Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 16. 12. 2013

Zdravím, prosím vás mohli by ste mi poradit protein? Furt se nemužu rozhodnout mezi Arnolnd whey Nebo Isobeef, Mohl by ste mi teda poradit prosím? cena do 1100 prosím :)

Dobrý den, ideální je kombinace více zdrojů bílkovin, pokud tedy můžete, kupte oba.

Jinak záleží na vašem rozhodnutí, zda dáte přednost syrovátkovému nebo hovězímu proteinu.

K Arnold Whey bych si dovolil jednu poznámku. Určitě má velmi zajímavé složení, ale osobně bych volil s tímto složením protein jiný a to Ultra Speed 80 Fair Power. Velmi velkou výhodou je, že Survival uvádí přesné zastoupení jednotlivých složek proteinu, tedy přesně víte, za co platíte.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 16. 12. 2013

Děkuji, a kdy je vhodné tabletku Meduňky během dne užívat? Před spaním, nebo během dne po jídle? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že má zklidňujcí účinky, dávkujte ji večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 16. 12. 2013

Dobrý den, mám takový menší problém, na kterém se odvíjí celý můj den. Vzhledem k tomu, že vztávám do práce již ve 4h ráno, snažím se chodit spát brzy 9-10, ale nedaří se mi usínat, většinou to dopadne tak, že usnu až někdy ve dvanáct nebo v jednu a potom nastává spánkový deficit. Cvičím, pravidelně se stravuji, ale problém se spánkem je jediná věc kterou se mi zatím nepodařilo vyřešit. Nechci tam hned posílat z lékárny prášky na spaní, je mi 21 let... Nevíte o něčem jak tento problém řešit? Neexistuje na to něaký doplněk nebo tak něco? Velmi děkuji za odpověď.

Dobrý den, vzkoušet první den jít spát o něco později, díky tomu bude další den únava o něco větší a možná usnete lépe.

Bez receptu vám stejně lékarně jen doplněk stravy, a ty můžete bez obav vyzkoušet.

Z naší nabídky mohu doporučit např. Meduňka 50 mg.

5,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Hubnutí, 15. 12. 2013

Čemu nerozumíte? Klasifi kace BMI (kg/m2) Podváha <18,50 Těžká podváha <16,00 Středně těžká podváha 16,00-16,99 Mírná podváha 17,00-18,49 Fyziologické rozmezí 18,50-24,99 Nadváha 25,00-29,99 Obezita ≥30,00 1. stupně 30,00-34,99 2. stupně 35,00-39,99 3. stupně ≥40,00 Jak již bylo uvedeno, BMI snadno spočítáme jako váhu (v kilogramech) děleno druhou mocninou výšky (v metrech). Příklad: BMI = 70 (kg) / 1,752 (m2) = 22,9 kg/m2 Takže mám 72kg a 171 cm = bude výsledek = 24,6 už je skoro blízko nadváha!!. No chci koupit nějaký proteiny pro hubnutí, tak proto chci zhubnout. bude aspoň 60 kg :).

BMI je hezká věc (pouze orientační ), ale např. nebere v úvahu to, že člověk sportuje, tím pádem má více svalové hmoty a je těžší

Při váší výšce hubnout na 60 kg, je hloupost a ještě větší hlopust je, dělat to kůli ňákému vzorečku.

Jinak je to samozřejmě vaše věc a klidně hubněte dle libosti.

Z proteinů doporučuji např. Whey Core 100. Také doufám, že víte, že jen konzumace proteinu k redukci tuku nestačí.

Whey Core 100

47,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dan, 15. 12. 2013

Zdravím, jaký suplement co jste kdy měl na vás nejvíce zapůsobil(co se týče růstu svalové hmoty)

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 15. 12. 2013

Dobrý den, Je mi 19 let, výška 171 cm a váha 72 kg. Chtěl bych se zeptat. Mám tukový zásob 13,6 % v těle.Mám dobrou upravené jídelníčku je v pohodě. chodím na trénink 5-6 za týden. Mám velký problém, že mam moc zpomalí metabolismus. A bych chtěl nějakou proteiny pro hubnutí!, aby zhubl dolu aspoň 12kg. Prosím porad tě Dekují s pozdravem David

Dobrý den, absoluntě nerozumím tomu, proč při vaší hmotnosti chcete hubnout dalších 12 kg.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Domik, 15. 12. 2013

Zdravím, mohl byste mi dát pár návrhů na nějaké proteiny a gainery které se hodí do objemu.

Dobrý den, doporučuji použít suplementy od domácích osvědčených výrobců. Z proteinů např. Professional WPC 80 + sáček, Whey Core 100, Long 80 - 7 Hours či Essential Pure CFM 80. Z gainerů Palatinose Gain 20 Fair Power, Go Pro 30 či Compress B. I. G..

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Essential Pure CFM 80

43,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukas, 15. 12. 2013

Dobrý den, je mi čerstvě 18 let (váha 72kg, výška 185),chtěl bych nabrat nějaky objem, chodím cvičit po,ut,čt,pa kolem pul 6 večer, takže cvičim cca končím kolem 7 hodin, do ted sem bral jen obyčejny protein cca 40 min po treningu, ale chtěl bych si koupit i noční protein a gainer ale nením v jakou dobu bych měl co brat aby to mělo nejaky efekt. Jinak snídam kolem 7 hod rano, svačina 9:40 , oběd 14:15 a před treningem něco malo sním, a večeře je individualní :) Děkuji za rady :))

Dobrý den, zařazení geineru po tréninku je velmi dobrou volbou, doporučuji vyzkoušet Palatinose Gain 20 Fair Power. Z nočních proteinů je dobrou vícesložkový protein s převahou pomalých bílkovin, např. Long 80 - 7 Hours. Oba přípravky můžete dle potřeby zařadit i během dne, např. k svačině.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 15. 12. 2013

Dobrý den, mám takový menší problém, na kterém se odvíjí celý můj den. Vzhledem k tomu, že vztávám do práce již ve 4h, snažím se chodit spát brzy 9-10, ale nedaří se mi usínat, většinou to dopadne tak, že usnu až někdy ve dvanáct nebo v jednu a potom nastává spánkový deficit. Cvičím, pravidelně se stravuji, ale problém se spánkem je jediná věc kterou se mi zatím nepodařilo vyřešit. Nechci tam hned posílat z lékárny prášky na spaní, je mi 21 let... Nevíte o něčem jak tento problém řešit? Neexistuje na to něaký doplněk nebo tak něco? Velmi děkuji za odpověď.

Dobrý den, vzkoušet první den jít spát o něco později, díky tomu bude další den únava o něco větší a možná usnete lépe.

Bez receptu vám stejně lékarně jen doplněk stravy, a ty můžete bez obav vyzkoušet.

Z naší nabídky mohu doporučit např. Meduňka 50 mg.

5,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 15. 12. 2013

Dobrý den,je mi 15 let (výška 178cm,váha 70kg). Hraju hokej a chtěl bych svoje tělo vylepšit nějakým proteinem(na nabírání svalové hmoty). Chtěl bych uplně normální protein dočetl jsem se že nějaký proteiny/kreatiny zastavují růst tak to nechci) Dopuručil bys te mi něco? Děkuji moc:)

Dobrý den, žádné proteiny růst nezastavují, vaše obava je tudíž zbytečná. Z proteinů doporučuji např. Whey Core 55.

Whey Core

46,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...307308309...669