Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

jiri, 09. 04. 2014

dobry den. mam dotaz. cvicim 3x tydne s pauzou jeden den. nekdy se stane, ze mam pauzu 2 dny.. vzhledem k vytizenosti. neztratim tim hmotu?

Dobrý den, pokud se opdovídajícím způsobem stravujete, hmotu neztratíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucka, 08. 04. 2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký protein a proč bych měla upřednostnit. Cvičím 3-4x týdně HIIT a protein bych měla pouze jako doplnění bílkovin, když nezvládnu kvalitní jídlo během dne. Jde mi i o minimum sacharidů. Rozhoduji se mezi Whey Core 100 a Professional WPC 80. Děkuji Lucka

Dobrý den, oba dva proteiny jsou kvalitní a u zákazníků velmi oblíbené. Samozřejmě je mezi nimi rozdíl, ale jako kondiční cvičenec v účinnosti žádný rozdíl nepoznáte.

Pro vás je důležité, aby vám chutnal a vyhovoval vašemu zažívání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

ondras, 08. 04. 2014

Dobrý den, byla mi zjištěna alergie na pšenici a žito( mám se vyhybat i soje ale stopové prvky nemusím hrotit) tak se vas chci zeptat na nějaké doporučení proteinu do teto diety. Díky za odpoveď

Dobrý den, použijte syrovátkový Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 nebo hovězí IsoBeef^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 08. 04. 2014

Dobrá den kolikrát týdně bych mněl cvičit biceps na nejrychlejší objem (jsem ektomorf)

Dobrý den, tréninkové rady a konkrétní tréninkové plány naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Posilka, 08. 04. 2014

Dobrý den, je tato kombinace dobrá ? Protein, BCAA, Arginin, Glutamin, multivitamíny a přemýšlím že si koupím creatine, jaký je váš názor, změnil by jste něco, nebo to je v pořádku a mám si creatine kupovat ? Cvičím 4 krát v týdnu, 90 kg, 20 let.

Dobrý den, obecně je kombinace v pořádku. Kretain můžet střídat po cca měsíci s glutaminem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Amatar, 08. 04. 2014

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, zda je pro mě jako pro velice silného ektomorfa vhodný proteinový hydrolyzát, případně jaký by jste mi doporučil (sacharidy, bcaa, občas nitrixová / creatinová vlna) na svou váhu mám šílenou sílu ale bohužel, váha mi stagnuje i přes jakoukoli změnu tréningu (např. KORTE). Protože mám jako ektomorf rychlé trávení, řekl jsem si že hydrolyzát po tréningu by mohla být super volba. Koukal jsem na Super Hydro 80 DH 32 a Hydro 77 DH12, případně jaký jiný produkt by jste doporučil?.

Dobrý den, pro ektomorfa je ideálním potréninkovým suplementem gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či BeefMass^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 07. 04. 2014

Velmi děkuji za předchozí odpověď. Mám ještě jeden dotaz. Pokud bych vzala protein WPC 80, který teď máte v akci, bylo by to něco proti mému cíli?

Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 můžete zcela bez problémů použít. Je vhodný i do redukční diety.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 07. 04. 2014

Dobrý den mam otázku když protein ( ISO 90) mícham s mlékem ( odtučněném) je pravda že se snížuje učinost?? déky moc :)

Dobrý den, Iso je kvalitní syrovátkový izolát, který je rychle stravitelný a vyniká velmi nízkým obsahem tuků a sacharidů. Pokud pro přípravu nápoje použijete mléko, protein v podstatě znehodnotíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 07. 04. 2014

Dobrý den,chci protein pro rýsování, s nízkým obsahem sacharidů a tuků, hodně bílkovin. Prosím o radu. Doteď jsem používala standartní 80-proteiny. Posiluji pravidelně 4-6x týdně + cardio. Váha 47 kg, výška 158 cm, tuk cca 16% . Chci 43 - 44 kg, hlavně tuk dolů. Děkuji

Dobrý den, použití 80 % proteinu je zcela dostačující, ale pokud chcete ještě vyšší obsah bílkovin, použijte např. Professional CFM Iso 90 % či IsoBeef^®.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Gregy, 07. 04. 2014

Dobrý den,je mi 19 let cvičím 4x týdně asi jen 2-3 měsíce aktivně. 180 cm, 81kg na začátku teď 78kg i ve snaze nabrat, ale zřejmě změna stravy dělá své...chci pořídit produkty Iso drink,multivitamín od Fair power taktéž i gainer, ale u proteinu si nejsem jistý. Mohli by jste mi poradit? Chtěl bych přibrat aspoň na 85kg, díky Honza.

Dobrý den, z proteinů bych použil směs pomalých a rychlých bílkovin, např. Long^® 80 - 7 Hours či SynPro Matrix. Jednu porci zařaďte večer před spaním a druhou během dne, např. k svačině.