REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Adam, 23. 05. 2023Dobrý den, můžete použít komplexní aminokyseliny, např. Whey Amino Hydro. Z hotových nápojů je k dispozici Delicious Protein Shake, Pro! Brands Protein Milkshake či Light Digest Quick Shake.
Zda podobné výrobky chystá Extrifit, bohužel netuším.
Martina, 11. 05. 2023Dobrý den, uvedený věk není problém. Důležité je vědět, že strava je.v rámci možností v pořádku a kolik bílkovin je potřeba pomocí proteinu doplnit.
Mezi nejoblíbenější proteiny patří syrovátková varianta, např. CFM Instant Whey 80 či např. novinka 100 % Whey Protein.
Marek, 06. 05. 2023Dobrý den, pokud syn prospívá, kvalitně se stravuje, není to bezpodmínečně nutné.
Pokud se suplement zařadí, bude nejvýhodnější směs bílkovin a sacharidů, např. Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power®
Roman, 02. 05. 2023Dobrý den, pokud proteiny nekonzumujete ve velkém množství, můzete v pohodě dát přednost chuti. Obecně se kvalita proteinů za poslední roky velmi zlepšila.
V případě, že půjdete po maximální čistotě, Instant Whey Pro. Pokud zohledním i cenu, tak dobře vypadá i novinka 100 % Whey Protein či Extrifit.
Michal, 26. 04. 2023Dobrý den, z kreatinu doporučuji rozhodně monohydrát, ideálně s ochranou známkou CREAPURE. Konkrétně např. Creatine Germany. Protein bych volil syrovátkový, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power® a přidat můžete Micelar Casein. Kreatin dávkujte po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoliv během dne. Protein dávkujte tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Po tréninku syrovátkový protein a v delší pauze bez jídla micelární kasein.
Lukáš, 25. 03. 2023Dobrý den. Rád doporučím, ale Vámi odkazovaný produkt obsahuje primárně sójový protein (což je s ohledem na využitelnost bílkovin dost špatná volba) a také kaseinát vápenatý (což je zastaralá forma pomalu se uvolňující bílkoviny, kterou už téměř nikdo z výrobců nepoužívá, protože se tělu velmi špatně vstřebává - používá se místo ní mnohem lépe využitelný micelární kasein). Aniž bych ten Vámi odkazovaný produkt chtěl hanět, jeho složení odpovídá době tak před 10-15 lety (zcela bez nadsázky). Nicméně cena - 1499 Kč za 375 g - je až ohromující. Prosím dovolte mi Vám doporučit něco složením modernějšího, tzn. obsahující syrovátkový protein (pro tělo mnohem lépe vstřebatelný a využitelný) a micelární kasein (opět neporovnatelně přínosnější). Zkuste se podívat třeba na Long® 80 Multiprotein nebo velmi oblíbený Matrix (který je velmi dobrý chuťově). Oba vyjdou výrazně levněji a jejich složení je mnohem (ale opravdu mnohem) lepší.
Honza, 07. 03. 2023Dobrý den, pokud bude pauza mezi jídly delší, tak micelární kasein. Případně můžete smíchat např. 20 g Ultra Speed a 20 g micelárního kaseinu.
Michal, 03. 03. 2023Dobrý den, pokud vám vyhovují, měnit je vžadném případě nemusíte.
Z mého pohledu je poměrně neefektní užívat dva proteiny s obsahem „pomalých“ bílkovin. Po tréninku bych spíše preferoval čistě syrovátkový protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power® a na noc micelární kasein.
Jaromir, 02. 03. 2023Dobrý den, základem je vždy zejména odpovídající strava. S výživou vám může pomoci kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Pro použití po tréninku jsou vhodné zejména rychlé syrovátkové bílkoviny. Tudíž oba uvedené proteiny jsou vhodnou alternativou. Jeden je „pouze“ syrovátkový koncentrát a druhý mix více druhů syrovátkové bílkoviny. Pro noční použití můžete zcela bez problémů vybrat micelární kasein dle vlastních preferencí.
249honza, 28. 02. 2023Dobrý den, redukce tuku je o energetickém deficitu a nabírání o energetickém nadbytku. Tudíž nelze redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu.
Doporučuji zaměřit se na stravu a vyzkoušet změnit jídelníček. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Pokud budete mít dostatek bílkovin, k použití BCAA není zcela důvod. Spalovač se vyplatí zejména v případě, že bude vaše strava splňovat redukční parametry, tedy energetický deficit.
Po tréninku bych použil syrovátkový protein, např. výborný mix rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power®. Pro večerní použití je vhodný micelární kasein, např. Micelar Casein.
| 1...91011...669 |
Mohlo by Vás zaujímať
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |
