Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Dalibor, 16. 01. 2015

Prosim co byste mi doporucil je mi 35 let zacal jsem cvicit asi pred mesicem ,mam 95kilo z toho asi 20% tuku s nikym sem se zatim o tom nebavil trochu tapu ,snazim se jist jen stravu na objem jidelnicek uz mam celkem zmakly ,shodil jsem za mesic bricho a jsou videt pokroky za ten mesic ,jsem zpevneny ,a je videt ze jsem se objemove zvetsil o trochu ,stale mam 95 kilo i pred cvicenim sem mel 95kilo,s tim rozdilem ze bricho je dole ;),takze by me zajimalo co byste mi jako 35letemu doporucil v maldi sem se celkem snazil cvicit takze svalova pamet tam je ,jen sem nikdy nepouzival suplementy ,a chtel bych do toho jit ,pry s tim mam vice sanci na uspech ,je mi jasne ze uz mam 35 let a ze testosteron je asi problem takze by mne zajimal vas navrh ,nejaky protejn ,asi creatin ,nejaky spalovac ,a jeytli je neco u vas na ten testosteron,mam 176 cm,95 kilo ,zajimalo by mne co byste doporucil tady od vas ,kazdy mi rika neco ji eho proto se obracim na vas,gajnery pry lezou do bricha a takove ptakoviny mi kazdy rika dekuji za odpoved Hakel

Dobrý den, cvičenci se dokáží zlepšovat i v mnohem vyšším věku. Hladina testosteronu je důležitá, ale zbytečně bych tuto oblast nepřeceňoval.

Do břicha „leze“ nedbytečný příjem energie, nikoliv gainer či jiný suplement.

Při Vaší hmotnosti bych určitě volil protein, ideálně kombinaci proteinu pro denní použití - Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! a proteinu nočního - Micelar Casein a přidal bychh některý z předtréninkových suplementů se silnou anabolickou složkou, např. Hellnox^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 16. 01. 2015

Dobrý den.Mužete mi poradit co mám uživat,aby byl videt efekt cvičení.Cvičim 1 měsíc zatím bez jakých koliv proteinu a podobně.Vážím 70kg.

Dobrý den, důležité je mít aspoň základní znalosti o výživě a tréninku. S tím Vám pomůže kniha Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal).

Základ suplementace by měl dle potřeby tvořit protein a gainer. Použití těchto dvou suplementů je zatím zcela dostačující.

Základy tréningu a športovej výživy (1.) (Jan Smejkal)

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pepa, 15. 01. 2015

Dobrý den, zajímalo by mě jestli existuje mix proteinu a kreatinu který bych mohl užívat.Děkuji

Dobrý den, exituje, ale mnohem výhodnější je oba suplementy koupit samostatně, např. Whey Core 100 + Creatine Monohydrate Creapure^®.

Whey Core 100

47,60 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mmmm, 14. 01. 2015

Dobrý deň,mám 16 rokov, 83 kíl a cvičím už 3 mesiace.Chcel by som sa spýtať, aký Protein by som si mal kúpiť,a či je to vhodné v mojom veku. Ďakujem

Dobrý den, použití proteinu není v podstatě věkově omezeno. Vzhledem k Vaší hmotnosti je zařazení proteinu vhodné. Doporučuji použít syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 14. 01. 2015

Dobrý den.Chtěl bych se zeptat jestli můžu používat protein když už beru gainer.Případně jaký protein byste mi doporučil.Na ceně nezáleží.Vážím 70kg měřím 175 cm.Chodím cvičit 3x týdně a snažím se stravovat jak se má.Gainer používám Palatinose Gain Fair Power.

Dobrý den, doporučuji použít multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Je vhodný k použití během dne i večer před paním.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

ondřej, 14. 01. 2015

Odpovídám k předchozímu tématu „trénink“. po tréninku chodím hned spát a na noc mi nepřipadá jako vhodná volba uvedený protein. Vážím 68kg

Doporučuji použít multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondřej, 14. 01. 2015

Dobrý den, dvakrát do týdne hodinu a půl mám trénink florbalu. Končím v 9h večer a potřebuji něco sníst. Do teď jsem používal CFM instant whey od prom-inu a chci se zeptat jestli mám používat nějaký casein nebo vícešožkový nebo nějaký úplně jiný. Nebo tahle varianta je dobrá?

Dobrý den, kolik vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Hanka, 14. 01. 2015

Dobrý den ,chtěla jsem zeptat zda můžu protein CFM instant whey 80 užívat místo svačiny před spánkem doporučeném dávkování je psané mezi jídly a jestli užívat i ve dny kdy necvičím.Děkuji

Dobrý den, takové užití je samozřejmě zcela v pořádku. V případě zařazení proteinu večer před spánkem je výhodější použít protein s postupným uvolňováním aminokyselin. Může to být např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein nebo čistý micelární kasein.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 14. 01. 2015

Dobrý den je mi 21let. 175/70 ..cvičim 3xtydne asi rok a půl ..potřeboval bych poradit protein po kterém bych co nejrychleji přibral..jim často a hodně a stejně nepribiram děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít all in one suplement All In One SynChronize či One Stop Xtreme. Oba přípravky obsahují vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a další důležité látky podporující růst svalové hmoty.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Hana, 13. 01. 2015

Dobrý den,potřebovala bych poradit který protein by byl pro mne vhodný v kombinací se spalovačem thermogenic fair power a bcaa 2:1:1 fair power?Cvičím pět krát týdně power plate,box s posilováním vlastní vahou.Vážím 55 kg a měřím 165 cm děkuji

Dobrý den, doporučuji použít syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou - CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...197198199...669