Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 20. 05. 2013

Dobrý den, syn dělá intenzivní trénink floorbalu. Rád bych vás požádal o radu, jaký přípravek na bázi bílkovin by pro něj byl nejlepší. Jedná se mi pouze o regeneraci, nechci do něj valit „ bobule „. Děkuji předem za odpověď

Dobrý den, vhodné bude použít některý z gainerů, např. Go Pro 30 nebo Compress B. I. G.. Přesné dávkování je závislé na jeho hmotnosti, náročnosti tréninku a tělesném somatotypu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 19. 05. 2013

Dobrý den, přísun proteinů v tréninkových dnech mam poměrně vysoký, 3x jídlo, svačiny a 2x protein ISO 90 - ráno a po tréninku. Svalová hmota krásně roste, ale mám protein takto dávkovat i např. ve dnech klidu? tj. trénink v pátek a sobotu i neděli bych měl udržet stejný přísun proteinu nebo mohu tyto dva dny nebo alepoň neděli ubrat? Děkuji

Dobrý den, minimálně jeden den v týdnu je vhodné příjem bílkovin snížit, stačit bude cca 1 g na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 19. 05. 2013

Dobrý den , mám taková dotaz . Momentálně bych chtěl schazovat akorat nevim co si mam davat po treninku ? Jen se chci zeptat co by jste mi doporucil ? Nekdo rikal ze kdyz uz nabirat nechci tak protein , ale me to prijde trosku hloupost kdyz telo chce ihned po treninku cukry . Jinak měřím 180 cm a vážim 86 kg . Děkuji

Dobrý den, i při redukci tuku se dá poměrně bez problémů po tréninku dávkovat gainer. Doporučil bych např. Go Pro 30 nebo Instant Mass Native.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

aaa, 19. 05. 2013

Nasel jsem toto myslite ze by to stacilo.. protein uz dohromady s obsazenym maltodextrinem? Jde mi o narust svalove hmoty.. zasoby tuku mam dost.

Bohužel nevím co jste našel, ale volil jsem takový přípravek, který zatíží co nejméně travící trakt a bude velmi rychle vstřebán.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

aaa, 19. 05. 2013

Hral jsem hokej kvuli zraneni jsem prestal cca 2 mesice pauza a ted jsem zacal chodit do posliovny zatim dva tydny 3 tydne. MErim 189cm a vaha 86

Po tréninku je vhodné doplnit spotřebovanou energii a tím nastartovat regeneraci. Vhodné je použití gaineru, např. Go Pro 30 nebo použijte kombinaci proteinu - Hydro Instant + Maltox 100 - maltodextrin (EU). Hydro dle potřeby můžete užívat i během dne.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

aaa, 19. 05. 2013

Dobry den cetl jsem ze po proteinu se dela akne je mi 17 jasne ze nejake mam ale neni to nejhorsi uz jsem uzival protein ale zhorsovalo se to byl cokoladovy a byl asi 85% myslite ze byl moc silny nebo by se to delalo i u slabsiho, posiluju 3 tydne a zatim bez pripravku nebo to necim hahradit??

Dobrý den, tvorba akné je poměrně složitá věc a má na ni vliv více faktorů. Může to ovlivnit i klasická nevhodná strava a samozřejmě i užívání proteinu.

Doplňte jak dlouho již cvičíte, jak cvičíte a kolik měříte a vážíte. Doporučím vám vhodnou suplementaci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

lol, 17. 05. 2013

ahoj potreboval bych poradit protože sem zoufaly a sraži mi to sebevedomi oč vlastne jde když se na sebe divam tak si pořad myslim že sem pořad hubeny ale když se dívam do zrcadla at už v posilovne nebo doma tak sem spokojeny ja nevim myslite že je to tim uhlem pohledu když se člověk na sebe diva tak je tam ten uhel pohledu jiny než v zrcadle a zda se mi že sem chudši když se na sebe divam než když se dívam v zrdcadle kde jsem v pohodě ?

Dobrý den, v tomo vám opravdu nepomůže. Zeptejte se svého okolí, ať zhodnotí vaši postavu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

keylis, 16. 05. 2013

Dobrý den,Chtěla bych se zeptat jak se má užívat Whey core 100..Každý říká něco jiného.. Že ho mám brát ráno pak 2hod před hlav.jídlem a po posilce a když nejdu do posilky tak na noc..Mohl by ste mi nějak pomoci.. Budu velmi ráda když mi napíšete jak by se měl správně užívat..Děkuji moc

Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Evžen, 15. 05. 2013

Dobrý den přeji, proč někteří výrobci uvadějí - Protein - 45 min po treninku, proč nemůžu hned ?... Děkuji za odpověď a přeji hezký den všem

Dobrý den, tato otázka je poněkud složitější, ale obecně je po tréninku prioritou doplnění sacharidů a menšího množství bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 14. 05. 2013

dobry den beru dvě tablety denně // tribulus /// po cvičeni protein 80 a chtěl bych se zeptat jestli se muže s toho zvednout hladina bilirubinu při jaterních testech .Děkuji za odpověď

Dobrý den, hladinu bilirubinu může zvednout i trénink a samozřejmě nelze vyloučit, že ji zvýší i užívání suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...353354355...669