Poradna: Ostatní

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Ostatní celkem 85 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Josef, 11. 01. 2015

Dobrý den, pokud doplním s All in one SynChronize denní stravu (např. ovesné vločky, brambory, tvaroh) Dá se tomu rozumět jako 3 kvalitní jídla? :)

Dobrý den, snídaně např. vločky, mléko, vajíčka. Oběd příloha maso a to samé večeře. Vzorové jídelníčky jsou uvedeny v sekci výživa.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Josef, 10. 01. 2015

Dobrý den, děkuji Vám ze předešlou odpověď a za vaše tipy. Mohl bych se zeptat, zda by byl vhodný i tenhle supliment All in one SynChronize? popřípadně kdy je důležitější strava po nebo před tréninkem? děkuji

Pokud bude jedno jídlo po tréninku kvalitní a zbytek dne se budete stravovat špatně, celkově to bude špatné.

SynChronize jen komplexní přípravek, který použijete jako potreninkový nápoj a pomůže Vám doplnit živiny i během dne. Pokud přidáte 3 kvalitní jídla, mělo by to fungovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Josef, 10. 01. 2015

Dobrý den, jelikož nemám přes den moc času věnovat se k zdravé stravě a harmonogramu pro růst svalů. Chtěl bych se zeptat, jestli existuje nějaká náhražka v podobě tablet či jiných prášku pro nahrazení potřebných živin. Děkuji

Dobrý den, bohužel Vás zklamu, samozřejmě si částečně suplementy pomoci můžete, ale zásadní je kvalitní běžná strava. Jak se k tomu postavíte, to je čistě na Vašem rozhodnutí.

Dostatečný příjem kvalitních bílkovin mužete zabezpečit pomocí proteinových suplementů a komplexních aminokyselin. Pomoci mohou také multivitamínové přípravky či další doplňky zdravé výživy.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Olga, 09. 01. 2015

Dobry den rada bych se zeptala,jsem na zacatku diety + cviceni,nejsem nejaka tlusta jen bricho trochu po 2 detech vytahana kuze atd.dela mi problem byt bez sladkeho je nejaka nahrazka misto cukru?Dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučuji žádné náhražky nehledat, je to zbytečné.

Pokud budete pravidelně sportovat, kvalitně se stravovat, mužete si občas menší množství sladkostí dopořat.

Chutě na sladké pomůže potlačit pravidelná strava bohatá na bílkoviny.

Pokud byste přece ráda některou z „náhrad“ použila, např. pro slazení nápojů to může být Redita cukr & stevia. V nabídce jsou např. tyto sušenky s vysokým obsahem vlákniny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Fazy, 07. 01. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda nahradit maso sojou, či nikoliv. Četl jsem nějaké články, ve kterých se psalo, že bílkovina v soje nepomáhá svalovému růstu. Co je prosím Vás na tom pravdy? Děkuji.

Dobrý den, sojová bílkovina je plnohodnotná, tudíž růst svalové hmoty podporuje. Přesto bych maso zcela nenahrazoval. Důležité je přijímat bílkoviny z více různých zdrojů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Ozymandias, 03. 01. 2015

Dobrý den, budete v budoucnu prodávat Lepicol Proactive? Děkuji.

Dobrý den, ne, zařazovat do nabídky ho v dohledné době nebudeme.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Radek, 15. 07. 2014

prosím poraďte mě něco dobrého na nárust svalové hmoty. Děkuji moc

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

Martin, 30. 06. 2014

Zdravim.. objednal jsem si Go Pro 30, 3000 g (cookies - sušenka) abych pribral.. ale nechci probrat tuky ale svalovou hmotu :) tak jsem se chtel zeptat zda po tom budu tloustnout a nebudu mit videt brisni svaly.. jestli si mam poridit ktomu nejaky spalovaci caj nebo tak abych nemel tuky.. :)

Dobrý den, za zvýšené ukládání tuku může především nevhodná strava a ne 1-2 porce gaineru.

Pokud se snažíte nabírat svalovou hmotu, vždy dojde i k určitému zvýšení tukových zásob.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

rada, 22. 04. 2014

Dobry den chtel jsem se zeptat a poprosit vas o radu. Uz delsi dobu citim nechut k treningu tak jsem se rozhodl dat si tydeni pauzu na zregenerovani doplnky mam CEE,glutamin,arginin,bcaa,vit C, b-complex,multivitamin,amino 5600,omega 3 chtel jsem se zeptat mam si dat pauzu od techto pripravku ten tyden co nebudu cvicit? dekuji moc za radu

Dobrý den, týden je krátká doba, klidně se na trénink v posilovně vyprdněte na měsíc. Venku je jaro, jezděte na kole, běhejte, zajděte do bazenů, děljte to, co vás bude bavit.

Co se týká suplementů, užíval bych jen multivitamín.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Fitness potraviny

michal, 04. 04. 2014

mam 26 let,merim 182cm a vazim 94kg

Pravděpodobně může být na vině i poměrně vysoký příjem tekutin a také orientačně spočítejte příjem bílkovin, zda není příliš vysoký. Také sledujte jak reagujete na konzumované jídlo. Pokud byste měl pocit, že vám některá potravina nesedí, vyzkoušejte ji na chvíli z jídelníčku vyřadit.

Z doplňků stravy mohou případně pomoci Enzymes Fair Power^® - trávicí enzymy.