Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 17. 07. 2013

Dobře a jaký protein byste mi doporučil? Po tréninku beru jen gainer a myslím, že by se mi k tomu protein hodil. Děkuji

Doporučuji některý ze syrovátkových koncentrátů, např. Professional WPC 80 + sáček.

Professional WPC 80

44,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 17. 07. 2013

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jaký je váš názor na protein Whey Pure Fusion Amix. Děkuji

Dobrý den, bohužel neznám složení tohoto proteinu.

Více informací o proteinech se dozvíte v sérii těchto článků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomík, 15. 07. 2013

Dobrý den, je mi 16let Měřím 185 cm a vážím 73kg. Chtěl bych přibrat jenže trénuji judo a budu mít tedkom zkoušky zdatnosti kde se počítají kliky sedy lehy běh na čas potom běh 7km atd. Ale chtěl bych nabrat svaly i s připadným tukem. Dalo by se to kdybych cvičil třebas ty kliky s batohem a nejakymy třebas 10kg a udělal bych jich trebas 20 nebo tak + sedy lehy a ty běhy? Dalo by se s toho i nabrat? Děkuji.

Dobrý den, pravděpodobně si zlepšíte kondici, ale o žádném výraznějším příbírání svalové hmoty nemůže být řeč.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 14. 07. 2013

Dobrý,mám 14 rokov (fizycky už na 16) a 3 krat do týždna hrajem hokej a zvyšne dni posilovna. Chcel by som sa opýtať či by som mohol pred kvalitnym treningom si namiešať proteinovy drink a či mi to niejak pri mojom veku neuškodí a taktiež či je premňa vhodne chodiť do posilovne . Dakujem

Dobrý den, když můžete hrát hokej, tak můžeš určitě chodit i do posilovny. Jak trénovat, to by ti měl poradit tvůj trenér.

Jinak také nezapomínej odpočívat, protože dostatek odpočinku je rozhodující faktor, který ovlivní tvoji výkonost a to i na několik let dopředu.

Použít jen bílkovnu před tak náročným výkonem jako je hokej, je hloupost. Doporučuji gainer, např. Hardcore Gain 21.

Hardcore Gain 21

39,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 14. 07. 2013

Děkuji.A mohu ještě popřípadě poprosit o nějaké rady a tipy jak maltox upravit ke konzumaci?Určitě jej nemohu pouze nasypat do vody a vypít když je neochucen,že?Děkuji

Dobrý den, maltox je bez chuti, tudíž se opravdu jen nasype do vody.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 13. 07. 2013

Dobrý den.chtěl bych se zeptat jestli je na přibrání lepší varianta brát mega mass 4000 a rozdělit dávku 150g na dvakrát a to jednou během dne 75g a dalších 75g hned po tréninku a k tomu ještě nějaký kreatin třeba Crea Mono Pure(gainer sice kreatin obsahuje ale pouze 3g což je základ a minimum)nebo je lepší brát mass gain14 pouze po treninku a k tomu protein whey core 100 během dne.Popřípadě doporučit lepší kombinaci na nárust svalové hmoty do cca nějakých 1500 korun.Snažím se stravovat co nejlépe a cvičím full body ale přibírám stěží.děkuji

Dobrý den, pokud jste finančně omezen, použijte protein a maltox. Dávkování si upravíte dle potřeby.

Professional WPC 80

44,90 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

pepa, 13. 07. 2013

dobry den chtel bch se zeptat.Cvicim pres pulroku a ted sem si koupil protein extra 80 s vyzivou kloubu. je zapotrebi gainer?? mam 65 kg vyska 176 posilovna 2 krat tydne jine dny dalsi sporty dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud přiojmete dostatek sacharidů z běžné stravy, gainer není potřeby. Vyjímkou je doba těsně po tréninku, kdy je velmi vhodné přijmout sacharidy a menší množství bílkovin.

Po tréninku můžete zařadit např. Hardcore Gain 21 + triko ZDARMA!.