Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 23. 11. 2016

Zdravím, chci zhubnout břicho a nejím moc, ale zase tvrdě trénují a beru protein + BCAA a přemýšlím o Anabolic Booster.. Bojím se jíst, protože jsem endomorf a nechci zase přibrat. Posilují delší dobu a tělo mám někdy svalnate a potom zase netrénují. Co myslíte Vy?

Dobrý den, moc jídla je špatně, ale platí to i opačně. Tudíž jídelníček musí odpovídat vašim aktuálním potřebám.

Z uvedené kategorie suplementů bych doporučil vyzkoušet T.R.T. nebo ZMA. Případně je možné oba suplementy kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 23. 11. 2016

Dobrý den, mam protein CFM Instant Whey od Extrifitu příchuť banán, jsem s ním velice spokojený až na to že je hrozně sladký. Šlo by ho třeba smíchat s něčím jiným aby tak sladký nebyl? Díky za odpověď. R.

Dobrý den, pokud použijete více vody, chuť nebude tak intenzivní. Nic jiného mě bohužel nenapadá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

karel, 22. 11. 2016

nemuzu nabrat ani zaboha je to nemožne když vidim ostatni namakance v posilovne tak nikdy nebudu vypadat i když porad jen jim cvičim pořad ziskavam nove rady neni to tim že jsem emorgof ? nebo jak se to píše nabral jsem ale jak už jsem psal nikdy nebudu vypadat jako ti namakanci ktere tam vidim asi je to stavbou ne každy muže byt kulturista musi mit ten zaklad

Dobrý den, k tomtu je třeba přistupovat s rozumem. Velkou roli v tomto hraje genetika a bohužel často i zakázané látky.

Jinak je samozřejmě nutné dlouhodobě dodržovat odpovídající stravu a trénink. Pokud chcete znát svoje možnosti, je výhodné minimálně po určitou dobu spolupracovat s osobním trenérem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 22. 11. 2016

Dobry den chtel jsem se zeptat jekej kvalitní protein použít do oběma na ceně nezáleží děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji osvědčený syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pepíno, 22. 11. 2016

A dal by se používat i během dne a před treninkem ? Slyšel jsem od kluků že má velký obsah bílkovin a že jsou spokojeni,jediný co chci tak to zpevnit hmotu mam nabírat nepotřebuji, jen aby to vylezlo a zpevnilo.

Vysoký obsah bílkovin má každý vysokoprocentni protein, tedy i CFM Instant Whey 80. Tedy vše kolem cca 80 % a více je zcela v pořádku a vhodné i pro použití v dietě. Vhodnou variantu proteinu či kombinaci vice proteinů jsem vám popsal. Jakou variantu zvolíte, je pouze na vašem rozhodnutí.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Josef, 22. 11. 2016

A jakej máte názor na Hydro Isolate 90 ? Je to stejné složení jako u klasických proteinů? Slyšel jsem že je také dobrý.

Ano, hydrolyzovaný izolát je velmi dobrý. Hydrolyzáty obecně se zařazují zejména po tréninku a pokud je z isolátu, tak po tréninku při redukčních dietách.

Jinak se spíše volí dříve doporučené proteiny, případně se po tréninku zařazuje protein hydrolyzovaný a během dne koncentrát či protein multikomponentní.

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pepíno, 22. 11. 2016

před cvičením a po cvičení a kdyby to šlo tak i jednou denně mezi dny kdy nebudu cvičit tak v zápřahu jsem docela i v práci

Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku a k svačině. Před tréninkem jsou výhodnější aminokyseliny, např. AminoFree^® Peptides. Z proteinů doporučuji kvalitní syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pepíno, 21. 11. 2016

Zdravím, potřeboval bych poradit jakou značku značku b jste mi doporučili ohledně proteinu? Vážím 95 kg měřím 185cm chodím do posilovny 3x týdně 2 hodiny přál bych si něco efektivního a radu ohledně kolika procentní, ve výživě si hlídam bílkoviny takže nějaké běžné příjmy tam jsou. děkuji

Dobrý den, kdy budete protein především užívat?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 21. 11. 2016

a vsiml jsem si že jsou proteiny s obsahem tuku. 0.8 g ty proteiny jsou dobře na nabírání svalů? A co s kaloriemi kolik kalorii by měl obsahovat kvalitni protein?t

To je pro vás poměrně zbytečné. Doporučuji volit osvědčené a velmi oblíbené syrovátkové koncentráty, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 21. 11. 2016

takze protein na nabírání svalů s obsahem tuku 18g a calories 1.500 je v pořádku? Aky protein byste my doporučovali vy na nabírání svalů.

Většina kvalitních proteinů obsahuje ve 100 g cca 10 g tuků. Pokud je obsah tuku zvýšen pomocí kvalitních tuků, je i 18 g snesitelné číslo.

Petr Flášar, Ronnie.cz