Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 28. 07. 2013

Dobrý den, mužete mi doporučit několik kvalitních a klasický proteinu, které svým složením nejsou přehnané. Důležitá je především kvalita bez přehnaného složení. Na cenně nezáleží. Děkuji

Dobrý den, z proteinů doporučuji Professional WPC 80 + sáček, Whey Core 100 či Essential Pure CFM 80. Ve všech případech se jedná o čistě syrovátkové proteiny.

Essential Pure CFM 80

43,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

nufo, 27. 07. 2013

Dobrý deň chcel by som sa opýtať či je v poriadku moja strava : 1. raňajky jogurt 2.100-150g ovsenych vločiek - po treningu 24g bielkovin (100%whey gold standart optimum nutrition) 3. obed vačšinou niečo masove 4.tvaroch 5.večera - tiež niečo masove 6.nočný protein (syntha6) dokopy 140g bielkovin mám 16 rokov a nejak 72kg, je to v poriatku ? neprimam moc bielkovin z doplnkou ?

Dobrý den, co se týká jídelníčků, podrobnější info se dozvíte zde a to včetně vzorových jídeníčků. Také je vhodné čerpat informace z odborné literatury, např. Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,50 €

Skladem 1 až 2 ks

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,20 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Boris, 26. 07. 2013

Dobry den, chtel bych se zeptat jaky suplementy byste mi doporucil? Je mi 31 let, cvicim pravidelne uz 2 roky, 3x tydne. vyzkousel jsem proteiny, gainery, amino, kreatin, no, tribulus. dneska na trhu je toho tolik ze uz nevim co si mam vybrat na kvalitni budovani svalove hmoty, tak abych nemusel toho kupovat zbytecne moc... dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet One Stop Xtreme. Přípravek obsahuje všechny potřebné látky podporující růst svalové hmoty a to v dostatečném množství.

One Stop Xtreme

41,20 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 25. 07. 2013

Dobrý den . Chtěl jsem se zeptat zda-li je nějaký protein u kterého je neomezeny počet dávkovaní za den ?

Dobrý den, nejde o protein ale doporučený příjem bílkovin, který je obecně cca 2 g na kg TH. Toto množství je pro podporu růstu svalové hmoty dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mino, 25. 07. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat, je mi 16 (72 kg/185 cm) a do posilovny chodím 3× týdně. Začal jsem přemýšlet nad používáním proteinu (popřípadě gainer) tak bych potřeboval nějakou radu jaký zvolit. Jak sem psal je mi 16 takže jsem finačně celkem omezen ( nemůžu si dovolit koupit si 1 druh na rano, 1 po treninku apodobně), chtěl bych tedy vědět co byste mi poradil.

Dobrý den, doporučuji protein a Maltox. Po tréninku konzumujte nápoj, který bude obsahovat cca 0,4 g bílkovin na kg TH a 0,8 g bílkovin na kg TH. Další porci proteinu zařaďte tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Professional WPC 80

44,90 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

zdenek, 25. 07. 2013

Dobry den, mam dotaz, jestli nevadi, kdyz micham jeden den protein pr. zn. Nutrend a dalsi den jinou znacku? A jestli nevadi moznost michat protein s tvarohem a vajicky a tak? udelat si z toho koktejl. diky za odpovad

Dobrý den, kombinace proteinu různých značek je v pořádku. Přídání proteinu k tvarohu či jiným potravinám je určitě možné. Po tréninku preferujte konzumaci samotného proteinu a sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Rene, 25. 07. 2013

Dobrý den chtěl jsem se zeptat kolikrat do tydne doporucujete chodit do fitka?! chodim kazdy den (jsem zacatecnik).

Dobrý den, trénujte max. 3 krát týdně celé tělo, např. v PO, ST a PÁ, SO a NE volno. Zatím je takový trénink zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

iVO, 25. 07. 2013

Dobrý den. rozhoduji se mezi Combat powder a Matrix 5.0 oba me zaujali slozenim ale nemohu se rozhodnout, kdyby jste si mel vybrat jeden z techto dvou jaky by jste zvolil a proc,?

Dobrý den, v obou připadech se jedná o vícesložkové proteiny s kvalitním složením, je jen na vašem rozhodnutí, kterému dáte přednost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

amds, 25. 07. 2013

Dobrý deň chcel by som sa spýtať že kolko mam prijaŤ denne bielkovín na kilogram ? mám 16 rokov. Niekde čítam že mám prijať maximálner 1,6g/kg ale niekde aj 2,5g/kg. A ešte že aký pomer má byť pomer bilkovim zo stravy a kolko z proteinoveho drinku. Ďakujem za odpoveĎ

Dobrý den, obecně se doporučuje přijmout cca 2 g na kg TH. Tedy vše v rozmezí 1,6 - 2 g na kg TH bude v pořádku. Většinu bílkovin byste měl přijmout z běžné stravy a zbytek do potřebného množství ze suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

david, 24. 07. 2013

Dobry večer, chtěl bych se vás zeptat zda lze proteinový prášek dávat do ovesné kaše? Když mi to v mléku ani ve vodě nechutná. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, ano, možné to je a to především během dne, např. k svačině či snídani. Po tréninku konzujte protein připravený ve vodě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...340341342...670