Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Tereza, 24. 07. 2016

Dobry den, zacala jsem zdraveji jist a navstevovat posilovnu za ucelem nabrani svalu a celkově pro sebe neco delat. Je mi 24 a vážím 60 kg. Koupila jsem si od my protein - impact whey protein a bcaa od . Uzivam protein pulku pri a druhou pulku po cviceni.(jedna odmerka-300ml vody) A nekdy jeste vecer. Bcaa vetsinou vymicham s proteinem pri treningu. Objevil se mi problem ze mam druhy den prujem. Sama voda. Nez jsem to zacla uzivat, Zadny problem jsem nemela s travenim. Můžete mi prosim poradit? Nejspis spatne davkuju nebo zle kombinuji. Moc dekuji za odpovedi. Nevim si rady co dal delat. Zitra mam jit na trenink a momentalne mam jen krece v brise a prujem. Dekuji. S pozdravem Tereza ps. Omlouvam se za chyby- pisi z mobilu.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet jiný protein, např. vzorky Ultra Speed 80 Fair Power^® - vzorek (30 g) a CFM Instant Whey 80. Je možné, že uvedný protein vám nesedí.

Protein dávkujte po tréninku a BCAA před a během tréninku.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) - vzorka (30 g) - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® - vzorka (30 g)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Štěpánka, 24. 07. 2016

Protein bych chtěla brat po treninku v posilovne. Chci nabrat svalovou hmotu.

Použijte rychlou syrovátkovou bílkovinu, ideálně hydrolyzovanou - Super Hydro 80 DH32. Případně může být i koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs více druhů syrovátkových bílkovin, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Quido, 23. 07. 2016

A protein žádný? Jak by pak vypadalo dávkování?

Vážíte pouze 65 kg. Při rozumné stravě musíte bez problémů přijmout bílkovin dostatek. Gainer dávkujte zejména po tréninku společně s 5 g kreatinu. Samotný kreatin také ve dnech volna, např. 5 g ráno.

Dle potřeby lze gainer použít i během dne, např. jako doplněk k svačině. Později se dle výsledků suplementace upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Štěpánka, 23. 07. 2016

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, který protein je vhodný pro ženy?

Dobrý den, vhodné jsou všechny proteiny. Pro výběr vhodného proteinu je třeba upřesnit, kdy budete protein zejména užívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Quido, 23. 07. 2016

Dobrý den, omlouvám se, zapomněl jsem dopsat: váha 65, výška 175, cíl je nabrat svalovou hmotu a následným vyrýsováním, pokud možno v co nejvýhodnějším poměru cena/výkon. Děkuji za odpověď.

Použijte kombinaci Hardcore Gain 21 a Creatine Creapure^®. Zatím je kombinace zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Quido, 23. 07. 2016

Dobrý den, rád bych se zeptal, zda může být vhodnou kombinací: High Whey 80 + Muscle Gain 15 Fair Power + Creatin Fair Power + BCAA 1800 mg Mega Tablets + případně glukóza (např. Glucose - hroznový cukr), jestli by ji tam mělo cenu cpát. Děkuji

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zbyněk, 23. 07. 2016

Dobrý den, nabízíte proteinové produkty také pro diabetiky?Děkuji za odpověď Z.K

Dobrý den, v podstatě můžete použít libovolný protein s vysokým obsahem bílkovin, např. Long^® 80 Multiprotein či Iso 90 CFM Instant Whey.

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 21. 07. 2016

Dobrý den chci se zeptat, je mi 16 let a mám 182 cm a 58 kg cvičím už přes rok a chci začít brát proteiny a potřeboval bych poradit s výběrem vhodného proteinu Děkuji předem

Dobrý den, k čemu ti bude protein, když při rozumné stravě musiš bez problémů přijmout bílkovin dostatek.

Spíše bych použil gainer jako potréninkový nápoj.

Mass Gain

18,30 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 21. 07. 2016

Dobrý den. Jaký je váš názor na užití proteinu ihned po tréninku. Někde jsem slyšel, že je lepší ihned po tréninku užít rychlé cukry, bcaa, glutamin. Protein vypít až za hodinu po tréninkové jednotce. Jedná se o objemový trénink...díky

Dobrý den, většinově se dle mého názoru uvádí, že by měl potréninkový nápoj obsahovat cca 0,4 g bílkovin a cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Lze přidat i kreatin či glutamin.

Obecně není ani problémem rychle stravitelný syrovátkový protein, ideálně hydrolyzát - Super Hydro 80 DH32.

Obecně se mluví o cca 30 minutách po tréninku.

Super Hydro 80 DH32

88,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aneta, 21. 07. 2016

Dobrý den, mám dotaz. Po letech přemlouvání jsem se konečně začala zase hýbat. V současné chvíli je to už více než tři měsíce. Snažím se jíst zdravě, cvičím 3 -4 týdně (spinning, posilování,,aerobick,bosu,..). Výsledek je ale zatím pouze úbytek váhy a nárůst svalstva na rukách. Může mi něco z Vaší nabídky pomoct s nárůstem nebo alespoň udržením svalové hmoty či jejím formováním na zbytku těla. Nejsem schopna jíst více než 3x denně. Radši nějaký proteinový nápoj po trénink a podobně...díky

Dobrý den, vyzkoušejte protein, doporučuji syrovátkový koncentrát nebo mix izolátu a koncentrátu, např. CFM Instant Whey 80 či High Whey 80. Jednu porci po tréninku a další dle potřeby např. k svačině.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem