Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 03. 02. 2014

Dobrý den chtěl sem se zeptat jestli mohu při rýsování svalů použít carnitin s proteinem IsoBeef ...popřípadě jaký Děkuji

Dobrý den, zařazení proteinu je samozřejmostí a právě IsoBeef je velmi dobrou volbou. Ze spalovačů použijte některý z vícesložkových, např. Thermogenic Fair Power^®.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Klára, 03. 02. 2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je nějaký doplněk na ODvodnění? Pokud ano, jaký osobně by jsi mi doporučil, a jaký protein by jste mi doporučil do diety? Díky za odpověď

Dobrý den, z proteinů doporučuji např. syrovátkový instantní CFM koncentrát Professional WPC 80 + sáček.

S odvodněním vám může pomoci Herbal W-X, ale poměrně často stačí jen zvýšit pitný režim a omezit solení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondřej, 02. 02. 2014

Dobrý den, doporučil by jste mi nějaký vícesložkový protein? Normálně ho nepoužívám, ale teď ho na nějakou dobu budu potřebovat, protože nebudu mít delší(asi, tak týden) dobu dostupnou normální stravu, takže by jsem byl rád kdyby vámi doporučený protein byl k dostání i v nejakém menším množství(třeba <800g>) Děkuji

Dobrý den, doporučuji Long^® 80 - 7 Hours. Sice je ve větším balení, ale vzhledem k složení se vám bude hodit i po uvedeném týdnu.

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

dan, 01. 02. 2014

chodím do posilovny dá se říct obden asi 3 týdny vubec nic nepoužívám proteiny atd... myslíte že bych měl něco takovýho brát?

Dobrý den, zatím si přečtěte tento článek o proteinech a tento, který se zaobírá celkovou suplementací pro podporu růstu svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 01. 02. 2014

Dobrý den, rozhoduji se, jestli zakoupit protein se stupňěm hydrolízy 32, a nebo gainer. Vím že oboje je dobré zařadit po tréninku ale nevím, zajímalo by mě jestli hydro protein dokáže vyživit v krátkém časovém horyzontu (podocvičení) jako gainer... Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, protein dodá tělu bílkoviny a gainer zase především sacharidy a menší množství bílkovin. Pokud chcete po tréninku užívat jen protein, použijte Super Hydro 80 DH32. V případě, že preferujete gainer, doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Super Hydro 80 DH32

88,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 31. 01. 2014

Dobry den,jaky by jste mi doporucil protein, cvicil jsem 5 let,ted jsem mel 2 roky prestavku, zhubl asi 8kg na 72kg. Drive jsem obcas uzival dymatize iso 100, ktery my vyhovoval, ze mel vybornou stravitelnost o kterou se mi take hlavne u noveho proteinu bude jednat. Cena kolem 1000 kč

Dobrý den, doporučuji využít současné cenové akce a použít Ultra Speed 80 Fair Power^®. Jedná se o prvotřídní proteinový suplement složený ze tří druhů rychlých bílkovin, a to koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

david, 31. 01. 2014

dobrý den co je pravdy na tom že proteinové a sacharidové suplamenty mají vliv na potenci a celkove věcí co se týká pohlaví děkuji

Dobrý den, bílkoviny a sacharidy přijímáte každý den v běžné stravě, tedy vliv proteinů a gainerů je stejný, jako vliv běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 31. 01. 2014

Jaké je obecné davkovaní wpc 80 a maltox 100.jenom obecně kdybch použival tyhle dva suplementy najednou,kolikrát deně a jake davky. Jen obecně

Dobrý den, dávkování proteinu je podrobněji popsáno v tomto článku. Maltodextrin je vhodné užívat zejména po tréninku, a to dle náročnosti tréninku až 0,8 g na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jana, 30. 01. 2014

Zdravim,chci se zeptat,koupila jsem si na vašich stránkách protein Whey Core 100 od nutrendu. Snažím se zhubnout a formovat postavu,nebrat svalovou hmotu kdy mam protein užívat,koupila jsem si i Extrifit: Long (R) 80 - 7 Hours na noc ten si davam pred spaním. Chci se zeptat ktery z nich mam pouzit kdyz cvičím kolem 18h a spat jdu kolem 22h.Popřípadě jaké by jste doporučili jídlo před cviením a po cvičení. Díky moc

Dobrý den, jak dávkovat protein, je podrobněji popsáno v tomto článku.

Večer po tréninku můžeet po tréninku dávkovat Whey Core a před spaním zařadit vícesložkový Long^® 80 - 7 Hours.

Co se týká variant pevné stravy, mnoho zajímavých informací naleznete v těchto článcích, a to včetně konkrétních vzorových jídelníčků.

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Markéta, 30. 01. 2014

Děkuji za článek o proteinech, na který jste mi dal odkaz. Je opravdu srozumitelný. Jen se chci ještě doptat. Když vypočtu na mou váhu (62kg) 2 gramy bílkovin (62krát2= 124)tak chápu, že mám přijmout 124g bílkovin denně, ale už nevím jak zjistit jaká potravina má kolik gramů bílkovin a kolik vlastně sama denně potřebuji sníst. To je nutná pak nějaká diagnostika? Děkuji za rychlou odpověď. Markéta

Dobrý den, na většině potravin jsou údaje o obsahu živin uvedeny. Také se dají na internetu najít kalorické tabulky, kde jsou tyto údaje také uvedeny.

Doporučený příjem je cca 2 g, tudíž to nemusí bít přesně 2 g. Někomu může stačit 1,7 g a jiný bude potřebovat 2,2 g .

Musíte experimentovat a jídelníček si postupně vyladit tak, aby vám vyhovoval.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...291292293...669