Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
Skrýt pruhVlajkaNová doprava: Zásielkovňa SlovenskoPlatba online alebo dobierkou pri prevzatí.
Skrýt pruh a dočasně ho nezobrazovat.
Kreatin 500 g v akci 2+1 ZDARMA
Německá značka MST. Nově v nabídce. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Radi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS STROJEŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Lála, 11. 04. 2017
Zdravím. Je mi 35 let, 170cm/65kg. Zacala jsem pomerne intenzivne cvicit 6x tydne a maso jim tak 2x tydne. Prosim o radu jak a cim doplnit proteiny. Diky

Dobrý den, bílkoviny nejsou jen maso, ale také sýry, luštěniny atd. Jinak samozřejmě je použítí proteinu dle potřeby vhodné. Doporučuji vyzkoušet syrovátkový koncentrát  CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Martin, 11. 04. 2017
a da se zhubnout a zároveň i přibrat svalovou hmotu?

V podstatě nikoliv, oba procesy vyžadují odlišný stravovací režim.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Simona, 11. 04. 2017
Dobrý den, chtěla bych poradit, jaký protein si mám koupit. Dělám box, kruhové tréninky (jsou náročné a velmi intenzivní) a běhám. Tréninky mám 5x týdně a ty zbylé dva dny stejně většinou mám nějaký pohyb. Stravu se snažím dodržet, pracuji v kanceláři a ráda bych nějaký i chuťově dobrý protein, který si mohu dát v práci dopoledne (např. jako svačinu) a nebo po tréninku. Předem děkuji
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Martin, 11. 04. 2017
zdravim mam otazku chodim cvicit 5x tiždene moj trening konci o 7..8 hodinr večer. Po každém tréninku si dam Protein a později Creatin a více nic ... Dělám to dobře? Nebo musim neco jest? .... Dělám to proto protože chci i trochu zhubnout.

Dobrý den, kreatin si dávejte současně s protein po tréninku. Pokud nechodíte ve 21:00 spát, je třeba zařadit ještě večeři, např. maso se zeleninou.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Kolobezka, 10. 04. 2017
A jeste posledni otazka je dobre dovat k cfm instant whey maltox100(sacharidy)? A jak dlouho po cviceni nebo po behani?

Sacharidy v menším množství přidat lze, např. cca 20 až 30 g. Potréninkový nápoj vypijte cca 30 minut po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Dana, 10. 04. 2017
Dobrý den,děkuji za odpověď. Trénink končím většinou ve 20.00 a jdu spát ve 22.00 hod. Cvičím denně a po cvičení nikdy už nic nejím pouze ten protein.Snažím se o vyrýsování. Děkuji za radu.

Jsou dvě možnosti, a to po tréninku zařadit rychlé bílkoviny, např.  Ultra Speed 80 Fair Power® a pak ještě micelární kasein. Osobně mi přijde výhodnější cca 45 minut po tréninku užít multikomponetní protein  Long® 80 Multiprotein nebo  3D Protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Dana, 10. 04. 2017
Prosím radu cvičím jen večer používám pak noční protein micelární casein od nutrendu.Je i jiný třeba i lepší protein. Zatím jsem jiný neměla.

Dobrý den, v kolik končí trénink a kdy jdete spát?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Kolobezka, 09. 04. 2017
Chci se zeptat jestlije vice moznych rychlich proteinu. 16let
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
koloběžka, 09. 04. 2017
Dobrý den, připravuji se na závody v PS(sprit) a zároveň posiluji chtěl bych doporučit nějaký dobrý protein, ktrerý bych mohl uživat po běhání i cvičení:) Díky.

Dobrý den, doporučuji směs rychlých syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power®. Také bych se nebál přidat cca 30 g sacharidů -  Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Nina, 07. 04. 2017
Dobrý den, Sportuji téměř každý den (rotoped - aerobní cvičení + posilování). Jsem po artroskopii kolene. Čeká mě plastika kolenního vazu. Jaký preparát použít pro relativní udržení svalové hmoty (rekonvalescence ½ - 1 rok)? Nemám s tím zkušenost, nyní mi stačí přijmout bílkoviny z běžné stravy. Děkuji předem za vaši odpověď.

Dobrý den, pokud nebudete trénovat, svalovou hmotu ve stejném množství neudržíte, a to i při udržení suplementů. Pokud nebudete trénovat, použil bych maximálně protein.

Po návratu k tréninku bych k proteinu přidal  HMB 5000 Fair Power.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1...646566...669 
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
úterýDNES07:30 - 14:30
středaZÍTRA07:30 - 14:30
čtvrtek07:30 - 14:30
pátek07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()