REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Veronika, 12. 11. 2013Dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin, např. k svačině a po tréninku.
Veronika, 12. 11. 2013Dobrý den, gainer je dobrou volbou, doporučil bych Palatinose Gain 20 Fair Power. Také se nebojte do stravy zařadit více tuků, samozřejmě se jedná o tuky zdravé, ořechy, rybí olej atd.
Jirka, 12. 11. 2013Dobrý den, gratuluji k super výsledku a jsem velmi potěšen, že Vám naše rady pomohly.
Je super, že máte takto rozmanité pohybové aktivity, ale bohužel se vám svalová hmota při těchto aktivitách bude nabírat velmi těžce, ale není to nemožné.
Ze suplementů se vám určitě bude hodit kvalitní protein, např. Whey Core 100. Pokud byste zkoušel vyšší příjem bílkovin a to přes 2 g na kg TH, uvažujte o zařazení hydrolyzovaného proteinu - Hydro Instant. Přesto, že jste úspěšně dokončil redukci tuku, neobával bych se po každém náročném tréninku použít gainer - Palatinose Gain 20 Fair Power. Po posilovně ho dávkujte ihned po skončení tréninku. Po aerobních aktivitách nechte ještě chvílí tělu čas na spálení tuků a gainer dávkujte až po 30 minutách. Pokud by docházelo k zvýšenému ukládání tuku, vyzkoušejte gainer po aerobce vynechat.
Základ suplementace máme vyřešen a může řešit další doplňky. Určitě bych doporučil zařadit jeden z nejúčinnějších suplmentů na trhu a to kreatin - Creatine Monohydrate Creapure a přidal bych Beta Alanine 1000 1+1 ZDARMA!. Po cca dvou měsících můžete kreatin nahradit glutaminem.
Velmi důležité je také dodržovat pitný režim. Minimálně během delší a intenzivnější zátěže používejte iontový nápoj, např. Unisport.
Zakončit to můžeme vzhledem k počasí důležitou vitamínovou podporou, např. V 52 Vita Complex Forte a přidal bych Delicious Vitamin C Fair Power (výborně chutná ).
Pokud byste potřeboval cokoli doplnit, napište.
Libor, 12. 11. 2013Dobrý den, na ukládání tuku má především vliv vaše strava a ne suplementy. Pokud to bude vina suplmentů, tak jen proto, že jste zvolil nevhodné dávkování.
Ze suplementů můžete zařadit protein, vyzkoušejte např. Whey Core 100. Pokud byste chtěl vyzkoušet některý z předtréninkových stimulantů, doporučuji např. Hell NO Gel.
Iva, 12. 11. 2013Dobrý den, vyzkoušejte gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30.
Nikola, 12. 11. 2013Dobrý den, ze spalovačů doporučuji vyzkoušet např. Thermogenic Fair Power či Fat Stove Gel. Co se týká proteinů, doporučuji využít cenové akce a použít Whey Core 100.
Tom, 11. 11. 2013Dobrý den, přibírání tuků ovlivňuje nejvíce vaše strava. Kolik přiberete tuku, to záleží jen na vás.
Ze suplementů vykoušejte Whey Core 55.
marek, 11. 11. 2013Dobrý den, první výsledky mohou být vdět do tří měsíců, ale samozřejmě je třeba dále pravidelně cvičit a kvalitně se stravovat.
Z proteinů vyzkoušejte např. Whey Core 100.
Štěpán, 11. 11. 2013Dobrý den, pravděpodobně je to vina nedostatečného energetického příjmu. Musíte tedy více jíst a případně zařadit gainer. Gainer dávkujte zejména po tréninku a dle potřeby i během dne. Z gainerů doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power nebo Go Pro 30
| 1...318319320...669 |
Mohlo by Vás zaujímať
| středa | DNES | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| pátek | 07:30 - 14:30 | |
| sobota | nejsme na příjmu |
