Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 31. 08. 2015

Dobrý den, potřeboval bych poradit nějaký kvalitní balíček, který mohu sehnat u Vás na stránkách pro lepší nárůst a regeneraci svalů. Nejde mi ani tak o nabrání hmotnosti jako o vyrýsování a zpevnění svalů a těla. Dělám box a rád bych se držel ve své váze 65-70 kg. Nevím co je nejlepší, ale asi něco v podobě bílkovin, aminokyselin a vitamínů. Užívám protein, glutamin, bcaa, omega3, spalovače, multivitaminy, občas amino beef hydro. Dodržuji striktní jídelníček, ale bez kvalitních doplňků mi jde budování a následné udržení svalů hůře než s nimi. Dále mně nezáleží tak na ceně, jako spíše na kvalitě a na Vašem doporučení co a jak brát. Předem děkuji. Jiří

Dobrý den, v podstatě užíváte vše potřebné. V rámci změny doporučuji vysadit BCAA a zařadit směs volných aminokyselin, např. Alpha Amino (předpokládám, že bude velmi mile překvapen ). Vzhledem k vysoké intenzitě zátěže oceníte také Beta Alanine 4000.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

pety, 29. 08. 2015

Dávám si ráno potom rozmezí 5-6 hodiny to je po cvičení a občas večer, ale to jen někdy.

Na použití ráno a po tréninku je nejlepší zvolit protein s co nejrychlejším uvolňováním, tzn. můžete zvolit buď přímo syrovátkový hydrolyzát - např. Hydro 77 DH12 - a nebo je z mého pohledu velmi vhodná kombinace (velmi rychlého) hydrolyzátu a (lehce pomalejších, ale i tak dost rychlých) CFM isolátu a koncentrátu, tzn. např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. Nicméně ani jeden z uvedených nebude vhodný večer před spaním, na to jsou příliš rychlé. Před spaním je vhodný např. Long^® 80 Multiprotein.

Hydro 77 DH12

86,90 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

pety, 29. 08. 2015

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit z Vašeho e-shopu nějaký kvalitní 80% ptotein? Děkuji.

Dobrý den. Napište mi k tomu ještě, ve kterou denní dobu ho chcete používat, protože to je více určující parametr než jen samotný procentuelní obsah bílkovin.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kubajz, 24. 08. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na užití mléka a casein (noční) protein. Jelikož je to pomalu vstřebávající se protein na rozdíl od whey proteinu. Je možné ho používat na noc s mlékem aniž by to nějak znehodnotilo jeho účinky?

Dobrý den, v podstatě platí to, že trávení bude o něco „těžší“, ale obecně je to menší „ škoda“ než u syrovátkového proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 24. 08. 2015

Dobrý den, poradil by jste mi jaký protein či gainer zvolit? cvičím už aktivně zhruba 2 roky, nejsem ve fázi kdy potřebuji přibírat 5 kilo za měsíc, ale budovat svaly chci jak jen efektivně to jde. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, doporučuji použít některý z all in one suplementů, např. One Stop Xtreme či All In One SynChronize. Oba přípravky obsahují všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 10 ks

All In One SynChronize

50,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Iva, 23. 08. 2015

Dobrý den,začínám ve fitness a potřebuji poradit s proteinem....Děkuji

Dobrý den, doporučuji zvolit syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou - CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 18. 08. 2015

Děkuji moc za odpovědi.

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 18. 08. 2015

Dobrý den, Obracím se na vás s otázkou ohledně suplementu po tréninku. Mám poměrně štíhlou postavu a moc se mi nedaří nabrat váhu. Rád bych doplněk po tréninku který by mi dodal co nejvíce potřebných „věcí“ nevím jestli je vhodný protein nebo spíše gainer. Zkrátka jestli existuje doplněk který by měl tak nějak „vše v jednom“. Předem díky martin.

Dobrý den, můžete použít gainer, nebo potréninkovou formuli, např. Growth Matrix. Použít lze také All In One SynChronize.

All In One SynChronize

50,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Matoušová, 18. 08. 2015

Syn 13 let hraje závodně hokej, navrhněte proteinový nápoj po tréninku pro něj vhodný. Děkuji MM

Dobrý den, k užití samotné bílkoviny není v podstatě důvod. Po náročné zátěži, která se pravidelně opakuje je velmi vhodné doplnit především sacharidy s menším množstvím bílkovin, např. G 15 Anabolic Gainer či Mass Gain 14.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 18. 08. 2015

Děkuji ještě jednou. A poslední otázka, nejeví se používání L-Carnitinu před cvičením a Proteinů po cvičení jako kontraproduktivní, nebo je tato kombinace v pořádku? Nutno dodat, že mám L-Carnitin již nakoupený, takže otázka nesměřuje k úvaze, zda ho kupovat, nebo nekupovat, ale k tomu, zdy má smysl tuto kombinaci užívat. Moc děkuji.

Kombinace je v pořádku, ale pokud spalovač, dal bych přednost komplexnímu - Thermogenic Fair Power^®.