Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Bára, 18. 01. 2014

Dobrý den, potřebovala bych poradit, jestli je vhodné doplnit jídelníček proteinovým koktejlem (např. Professional WPC 80), když se snažím hlavně o úbytek tuku. Vzhledem k tomu, že nejím maso, tak sním denně zřejmě i málo bílkovin. Cvičím 4krát týdně. Mám 163cm, 70kg. Jsou tyto koktejly nějak rozlišené pro ženy a pro muže? Děkuji

Dobrý den, zařazení proteinu je ve Vašem případě dobrou volbou a vhodným proteinem je právě WPC 80.

Více podrobností o proteinech se dozvíte v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Alex, 17. 01. 2014

Dobrý den,můžete mi nabídnout nějaké vyživové doplňky pro posílení organismu a nárustu váhy. Mám čerstvě diagnostikovanou celiakii.Věk 37,výška 181 váha 73. Věnuji se cyklistice,díky Alex

Dobrý den, základem by měl být dle potřeby kvalitní protein a gainer. Důležité je, aby výrobce vysloveně uváděl, že jsou tyto přípravky vhodné i pro sportovnce na bezlepkové dietě. Tuto podmínku např. splňuje Professional WPC 80 + sáček a G 15 Anabolic Gainer. Z dalších suplementů to mohou být BCAA, glutamin či kreatin.

BCAA 1800 mg Mega Tablets

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vašek, 17. 01. 2014

Dobrý den, je pro ektomorfa 186cm a 76Kg vhodný trénink korte? Děkuji

Dobrý den, pokud nejste začátečník a máte zvládnutou techniku základních cviků, může být tento trénink dobrou volbou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 17. 01. 2014

Ptal jsem se váš jaký by ste mi doporučil gainer a protein a chtěl jste vědet kolik měřím a vážim tady to je.Výška:178 cm, váha:61 Kg.

Dobrý den, při vaší váze bych klidně použil jen gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30. Pokud trváte na proteinu a gaineru, vyzkoušejte Whey Core 100 a Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarik, 17. 01. 2014

Dobrý den, rád bych vás požádal o doporučení vhodného proteinu pro nárust svalové hmoty, posiluji 4 měsíce 3x týdně. Věk 23, výška 186cm, váha 80kg. Doposud jsem cvičil bez využítí jakýhkoliv doplňků, předem díky za odpověď.

Dobrý den, s výběrem proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondrej, 17. 01. 2014

Dobrý den, rád bych si od vás nechal doporučit několik produktů. V současné době kombinuji 3x tydne silový trénin + 2x cardio. V minulosti jsem měl vždy problem s bolesti svalu cca 24 hodin po silovém treninku, ktere nakonec vyresilo BCAA pred treninkem a po treninku. Hlavnim zamerem meho cviceni je zhubnout a zvetsit objem svalu. Měřím 188cm a vážím 90kg. Chtěl bych vás tedy poprosit o doporučení proteinu po treninku ( pripadne pokud je lepsi cas kdy ho brat tak si od vas necham urcite doporucit. Noci proteiny uz jsem zkousel, ale zadneho velkeho efektu jsem si behem 4 mesicu nevsiml. ), BCCA (je mi jedno jestli tablety, tekute, nebo prasek ale nejlepsi nejaky vyrovnany pomer cena/mnozstvi/kvalita ), nějaké „nakopávadlo“ před silovým tréninkem a něco co bych si dal před cardio tréninkem a zlepšilo spalování tuků ( ale pokud to bude mozne tak bych nechtel aby produkt ovlivnoval moji tepovou frekvenci ). Treninky mám vždy ve večerních hodinách a celkově se snažím drzet nizkosacharidovou dietu. Moc děkuji za vaše rady!

Dobrý den, s výběrem proteinů vám pomůže tento článek.

V podstatě všechny předtréninkové přípravky obsahují kofein či jiný stimulant, tudíž je na vás, zda takový přípravek použijte. Doporučil bych např. Hellnox^®.

Hellnox^®

31,40 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 17. 01. 2014

Jen doplním, že cenu neřeším, takže opravdu prosím o doporučení kvality :)

Vždy doporučujeme ty nejkvalitnější přípravky, co máme v nabídce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 17. 01. 2014

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit vícesložkový protein, vhodný jako dopolední, nebo odpolední svačinu. Do teď používám Action whey Protein 85 od Aminostaru, který je však svým zaměřením spíše rychlý protein, vhodný těsně kolem treninku. Takže bych používal před a po cvičení výše zmíněný Aminostar, a jako doplněk během dne nějaký Vámi doporučený. Děkuji za radu.

Dobrý den, mohu doporučit Long^® 80 - 7 Hours, Pharma Blend 6 HR či Peptide Fusion.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Andrea, 16. 01. 2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký protein byste mi doporučili. Po 3 letech začínám znovu se cvičením a jde mi hlavně o úbytek tuku a správnou výživu. Mám 170cm a 60kg

Dobrý den, s výběrem proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 16. 01. 2014

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu ohledně proteinu. Nejde mi už o nabírání svalové hmoty, pravidelně cvičím, jak kardio tak fitness. Na protein jsem byla zvyklá (Maxi Pro 90%), když jsem cvičila pod vedením trenéra. Nyní mám nízkosacharidovou dietu a protein jsem si přidávala do jogurtů, někdy i jako náhražku jednoho jídla během dne. Mohl byste mi poradit, který by byl vhodný spíše na pokrytí denního příjmu bílkovin, ale zároveň byl i přínosem k dietě. Mnohokrát děkuji.

Dobrý den, doporučil bych použít instantní (snadno rozpustný) syrovátkový CFM (mikrofiltrovaný) proteinový koncentrát Professional WPC 80 + sáček nebo směs koncentrátu a izolátu 2:1 Whey Core 100.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...297298299...669