Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 08. 04. 2020

Dobrý den přeji, potřebuji prosím doporučit vhodný protein, trénuji triatlon 5x - 6x týdně, hodinu až pět hodin za den. Dle kalorických tabulek mi chybí rostlinné bílkoviny. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud doplňovat bílkoviny, dal bych přednost syrovátkovému proteinu, např. CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! atd.

Pokud trváte na rostlinné bílkovině, muže to být Vegan 80 či Delicious Vegan Protein.

Další možnou variantou je použití esenciálních aminokyselin - Instant Essential Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Delicious Vegan Proteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 04. 04. 2020

Dobry den preji, obracim se na Vas s dotazem zda lze sehnat od .....Night protein+ ZMA v ořechove prichuti. Poptal bych 10 kusu. Diky za odpoved,Roman

Dobrý den, bohužel tuto značku v nabídce nemáme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivana, 10. 03. 2020

Dobrý den,je mi 62 let,měřím 175cm.Mám problém přibrat na váze i když jím.Pokud jsou starosti,jdou kila dolů,ale není chuť k jídlu.Pomohl by mi nějaký váš přípravek?Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet proteiny s vyšším podílem sacharidů, např. Gourmet Protein 50 Fair Power^®. Dle potřeby zařaďte 1 až 2 porce denně.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 17. 02. 2020

Dobrý den,měl bych dotaz ohledně syna který pravidelně posiluje každý den doma a cca až 3x do týdne chodí do posilovny.Je mu 17 let ,měří 186cm a váží cca 75kg.Chtěl by poradit ohledně nabrání hmoty jelikož všichni z rodiny jsou vysocí a hubení (nevíme zda je to genového původu).S prominutím žere jako kyselina,ale není to na něm vůbec znát že by něco přibral.Můžete mu prosím doporučit nějaké produkty na nabrání hmoty?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je odpovídající strava strava. Bez té nelze dlouhodobě dosáhnout kvalitní výsledky. S výživou vám pomůže kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Další důležitým aspektem je vědět, že svaly rostou ve dnech volna, nikoliv při tréninku. Syn by měl cvičit max. 3krát týdně.

Ze suplementů bych pro začátek doporučil kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či protein z vyšším podílem sacharidů - Gourmet Protein 50 Fair Power^®.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Monika, 10. 02. 2020

Dobrý den. Je mi 21 let, a ráda bych začala posilovat, zpevnit tělo a nabrat svaly. Nyní vážím 45 kg. V proteinech se vůbec nevyznám, mohli by jste mi něco doporučit? Předem děkuji.

Dobrý den, realita je taková, pokud budete mít odpovídajícím způsobem vyřešenou stravu, nebude příjem živin deficitní.

Ovšem strava je málo kdy ideální, proto se protein může hodit. Doporučuji volit velmi oblíbené syrovátkové proteiny. Ideálně zpracované CFM metodou. Konkrétně např. CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! atd.

S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 08. 02. 2020

Dobrý den Chtěl bych se zeptat zda-li se dá proteinem nějak nahradit snídaně, v ranním spěchu není pro snídani prostor a posléze během dopoledne chybí. Děkuji

Dobrý den, možné to samozřejmě je. Ovšem je otázkou, jestli není výhodnější si přivstat a dát si běžnou stravu.

Jako náhradu můžete použít Oat Snack nebo Long^® 80 Multiprotein.

Oat Snack

16,20 €

Skladem > 25 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdenek, 31. 01. 2020

Dobry den, mel bych dotaz ohledne nakupu u Vas. Trenuju box 4x tydne je mi 35 a hledam nejaky protein/mix co bych si mohl davat na regeneraci po treninku misto potreningoveho jidla (1-2 tydne) z treningu jsem doma v 20:30 chodim spat v 22. Vahu nabirat nepotrebuju 74kg/173cm dekuju za radu

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet komplexní potréninkový přípravek Hero. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.

Hero

78,70 €

Skladem > 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Luboš, 30. 01. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké proteiny (gainery) máte v nabídce bez obsahu glutaminu. V této velké nabídce se to už těžko identifikuje. Děkuji

Dobrý den, aby protein obsahoval přímo glutamin, musel by být k proteinu přidán dodatečně. Ovšem kyselina glutamová je přirozenou součástí všech nabízených proteinů. Kyselina glutamové je prekurzorem glutaminu. S kyseliny glutamové vzniká glutamin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 27. 01. 2020

Dobrý den,jsem sportovec,fotbalista. Rád bych se zeptal jaký protein by byl nejvhodnější k udržení svalu a regeneraci. Děkuji

Dobrý den, v podstatě libovolný syrovátkový prorein. Osobně bych volil velmi oblíbený syrovátkový CFM koncentrát CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 24. 01. 2020

Dobrý den, potřeboval bych poradit s výběrem nočního proteinu. Vůbec nevím na co koukat a který je vhodný pro budování svalů a regeneraci přes večer. A jaké doporučujete dávkování a kdy. Moc díky za info

Dobrý den, doporučuji použít micelární kasein, např. Micelar Casein. Výhodou je, že bude tělo zásobovat aminokyselinami až po dobu 8 hodin.

Dávkování je závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.