiplavou chuť na rozdíl od kreatinu monohydrátu? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, je to tak v pořádku.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Theme, 10. 04. 2012

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit nějaký kreatin, který využít spíš pro vyrýsování, než nějaké extra nabrání svalové hmoty a nejlépe i jaké dávkování? Případně jestli mi k tomu můžete doporučit i nějaký Gainer. Díky moc za odpověď

Dobrý den, bez obav bych použil i běžný monohydrát, pokud se obáváte „zavodnění“, použijte CEE.

Co se týká gaineru, je to spíše přípravek vhodný do objemu, ale pokud se zvolí gainer s odpovídajícím složením, lze ho použít i v dietě, např. jako náhradu stravy. Z konkrétních gainerů doporučuji např. Instant Mass Native či Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Derp, 10. 04. 2012

Dobrý den, mám dotaz ohledně Kreatinu ... mohli by jste mi poradit něaký, který pomuže k extra nabírání svalové hmoty + dávkování... jaký kreatin je podle vás nejdokonalejší ?

Dobrý den, doporučuji použít běžný monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure.

Samozřejmostí musí být odpovídající strava a pravidelný trénink.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jozef, 09. 04. 2012

Je podľa Vás nútné navštevovat posilovnu? alebo ak chcem len aby som pribral par kil svalovej hmoty ze by sa to dalo aj inak? dakujem za odpoved

Pár kilo čisté svalové hmoty může být také práce na několik let tvrdého tréninku.

Pro začátek doporučuji prostudovat tyto články s tréninkovou tématikou. Pomůže vám to získat základní znalosti o tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jozef, 09. 04. 2012

Môžem sa ešte opýtať,že či kreatín začne pôsobiť aj keď iba behám,väčšinou denne 20 okruhov na dráhe 200 metrov a spravím k tomu dajme tomu 100 klikov brušákov a drepov? Má kreatín aj tak účinok? Ďakujem za odpoveď !

Mám obavu, že nebude účinnost taková jako při klasickém tréninku se zátěží, nebo při silově rychlostních sportech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jozef, 09. 04. 2012

Dobrý deň! Chcel by som sa opýtať za aký čas sa ukážu prvé výsledky po začatí užívania kreatínu? Ďakujem za odpoveď

Dobrý den, účinnost by měla být znatelná po 2-3 týdnech pravidelného užívání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

petr, 08. 04. 2012

zdravim rad bych se dovedel jaky je zozdil mezi crea pure ethyl ester a Creatine Ethyl Ester dekuji a jestli se da pouzit s mesicni pauzou po monohydratu a jestli se da pouzit na risovani

Dobrý den, oba uvedené přípravky jsou kreatin ethyl ester, tedy se jedná o stejnou účinnou látku.

CEE můžete použít i při redukci tuku. Použití po monohydrátu je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...162163164...315