Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

adam, 13. 01. 2015

Dobrý den je mi 20, chtěl by jsem se zeptat ? Chtěl by jsem přibrat tuk , ale i svalovou hmoutu , se snažím posilovat někdy, ale pořád je to spis tuk. Děkuji za odpověď

Dobrý den, tuk to bude zejména proto, že netrénujete pravidelně.

Doporučuji trénovat a stravovat se v souladu s touto knihou.

Základy tréningu a športovej výživy (1.) (Jan Smejkal)

7,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Štěpán, 12. 01. 2015

Děkuji za odpověď, zbytkové množství by nemělo vadit, máte nějaký tip? Díky

V tom případě doporučuji Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! nebo Iso 90 CFM Instant Whey.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

pavel, 11. 01. 2015

Dobry den,je tento protein,nebo protein jako doplnek obecne vhodny pri zlucnikove/slinivkove diete?

Dobrý den, doporučuji tuto problematiku řešit s Vaším ošetřujícím lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

stepan, 11. 01. 2015

Dobry den, doporucite mi prosim opravdu kvalitni protein ktery neobsahuje laktozu? Uzival jsem Carnivor, ale chtelo by to zmenu, dekuji

Dobrý den, pokud nesmí obsahovat ani zbytkové množství laktózy, může to být bohužel opět hovězí protein - IsoBeef^®, rostlinná bílkovina - Good Hemp Protein Natural nebo vaječnou bílkovinu - Pure Amino Egg.

26,50 €

Není skladem

Good Hemp Protein Natural

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Peter, 11. 01. 2015

Dobry den, chtel bych se zeptat: Uz asi 1 mesic kazdy den peclive cvicim bricho a porad nic extra a nekdy i jiny partie .Nevim ale ve vsech svalovych partii mi nejak nechce narust svaly a tak bych chtel nejaky protein ale nemam cas ho moc uzivat proto bych radsi nocni protein myslite ze je lepsi nocni bojim se aby se mi vecer neukladal do tuku po pripade nejaky doporucte prosim. A staci ten protein uzivam i kre-alkalyn a gainer ale jakoby to bylo zbytecke?

Dobrý den, důležitý je pravidelný trénink a odpovídající strava. Trénování každý den je zbytečné, takto se zlepšovat nebudete.

Jak začít trénovat a jíst, je popsáno v knize Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal).

Základy tréningu a športovej výživy (1.) (Jan Smejkal)

7,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

mira, 11. 01. 2015

Dobry den,zakoupil jsem u vas CFM WHEY 80 protein,a chci se zeptat je tu psano pouzivat minimalne dvakrat denne po dvou odmerkach to mi vychazi na 90 g bilkovin,a nevim jak to zkombinovat s jidlem,mensi snidane mi vychazi na 30g a pri me vaze 80 kg bych musel jen snidat abych splnil 1.7g na kilo telesne hmoty.moc dekuji za odpoved

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na Vaší hmotnosti a přijmu bílkovin z běžné stravy.

Pokud si dáte např. 3 jídla denně, kdy bude každé obsahovat 30 g bílkovin, stačí použít 1 až 2 odměrky proteinu denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 10. 01. 2015

Dobrý deň,viete mi poradiť z vášho e-shopu kvalitný gluten free alebo teda bezlepkový proteín?Vďaka

Dobrý den, můžete použít libovolný protein značky Extrifit či Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 09. 01. 2015

Dobrý den, psala jsem tu před pár dny a vy jste mi odpověděl tady tou zprávou : Dobrý den, doporučuji použít syrovátkový protein, např. koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80 nebo směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr Survival ZDARMA!. Chtěla jsem se zeptat, kdy a jak bych to měla brát ? Když bych brala koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80, děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkovaní proteinu je závislé na Vaší hmotnsti a příjmu bílkovin z běžné stravy.

Protein můžete použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin, např. k svačině a po tréninku. Pokud je Vašim hlavním cílem redukce tuku, dávkujte protein cca 60 minut po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

J.Bárta, 09. 01. 2015

Dobrý den, zakoupil jsem si ve vašem obchodě několik suplementů a chtěl bych od vás poradit, jak je zkombinovat a dle jakého stravovacího režimu se řídit v tréningový i netreningový den. Měřím 185cm a vážím 97kg je mi 25let. V zaměstnání mohu po celý den přijímat potravu, takže mě to nijak neomezuje. Mám od vás tyto suplementy : Extrifit: Super Hydro 80 DH32, 1000 g , Extrifit: Creatine Creapure (R), 300 g , Survival: Ionix Drink Fair Power (R), 1000 ml , MaxxWin: Night Protein 8 Hour, 1200 g . Během dvou měsíců jsem přibral 14kg na objem, a nyní jsem připraven neustále na sobě pracovat a rozvíjet svalovou hmotu. Mockrát děkuji za případnou radu, nebo odkaz. S pozdravem Bárta

Dobrý den, s jídelníčkem je ta potíž, aby optimálně fungoval, musí co nejvíce akceptovat Vaše individuální potřeby. Což není možné řešit takto přes internet.

Více informací o výživě se dozvíte v sérii těchto článků o stravě.

Případně je velmi vhodné prostudovat odbornou literaturu, např. Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík), Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,50 €

Skladem 1 až 2 ks

Výživa pre fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)

9,10 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

As, 08. 01. 2015

Dobrý den je mi 17 let měřím 185 v ma vážím 84 KG hraju fotbal trénuji 4x týdne a po každém se snažím posilovat ale pořád je to spis tuk potřeboval něco abych nabral víc svalové hmoty. Děkuji za odpověď

Dobrý den, vše je především o stravě a částečně Vám může pomoci použití proteinu, např. CFM Instant Whey 80.

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,50 €

Skladem 1 až 2 ks