vavec,
29. 04. 2011Dobrý den,užíval jsem kreatin a v současné době jsme již dosáhl požadovaného svalového rozvoje,nehodlám se věnovat kulturistice a jsem ve stavu,kdy jsem již se svou postavou spokojený. Mohu kreatin úplně vypustit a zůstat pouze u proteinu a gaineru a tréninkového plánu,který jsem do teď měl?nedojde u mne ke ztrátě svalové hmoty, kterou jsme během konzumace kreatinu nabral?zůstane mi moje současná forma a nebo se nějak projeví neužívání kreatinu?děkuji
Dobrý den, při vysazení kreatinu můžete zpozorovat mírný pokles hmotnosti, ale pokud budete nadále kvalitně trénovat a kvalitně se stravovat, pak se úbytku svalové hmoty a zhoršení formy obávat nemusíte.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Petr,
29. 04. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi kreatinem a proteinem a jaký je lepší na růst svalů? Děkuji.
Dobrý den, jedná se o zcela rozdílné doplňky a každý má zcela odlišnou funkci. Vyčerpávající popis naleznete v
tomto a
tomto článku.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Adam,
29. 04. 2011Dobrý den. Mohu užívat kre-alkalyn 1500 a l-karnitin 30.000 najednou a zapít to třeba džusem, když se u karnitinu píše zapijte neslazenou vodou, tak mam strach, aby se nezmenšily účinky. Děkuji
Dobrý den, osobně si nemyslím, že by se použitím slazeného nápoje účinky karnitinu nějak zmenšily, takže v použití džusu nevidím problém.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Robert,
27. 04. 2011Dobrý den,co se muže stat kdyz budu creatin používat v pri nizkem veku ??tzv 15 let ??
Dobrý den, pokud netrpíte žádnými zdravotními problémy a budete kreatin užívat ve vhodných dávkách, tak jej můžete zcela bez obav zařadit.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
pert,
27. 04. 2011dobrý den chtel bych se zetat a poradit co je lepsí Cell-Tech Hardcore nebo CELL-TECH Hardcore Pro Series,po jakym se vice příbýrá děkuji.
Dobrý den, pokud řešíte mezi těmito dvěma, nemusíte, protože původní Cell-Tech byl nahrazen Pro Series a obyčejný již výrobce nevyrábí, ani jej nemáme.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Viktor,
21. 04. 2011Dobrý den, rozhoduji se mezi ethyl esterovým a monohydrate kreatinem a přesně nevím, co je z jakých důvodů lepší a proč bych měl zvolit jednu nebo druhou možnost. Mohl byste mi poradit? Díky.
Dobrý den, nejlepší by bylo postupně vyzkoušet více forem kreatinu a sám posoudíte, která vám bude nejvíce vyhovovat. V praxi to vypadá tak, že co uživatel to názor a preference jiného kreatinu
Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza,
20. 04. 2011Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli má nějaký význam užívat Kre-Alkalyn i v netréninkových dnech (cvičím 3x týdně). Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, osobně bych se držel obvyklého dávkování a užíval i ve dnech volna. Ve dnech volna můžete oproti tréninkovým dnům dávkování mírně snížit.
Petr Flášar, Ronnie.cz
miagy,
13. 04. 2011Zdravim - jaky kreatin zvolit zvlast pro regeneraci a pripadne nabrani sily? Nic systematickeho - jen takova podpora vykonu. Take co, jaka forma kreatinu nejmene zatezuje organismus z pohledu tvorby bezucinkovych meziproduktu? Diky za odpoved.
Dobrý den, vaše požadavky splní libovolný kreatin dle vašeho výběru. Při dávkování bych použil osvědčené cyklování. Tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. Z konkrétních výrobků bych např, doporučil
Creatine Monohydrate.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
11. 04. 2011ahoj,je vhodne kombinovat tieto2 vyrobky?Chcel by som dosiahnut zhodenie asi 6 kg a nabrat svalovu hmotu?dakujem L carnitine gold-creatine 100%
Dobrý den, kombinace možná je.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
08. 04. 2011Dobrý den, chci se zeptat jak funguje Kreatin konkrétně Kre-Alkalyn a jestli je geneticky dané např. u ektomorfa jestli má více bílých nebo více červených vláken.Doporučil by jste mě jako ektomorfovi spíše více opakování nebo méně a s jakou frekvencí a intenzitou. Děkuji mockrát a omlouvám se za vedlejší dotazy, jinak nejlepší web o kulturistice co znám. :-)
Dobrý den, Kre-Alkalyn je chemicky upravenou formou klasického kreatinu a výrobci u této formy udávají lepší využitelnost. Doporučuji obvykle vyzkoušet různé druhy kreatinu a porovnat výsledky, protože ne každému bude vyhovovat stejná forma. Co se týká druhého dotazu, poměr svalových vláken je u každého individuální a nejpřesněji byste jej zjistil biopsií, tedy odebráním vzorku svalu a jeho analýzy. Pro potřeby běžných lidí však stačí sledovat reakce těla na různé typy tréninku. Každý si tak časem najde ten styl tréninku, který přináší nejlepší výsledky. Jinak děkujeme za pochvalu a budeme se snažit, abyste s námi byl i nadále spokojený :)
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
