Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

petr, 22. 01. 2014

Dobrý den, rád bych ještě nabral nějakou svalovou hmotu,během dne moc pohybu nemám,jsem téměř nevidomý. Děkuji.

Vzhledmk tomu, že během dne nemáte energetický výdej příliš vysoky, bude výhodné během dne používat protein a jen po tréninku bych zařadil kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 22. 01. 2014

Dobrý den, měřím 187cm,váha 106kg,trénink 3x týdně.Střídám po měsíci „one stop extrém“ s „whey core 100“+ „mass gain 14“,poradil by jste mi vzhledem k váze zda jde o vhodné suplementy a jestli bych neměl vyřadit gainer?Uvažuji o zařazení „instant whey native“. Děkuji za radu.

Dobrý den, jaké jsou vaše tréninkové cíle, kolik pohybu máte během dne, jaké další sporty provozujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdeněk, 22. 01. 2014

Dobrý den, začal jsem, opět, cvičit, ale tentokrát bych cvičení rád podpořil i doplňkem stravy a to zejména pro podporu spalování a podporu růstu svalů. V košíku jsem si zatím připravil Mass Gain 14 a L-Carnitine 27500. Je to „dobrá“ volba, při váze 100 kg výšce cca. 180 cm a frekvenci cvičení 3 x týdně. Za odpověď děkuji a případnou radu děkuji.

Dobrý den, je dobře, že jste před objednávkou napsal, uvedené suplememty pro vás příliš vhodné nejsou.

Při vaší hmotnosti musí bát suplementen číslo jedna protein. S výběrem proteinu vám pomůže tento článek. Kvalitní gainer lze po tréninku zařadit i při redukci tuku, z gainerů doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Velmi důležité je také zařazení odpovídajícího stravovacího režimu, více informací o výživě se dozvíte zde. Vhodné je také čerpat informace z knih, např. Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Místo spalovače můžete použít předtréninkový suplement, např. Hellnox^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 21. 01. 2014

Potřeboval bych poradit s tím jaký protein ,gainer a kreatin zvolit měřím 183 cm a vážím 81 kg .Se cvičením teprve začínám. Předem děkuji.

Dobrý den, s výběrem vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jara, 21. 01. 2014

Dobrý den, mám dotaz, v mém jídelníčku chybí tuky, potřeboval bych je doplnit, existuje nějaký suplement na doplneni zdravych tuku?

Dobrý den, ze suplementů jsou to Omega 3 a zvýšit příjem zdravých tuků vám pomůže také tyčinka DeNuts.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 21. 01. 2014

Dobrý den, rád bych požádal o doporučení nějakého proteinu, cvičím každý den a chtěl bych nabrat nějakou svalovou hmotu ale zároveň se zbavit tuků, měřím 183 cm a vážím 87 kg. Předem díky.

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu Vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Evaa, 20. 01. 2014

Dobry den, jake je rozdil mezi Professional WPC 80 a CFM Instant Whey 80? ten ktereho jsem si vsimla hned byl v tuku, zhruba 3 krat vetsi podil na 100g. co dal? doporucite mi ho na redukci vahy kdyz nim budu nahrazovat jednu , dve porce denne?

Dobrý den, CFM Instant má vylepšené složení. Hlavním sladidlem je přírodní stévie, přidáno je více trávících enzymů, díky sušenému ovoci má protein ještě lepší chuť než původní verze.

CFM Instant při redukci tuku určitě použít můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 20. 01. 2014

Zdravím! Vážím 85kg, měřím 177cm. Mám už nějakou svalovou hmotu ale tuky nechcou moc dolů(přijde mi, že jenom přibírám svaly ale tuk se drží), jaký protein byste mi doporučili? Díky moc!

Dobrý den, výběr proteinů je podrobně popsán v tomto článku.

Redukce tuku není jen o proteinu, ale především je to záležitost vaší stravy, celkového energetického příjmu a výběru vhodných potravin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

domink, 19. 01. 2014

No já gainery používat nechci. sice mi můžete napsat že gainery jsou super ale já je používat nechci protože dobře vím že se bez nich obejdu. co se týče po tréninku tak dávám protein s vločkami a váha mi jde krásně nahoru. proto jsem psal že gainer nepotřebuji pro mě jsou to vyhozené peníze. potřebuji spíš něco jiného. třeba bcaa,glutamin...

Náchapu jednu věc, když víte co potřebujete, proč se na to ptáte.

Pokud chceteglutamin, mohu vám doporučit např. Gluta Pure. Pokud dáte přednost BCAA, mohu doporučit např. Compress BCAA Instant Drink.

Gluta Pure

14,00 €

Není skladem

Compress BCAA Instant Drink

33,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

domink, 19. 01. 2014

Zdravím, potřeboval bych něco na lepší regeneraci protože ted cvičím 4-5x týdně. bylo by nejlepší nějaký levnejší cca 500kč. jinak váha 54kg výška tak 165cm. užívám zatím jen protein a vitamíny.

Dobrý den, kupte si kvalitní gainer a užívejte ho po každém tréninku. z gainerů doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...296297298...669