Poradna: Ostatní suplementy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Ostatní suplementy celkem 162 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Pavel, 20. 01. 2016

Dobrý den, prosím vás jaký je „nejlepší“ spalovač tuků, výška 192cm, váha 90kg, chci zhodit hlavně na břicho, běhám tak 2-3x týdně děkuji.

Dobrý den, nejlepším spalovačem je pravidelný pohyb, kvalitní strava a psychická pohoda.:-)

Ze suplementů doporučuji Thermogenic Fair Power^® či Thermogel^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Pavel, 11. 01. 2016

Dobrý den chtěl bych se zeptat kdy je nejlepší brát protein a gainer.(co je lepší před tréninkem a po, ...) díky.

Dobrý den, vždy to záleží na Vaší stravě, tělesné hmotnosti a tréninkových cílech. Dle potřeby lze oba užívat po tréninku i během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Pavel, 09. 01. 2016

Ještě bych poprosil jaké zvolit BCAA. Budu používat gainer, protein, BCAA, doporučil byste mně ještě nějaký jiný přípravek?

Může to být libovolný BCAA suplement, např. BCAA Instant či BCAA 2:1:1 Fair Power^®.

BCAA Instant

20,70 €

Není skladem

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

12,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Pavel, 07. 01. 2016

Moje výška je 185cm a váha 82kg díky za radu.

Pokud se snažíte nabírat, může být velmi zajímavou možností all in one suplement, a to One Stop Xtreme nebo All In One SynChronize. V jednom balení máte všechny důležité látky podporující regeneraci a růst svalové hmoty.

Další varianta je protein + gainer. Pokud se gainer používá jen po tréninku, doporučuji např. Hardcore Gain 21. Pro použití i během dne je výhodnější gainer s vyšším obsahem palatinózy, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30.

Protein to může být syrovátkový - CFM Instant Whey 80 nebo multikomponentní (vhodný i pro noční použití ) Long^® 80 Multiprotein.

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 25 ks

All In One SynChronize

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Pavel, 06. 01. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je nejkvalitnější gainer a protein a kdy je dávkovat, děkuji za odpověď.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Eva, 03. 01. 2016

Dobrý den, potřebovala bych něco čím se dá nahradit třeba oběd, aby mi to dodalo energii, když nestíhám a zároveň, aby to obsahovalo veškeré živiny. Rozhodně nechci přibrat na váze. Nejsem vrcholový sportovec, pouze párkrát do týdne kondičně cvičím. Našlo by se něco tohoto typu?

Dobrý den, oběd je hlavním jídlem dne a pravidelně ho nahrazovat suplementy není optimální. Občas lze použít např. Fair Impact Fitness Shake, Shape Protein Mash nebo proteinovou tyčinku, např. Deluxe Protein Bar.

Fair Impact Fitness Shake

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Lenka, 01. 12. 2015

Bílkoviny má prakticky denně,mléko,vejce,maso,mléčné výrobky.Snídaně,svačina,oběd,svačina a teplá večeře.Problém ale je,že i po večeři do sebe naláduje co doma najde(vlčí hlad). Děkuji moc za rady,Ježíšek vaše přípravky nadělí.L.

Právě potréninková dávka gaineru by mohlo vlčí hlad trochu omezit. Dle toho co uvádíte, je velmi pravděpodobně použití proteinu zatím zbytečné.

Hezký večer

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Lenka, 01. 12. 2015

Dobrý den,bude mu za dva dny 15let a trénuje 6xtýdně,z toho o víkendu dvoufázák. Lenka

I vzhledem k tělesné hmotnosti by mohlo stačit zařazení kvalitního gaineru, a to za předpokladu rozumné stravy. Gainer dávkujte prioritně po každém tréninku. Je to velmi důležité zejména při vysoké tréninkové frekvenci. Aby mohl každý den trénovat naplno, musí dojít k doplnění glykogenu. Z gaineru doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Během tréninku můžete popíjet iontový nápoj nápoj, např. IsodrinX.

Pokud by strava náhodu pokulhávala, a to zejména v obsahu bílkovin, může občas během dne použít proteinovou tyčinku, např. Deluxe Protein Bar. Případně i protein, třeba CFM Instant Whey 80.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Lenka, 01. 12. 2015

Dobrý den,mám syna,který závodně vesluje.Má 184 cm a 65kg při 10% podkožní ho tuku.Potřebuje nabrat více svalové hmoty a byl mi doporučen protein+gainer+Bcačka.Je to vhodná kombinace?Děkuji za odpověď.Lenka

Dobrý den, kolik má syn let a jak často trénuje?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Ostatní suplementy

Ján, 14. 11. 2015

Dobry den mam 15 rokov a 51kg a cca 165cm Chcem sa opytat či je pre mňa gainer 737 vhodny. Ak ano dalsia otazka je kedy ho mam brat či pred cvičenim alebo po cvičeni alebo kedy? A či ho možem brat s polotučnym mliekom ?

Dobrý den, uvedený gainer neznám, tudíž se k němu nemohu vyjadřovat.

Z gainerů mohu doporučit např. Mass Gain 14. Gainer dávkuj po tréninku (s vodou ) a během dne např. jako doplněk k svačině (může být i mléko ).