Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Synek, 19. 12. 2013

Dobrý den, chci se zeptat co je lepší na budovaní svalové hmoty a celkové váhy, bud Extrifit Professional WPC 80 a nebo Extrifit Professional CFM Iso 90. Děkuji za odpoveď

Dobrý den, v obou případech je to bílkovina, tedy základní živina, jen je rozdíl ve zpracování.

Podrobně je vše vysvětleno v sérii těchto článků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

valdes, 19. 12. 2013

Zdravím, mohl byste mi doporučit nějaký suplement k nabrání svalové hmoty. Vážím 50kg vyška 170cm. Strava je samo. na 1.místě

Dobrý den, vyzkoušejte BeefMass či Palatinose Gain 20 Fair Power. Gainer dávkujte především po tréninku a dle potřeby i během dne, např. jako doplněk svačiny a to i ve dnech volna.

BeefMass^®

19,00 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

JAKUB, 19. 12. 2013

Dobry den, rad bych se zeptal jestli jsem tyto suplementy zvolil s právně a můžou byt společně Professional WPC 80, Actions Whey Gainer, Creatin Fair Power, nemam Problem s nabíráním hmoty, spise mi jde o zkvalitnění hmoty a následně rýsování. Nejsem začátečník vážím 80 kg měřím 183, jídla mam dostatek. Můžete mi prosím doporucit dávkování v den tréninku a mimo trénink? Cvičím každý druhy nebo každý třetí den..

Dobrý den, doporučil bych změnit gainer a zařadit G 15 Anabolic Gainer.

Gainer po tréninku, kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení a večer před spaním.

G 15 Gainer

35,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

omg, 18. 12. 2013

Tak já budu hlavne brat protein po Cviceni :-)Kdy nejsem tak rychle doma :)

Pokud tedy protein, tak ještě přidejte Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

omg, 18. 12. 2013

Dobrý večer, chtěl sem se zeptat jestli je nutnost koupovat suplement? Jestli to nemužu dohnat třeba tvaroh když obsahuje hodně bilkovin. Třeba 2x denne tvaroh.Děkuji za odpoved.

Dobrý den, pokud bude vaše strava v pořádku, tedy pestrá, bude obsahovat dostatek všech živin atd., není vyslově nutné suplementy používat. Nicméně minimálně po tréninku je zařazení gaineru či proteinu mnohem výhodnější než zařazení pevné stravy.

Schválně si spočítejte, kolik Kč stojí porce proteinu, např. Whey Core 100.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jana, 18. 12. 2013

Dobrý den, mám dotaz ohledně nutnosti suplementace. Je mi 28 let, mám 1,5 roční dítě plus denně 1-1,5 hod cvičím. HIIT vlastní vahou nebo s mírnou zátěží, vysoká tepovka (předcvičuju a mluvím). Stravu mám bohatou a vyváženou B 90-100g, S 230-250g, T 50g, ale stejně zvažuji zařadit nějaký suplement, protože chci od jara trénovat na Spartan Race. Co byste mi doporučil? Budu přidávat nejspíš denně večer něco (1 hod běh, sprinty a silový trénink). Předem díky Jana.

Dobrý den, můžete uvažovat o proteinu, BCAA a iontovém nápoji. Připadně se může hodit i potréninková formule, např. Growth Matrix.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Compress BCAA Instant Drink

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

ps, 18. 12. 2013

Dobrý večer, mohl bych se zeptat na dávkování (f2 full force protein meal 3000) není tam odměrka a moje a výška a váha je 173/62. Děkuji za odpoveď.

Dobrý den, dávkování proteinu je popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

ondrej, 17. 12. 2013

Dobry den chtel bych se zeptat jestli priberu kdyz budu brat protein a nebudu cvicit ??

Dobrý den, pokud potřebujete zvýšit tělesnou hmotnost, použijte gainer, např. G 15 Anabolic Gainer. Ovšem mnohem lepší by bylo, pokud byste přidal také pravidelný trénink a místo tuku raději přibral svaly.

G 15 Gainer

35,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 17. 12. 2013

Zdravím, proč je těžší nabrat svalovou hmotu ve 13 něž třeba ve 20

Dobrý den, protože v tomto věku v drtivé většině není dostupná potřebá hormonální výbava. Tělo také není schopno dlouhodobě snášet potřebnou zátěž, která by dala svalům dostatečnou stimulaci k růstu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 16. 12. 2013

Dobře, otazka ještě u toho ultra speed 80 nemate menši baleni ?

Menší balení bohužel není.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...306307308...669