Marek,
30. 04. 2008Dobrý den.Chtel bych se zeptat co doporučuje pro rychlý nárust svalové hmoty.Děkuji
Dobrý den, správně a pravidelně cvičit, správně jíst + z doplňků pro začátek proteinové a sacharidové nápoje.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
30. 04. 2008Ješte bych se chtel zeptat jaky je idealní kreatinový cyklus (měsíc užívat, měsíc pauza, či nejake delší intervaly)? Ještě jednou děkuji za odpoved.
Dobrý den, cyklus bych doporučil o něco delší: 6-8 týdnů + 4-6 týdnů pauza.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
30. 04. 2008Dobrý den, firma Nutrend nabízí kretin s kyselinou α-lipoovou, jaký ma vliv a je to dobre zda tam je, nemam ponetí o co jde a jak pusobí, hoditil byste to jako kladné, v tom množství jaké ho uvádějí, má snad zásadní vliv u CEE? Předem děkuji za odpoved.
Dobrý den, alpha lipoová kyselina se přidává za účelem podpory tvorby inzulínu, který napomáhá zabudování kreatinu do svalů. Množstí 200 mg na 100g výrobku je běžné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
30. 04. 2008Dobrý den,mám dotaz jestli neškodí creatine tělu pokud vám je 16 let a také jestli má vedlejší účinky. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, v nepřiměřených dávkách (při překračování doporučeného dávkování) může škodit i bez ohledu na věk. Nejste-li výkonnostní nebo vrcholový sportovec, není používání kreatinu ve Vašem věku ( na běžné kondiční cvičení) nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
hh,
28. 04. 2008dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je pravda že creatin zmenšuje penis :D
Dobrý den, myslím, že není.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hint,
23. 04. 2008Dobrý den, jaký z výrobků kre-alkalin je nejvhodnější pro objem (nárust hmotnosti) na ceně nezáleží děkuji
Dobrý den, doporučuji Vám SciFit kre-alkalyn 1500 nebo Aminostar kre-alkalyn 120 kps.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rostislav,
22. 04. 2008Dobrý den, je mi 16 let a hraji hazenou...Chtěl bych se zeptat jaky připravek by jste mi doporučili a jestli se to hodi k memu sportu. Ale aby to nebylo brane jako zakazany doping..Diky Rostislav
Dobrý den, jako potréninkový regenerační přípravek bych Vám doporučil Nutrend Regener, pokud byste chtěl použít kreatin, doporučiji Aminostar Creatine pyruvate.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vasek,
22. 04. 2008Dobrý den užívám SMM4000, jsem hubený,jaký kreatin by jste mi doporučily? uvažuji o Kreatin Micronized.
Dobrý den, prozatím bych Vám doporučil investovat především do gaineru tak, abyste jej mohl užívat dlohodobě a pravidelně ve dvou denních dávkách. Takže raději jedno velké balení gaineru než než menší gainer + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdenda,
22. 04. 2008dobry den chtel bych se Vas zeptat na nejakou vhodnou kombinaci kreatinu a proteinu. Chtel bysem znovu zacit posilovat(posilo sem pul roku a uz pul roku neposiluji) je mi 18 vzim78kg merim185cm (bral sem kreatim mnohydrat a Whey Gainer Actions od aminoster).okamzity narust hmotnosti ,sily a svalove hmoty. dekuji
Dobrý den, doporučuji Vám kombinaci Weider Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax gainer 2 + Weider Pure Creatine 250g nebo 500g, přičemž kretin můžete míchat i do gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
mlickko,
21. 04. 2008Dobrý den, chcel by som sa spytat ci je objem nadlaktia nejak limitovany vekom a ci ten limit kreatin dokaze posunut.
Dobrý den, objem nejen nadloktí, ale i celkové svalové hmoty je samozřejmě věkem limitován. Za pomocí kreatinu při odpovídajícím tréninkovém programu a kvalitní stravě jej lze samozřejmě zvětšit.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
