Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 06. 04. 2015

Dobrý den, je vhodné užívat kombinaci Pure Creatine- Kreatin monohydrát s Gainerator-Gainer nebo by jste mi doporučil něco jiného? Jsem fotbalista a mám to pro nárust svalové hmoty. Měřím 180 cm, váha 69 kg. Díky za odpověď

Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je v pořádku. Samozřejmě je nutná odpovídající strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Iva, 06. 04. 2015

Dobrý den, nemáte nějaký balíček, kde je víc příchutí proteinu?

Dobrý den, tuto možnost nabízí Whey Core 100 - mix příchutí.

Whey Core 100

47,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jiří, 05. 04. 2015

dobry den, hraju fotbal (profesionálně) a chtěl bych nabrat svalovou hmotu.. tak jestli by jste mi něco neporadil :) měřím 185 cm a vážím 66 kg :) a popřípadě jak to mám jíst nebo pít :) dekuju

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet kombinaci gaineru a kreatinu, např. Go Pro 30 a Creatine Monohydrate Creapure^®.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 05. 04. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, nějak mi nerostou ruce, jaký trénink byste mi doporučil , jestli spíše split nebo trénink celého těla. Děkuji.

Dobrý den, zaměřte se na správnou techniku cvičení a provádění základních cviků. Pokud se zlepšují ostatní partie, budou se časem zlepšovat i ruce?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 04. 04. 2015

Dobrý den,prosím o radu, je ideální brát BCAA Xplode a proteinovou tyčinku DELUXE oboje po tréninku? Je to vůbec vhodná kombinace? Je lepší užívat proteinovou tyčinku po tréninku nebo je lepší Protein 80 Plus(prášek+voda)? Bylo by vhodné zapojit i Glutamine Xplode pro regeneraci a ochranu svalů? Abych toho nebral potom zbytečně moc. Díky za odpověď

Dobrý den, výběr suplementů je vždy závislí na tréninkových cílech, stravě, tělesném somatotypu atd.

Po tréninku je jednoznačně nejvýhodnější použití proteinu, gaineru či speciální potréninkové formule.

BCAA se standartně dávkuje před a po tréninku. Proteinová tyčinka je vhodná např. k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 04. 04. 2015

Dobrý den.Prosim o radu.Začínam cvičit a nevim jaký suplementy si koupit.Je mi 28 měřim 183cm a vážim 76 kg.Díky za odpověd

Dobrý den, doporučuji zatím použít protein, např. CFM Instant Whey 80. Později se dle výsledků suplementace upraví.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Miroslav, 03. 04. 2015

Jsem začínají nevím jaký protein zvolit. Vážím 62 kg měřím 170 cm. Potřeboval bych vědět kolika procentní by pro mě byl ideální po případě značka.

Dobrý den, žádný, při Vaší hmotnosti je výhodnější volit gainer, např. Go Pro 30, Palatinose Gain 20 Fair Power^® či SynPro Pure Mass.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

ludek, 03. 04. 2015

dobry den chtěl sem se zeptat zda mohu brat cfm instant whey 80 a zaroven compress volcano dekuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pierre, 02. 04. 2015

Dobrý den, posiluju od začatku roku, bohužel s 3-týdenní pauzou na přelomu února a března zaviněnou nemocí. Uživám protein CFM Instant Whey 80. Posiluji 3x týdně, kdy mám cviky rozdělené na prsa, biceps (pondělí), triceps, záda (středa a nohy, ramena (pátek), Výška 172cm, váha 83kg. Chtěl bych se zeptat jestli si mám objednat stejný protein jako mám ted nebo mam volit jiny. Dale se chci zeptat: beru vitaminy Vita C Time Release, byly by pro mě nějaké vhodnější? které budou sloužit jak na imunitu tak k ostatnim vecem nez jen vita C? je nutno použivat jeste dalsi suplementy k protejnu a vitaminum? a posledni dotaz, chci si objednat knihu základy tréninku a sportovní výživy Jan Stejskal, doporucujete? Děkuji za odpovědi.

Dobrý den, uvedenou knihu doporučuji, je psána velmi srozumitelně a přehledně.

Pokud Vám CFM Instant vyhovuje, není důvod ke změně. Vhodné může být použití multivitamínu, např. Multivitamin Fair Power^® a přidat lze také kreatin - Creatine Creapure^®.

Multivitamín Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 02. 04. 2015

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu. Můj táta (53 let) aktivně cvičí 3x týdně a potřeboval by nějaký vhodný doplněk stravy, který by svalům dodal potřebné živiny. Nejedná se o budování svalové hmoty spíše o udržení kondice, ochrana kloubů a vazů atd. Ideální by byl po-tréninkový nápoj lehce stravitelný. Mohli by jste mi něco doporučit? Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít hydrolyzovaný protein a kloubní výživu, např. Super Hydro 80 DH32 a Animal Flex.