Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 23. 01. 2016

Dobrý den,prosím vás chtěl bych občas zařadit do nějakých dnů půst abych trochu aspoň vyčistil tělo.Do jakého období nebo dnů a jak dlouho by jste mi půst doporučili ? Samozřejmně cvičím a pravidelně jím. Děkuji Pavel.

Dobrý den, s tímto nemám bohužel žádnou zkušenost. Osobně na půsty příliš nevěřím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Katka, 23. 01. 2016

Dobrý večer, chtěla jsem se popat, jestli mi pomůže protein, když pravidelně necvičím, pouze jednou týdně se školou, a tam opravdu hodně cvičím. Je mi 15, měřím cca 175 a vážím 55. Děkuji za případnou odpověď.

Dobrý den, protein ani jiný suplement nepotřebuješ. Rozumně se stravuj, více sportuj a vše bude v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 22. 01. 2016

Zdravim, je mi 15 a važim 45kg. Do fitka chodim 4× tydne uz asi 4 mesice a nedary se mi nabrat svalovou hmotu. Doporucil by jste mi nejaky protein. Dekuji

Dobrý den, při této hmotnosti lze bez problémů přijmout vše potřebné běžnou stravou. Tudíž je použítí suplementů v současnosti poměrně zbytečné.

Pokud přesto chceš něco použít, tak gainer, např. G 15 Anabolic Gainer.

G 15 Gainer

35,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vlasta, 21. 01. 2016

Dobrý den .Potřebuji poradit.je mi 36 let, výška 183 cm a vážím 112 kg.je prosim Vás nějaký přípravek ,abych zhubl tuky a zároven přibral svalovou hmotu? A ještě nějaký přípravek na ničení tuku pro přitelkyni má 24 let ,váha 92 a vyška 170cm .Děkuji za odpověd.

Dobrý den, v případě větší nadváhy se nejdříve zaměřte na pozvolnou redukci tuku. I takto se bude Vaše kondice zlepšovat. Ze suplementů bych určitě použil protein, např. CFM Instant Whey 80 a přidat můžete také spalovač - Thermogenic Fair Power^®. Uvedená kombinace je vhodná i pro přítelkyni.

Se stravou Vám poradí kniha Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).

Sacharidové vlny (Michal Kulštejn)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 21. 01. 2016

Dobrý den chtěla bych se zeptat jaký by jste mi doporučil protein. Je mi 21 let, výška 166 cm, kg 59 . Cvičit chodím 5 krát týdně (jen posilovací a spalovací cvičení) Děkuji moc.

Dobrý den, doporučil bych použít v podstatě nejoblíbenější proteinovou variantu, a to syrovátkový koncentrát. Ideálně zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

michal, 21. 01. 2016

dobry den jaky by stemi doporucil protein cvicim 4 krat tydne merim 178 m a vazim kg dekuji za odpoved cvicim tak pul koku

Dobrý den, doporučil bych použít v podstatě nejoblíbenější proteinovou variantu, a to syrovátkový koncentrát. Ideálně zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 21. 01. 2016

Dobrý den, zajímalo by mě co si myslíte o tomto článku.....?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně jsem vždy preferoval po tréninku užití bílkovin či aminokyselin v kombinaci se sacharidy. Běžný kondiční cvičenec může použít gainer či protein a přídavek sacharidů. Za ideální považují směs volných aminokyselin (může být i kombinace s peptidy ), např. AminoFree^® Peptides nebo hydrolyzovaný protein - Super Hydro 80 DH32 s přídavkem maltodextrinu či glukózy.

Vzhledem k tomu, že dnes je velmi módní považovat sacharidy za něco špatného, poměrně značná skupina cvičenců se bojí sacharidy po tréninku zařazovat. Pokud použijí rozumné množství samotného proteinu, ideálně opět hydrolyzovaný protein, není to nic zásadně špatného či škodlivého.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michael, 20. 01. 2016

Dobrý den, vážím 79 kg a měřím 170 cm. Začal jsem cvičit/ posilovat cca 3-4 týdně. Chtěl bych nějaké to kilo shodit,ale zároveň zpevnit tělo.Co byste doporučoval. Děkuji

Dobrý den, zatím bych uvažoval o proteinu - CFM Instant Whey 80 a později můžete přídat spalovač - Thermogenic Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 20. 01. 2016

Zdravím. Měřim 174cm a vážím 63kg. Cvicim cca 3-4 za tyden. Hodne spatne nabiram. Dekuju za radu.

Dobrý den, doporučuji použít gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Dávkujte ho po tréninku a během dne např. jako doplněk k svačině.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 19. 01. 2016

Dobrý den, prosím potřebuji poradit jaký proteinový výrobek mám zvolit. Jsem atlet(běžec), měřím 184cm a vážím 70kg. Týdně naběhám 40-50 km teď jsem ale zraněný a rád bych do budoucna zraněním předešel. Občas i cvičím. Trénuji 4-5, někdy i 6x za týden. Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud budete protein užívat během dne a po tréninku, doporučuji syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...130131132...669