Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Andrea, 01. 08. 2016

Dobrý den, dlouhodobě užívám syrovátkový protein WPC 80 v redukční dietě - pro udržení svalové hmoty a naprosto mi vyhovuje. Bohužel mám alergii na mléčnou bílkovinu. Můžete mi, prosím doporučit vhodnou alternativu ? Děkuji.

Dobrý den, lze použít vaječnou bílkovinu - Pure Amino Egg. Další možností je protein rostlinný, např. Vegan Protein nebo protein hovězí - IsoBeef^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michaela, 01. 08. 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaky je rozdíl mezi High Whey 80 a CFM Instant Whey 80. Chtěla bych přibrat svalovou hmotu. Je mi 25 let, vážím cca 53 a měřím 168. Cvičím pravidelně min 4x denně ( cardio, běh, fitness, posilování.) Nebo by byl pro mě vhodnější jiný proteinový napoj? Děkuji :)

CFM Instant Whey 80 obsahuje koncentrát zpracovaný CFM metodou, zatímco High Whey je kombinace ultrafiltrovaného koncentrátu a CFM isolátu. Z hlediska využitelnosti jsou na tom produkty prakticky stejně, stejně tak co se týče hodnot. CFM Instant Whey je mírně sladší a méně hustší, naopak High Whey je méně slazen a naopak je hustší - to jsou asi dva základní ukazatele, dle kterých bych se rozhodoval, protože složením jsou oba špičkové

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 31. 07. 2016

Dobrý den, mám Protein 80 2000g...a potřeboval bych poradit jak a kdy ho dávkovat,popřípadě jestli ho můžu dávat ihned po tréninku s Gkuluporem dohromady, cvičím 3x týdně...mám spíše silové tréninky....je mi 15 let..snažím se nabírat.

Dobrý den, s dávkováním uvedeného proteinu by ti měl poradit jeho výrobce či prodejce.

Obecně je dávkování závislé na tvé hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Lze ho dávkovat v podstatě kdykoliv během dne, např. po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 31. 07. 2016

Dobrý den, snažím se redukovat tuk. Sportuji hodně a i po úpravě stravy se to nedaří dle představ. Přemýšlím se zařazením sportovní výživy do tréninku. Hodně dávno jsem užíval Synephrine Thermo Tabs, který mi seděl, bohužel se už nevyrábí. Jednalo se o spalovač, který do jisté míry díky kofeinu fungoval jako stimulant. Nyní nejsem rozhodnutý přímo pro spalovač, uvažuji také nad proteinem, ale zde mám opačnou obavu, že přiberu...můžete prosím poradit, co by bylo pro mne vhodné?

Dobrý den, je otázkou, zda je úprava stravy dostačující a zda jsou vaše představy realistické.

Použití proteinu může být vhodné, a také se protein při redukci tuku často používá. Nepřibíráte s proteinu, ale díky vysokému energetickému příjmu a nevhodnému složení stravy a celkovému životnímu stylu.

Kombinace synefrinu a kofeinu použít můžete, např. Syne Thermogenic 10 mg Burner + Coffy 200 mg Stimulant. Případně lze zvolit některý z komplexních spalovačů, např. Thermogenic Fair Power^®.

Protein bych doporučil syrovátkový, např. velmi oblíbený CFM Instant Whey 80.

Syne 20 mg Fat Burner

7,10 €

Není skladem

Coffy 200 mg Stimulant

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Viktoria, 31. 07. 2016

Dobry den, chcela by som sa opytat ci musim vypit protein naraz/rychlo...pretoze mi moc nechuti a kym vypijem plny shaker tak mi to trva aj 3 hodiny.... a este by ma zaujimalo ci mozem proteiny miesat napriklad lyzicu cokoladoveho a lyzicu bananoveho.... ďakujem

Dobrý den, pokud je to po tréninku, je třeba rychlejší konzumace. Během dne to nebude až tak zásadní věc.

Příchutě můžete libovolně mixovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 31. 07. 2016

Dobrý večer, rád bych se zeptal jaký protein pořídit. 180 cm, 75 kg, 19 let. 4x týdně silový trénink. Snažím se o co největší objem a nárůst svalové hmoty. Především se snažím dostat tuk z břicha a zadku. Jaký protein bude vhodnější ? CFM Instant Whey 80, nebo Ultra Speed 80 Fair Power? Děkuji ..

Dobrý den, snažit se o maximální objem a současně redukovat tuk nejde. Je třeba si rozmyslet, co je pro vás prioritou a tomu se přizpůsobit.

Použít lze bez problémů oba uvedené proteiny. Ultra Speed obsahuje směs syrovátkových bílkovin, tedy bílkoviny jsou vstřebávány postupně od nejrychlejšího hydrolyzátu po „nejpomalejší“ koncentrát. CFM Instant obsahuje jeden druh a to syrovátkový koncentrát.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 30. 07. 2016

Dobrý den, rád bych měl několik otázek. Výška 180 cm, 75 kg váha , věk 20 let. Do posilovny chodím 4x týdně pro nárůst svalové hmoty, objem. Používám BCAA + Creatin. Po tréninku si dávám proteinový nápoj do mléka. Můžete mi prosím doporučit kvalitní protein? Snažím se spálit veškeré tuky, stravu dodržuji, ale chci kvalitní protein. Dávkování je většinou ráno a večer, že . .děkuji

Dobrý den, pokud použijete kvalitní protein, není vhodné ho připravovat v mléce. Přidáním mléka zhoršíte vlastnosti proteinu. Z proteinů doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. Je vhodný k použití po tréninku a během dne.

Pokud chcete užívat protein i večer před spaním, vhodný je micelární kasein - Micelar Casein.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 30. 07. 2016

Dobry den, prosim Vas, chtel bych se zeptat, jestli se ma pit proteinovy i v pauze mezi cviceni..? Dekuji Petr.

Dobrý den, pokud vaše strava neobsahuje dostatek bílkovin, lze protein použít i ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jarda98, 25. 07. 2016

dobrý den je dobrý gainer mega mass 4000 na sílu děkuji

Dobrý den, zlepšení silových schopností je především záležitost odpovídajícího tréninku. Gainer se používá pro zvýšení energetického příjmu nebo jako potréninkový nápoj po náročném tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucka, 24. 07. 2016

Dobrý den, uvažuji o užívání proteinu Super Hydro 80 DH32. Cílem je nabrat svalovou hmotu a spálit více tuků. Protein chci brát po tréninku. Je to psrávná volba?

Dobrý den, ano, hydrolyzovaný syrovátkový protein je pro potréninkové použití velmi dobrou volbou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...969798...669