Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

delta, 10. 04. 2013

ahoj chodil sem do posilovny 7 mesicu ale cvičil jsem špatne cvičil sem trening celeho tela , od ledna sem znemil trening na deleny trening řikal jsme si že dam tomu ješte šanci že to bude do kvetna dobry ale jak je videt bliži se kveten a sem porad stejny porad sem hubeny kluci i holky se mi občas v posilovne smejou myslite si že to ma cenu chodit do posilovny ? nechci abych tam chodil 2-3 roky a nic z toho už se zase netešim na leto to zase budu chodit v minikach doufal sem že tento problem zmenim když budu chodit do posilovny ale jak je videt tak se s tim budu muset asi smiřit protože sem asi typ človeka ktery bude cely život hubeny jen mne štve že se mi lidi často posmivaji ja za to nemužu že tak vypadam i když se snažim

Dobrý den, cvičení je velmi důležité, ale stejně tak je důležitá strava a regenerace.

Pokud chcete přibrat, doporučuji vám tuto knihu.

Tekuté svaly (Karel Šedivý)

10,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 10. 04. 2013

Dobrý den, mám dotaz ohledně suplementů. Cvičím pravidelně obden 3 měsíce, mám sestavený jídelníček a používám protein amix anabolic monster beef + maltodextrin+omega 3. Chtěl bych zvýšit hlavně objem, proto bych se rád zeptal na doplnění suplementů o nějaké další. Mohli byste mi poradit, co přidat k proteinu a maltoxu. (HMB, BCAA...) prostě doplněk pro rychlejší nárůst síly i objemu. Předem díky za radu.

Dobrý den, vyzkoušejte kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure. Také bude ještě vhodné zvýšit příjem energie a to zejména běžnou stravou a případně i pomocí suplementů.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Erik, 10. 04. 2013

Dobrý den, rád bych zjistil Váš názor na protein Fitness Authority Whey protein 4500g?

Dobrý den, bohužel já a pravděpodobně ani nikdo z mých kolegů nemá osobně s tímto proteinem zkušenosti, takže nemůžeme referovat. Dle složení se ale jedná o standardní proteinový koncentrát.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jirka, 10. 04. 2013

Dobrý den. Chci snížit tělesnou hmotnost, odstranit tuk a nabrat svalovou hmotu. Cvičím, navýšil jsem pohyb, upravil jídelníček na 5 jídel a 2 jídla by rád denně nahradil nápojem. Co mi můžete prosím doporučit aby to nahradilo pokrm u hubnutí? Děkuji

Dobrý den, lze použít protein, např. Professional CFM Iso 90 % nebo gainer s vyšším podílem bílkovin a obsahem komplexních sacharidů, např. Go Pro 30 nebo Instant Mass Native.

Volba konkrétního přípravku je závislá na vašem jídelníčku a náročnosti tréninku.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Alan, 09. 04. 2013

Dobrý den Zřejmě mi nedělá dobře laktoza a zbytek bílkoviny se mi travi ve strevech tim jde o nadmernou plynatost. Kupuji uz jen protein hydrolyzat a stim problém nemam. Chci se zeptat jak je na tom sojový protein. Ten by mi nemel delat problémy s trávenim. Děkuji za odpověd

Dobrý den, čistě sojový protein samozřejmě laktózu neobsahuje (laktóza = mléčný cukr), takže v tomto ohledu by Vám mohl vyhovovat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 08. 04. 2013

Můžete mi prosím popsat, jaký je hlavní rozdíl v těchto 2 proteinech a který je lepší? 100 % Whey Isolate od Scited Nutrition (zelený) nebo 100 % Whey Professional (červený) od stejné značky.. Díky

Dobrý den, podrobně je to vysvětleno v tomto článku a zároveň se dozvíte i další zajímavosti o proteinech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 08. 04. 2013

Dobrý den pravidelně posiluji a stravuji se jak mám. Ze suplementu beru : Gainer - Compress B. I. G. Protein - 100 % Whey Protein Professional od Scitec Nutrition Creatin - Creatine Monohydrate od Aminostar Glutamin od Aminostar ------------------ Měl jsem ted narozeniny a mám v plánu si pořídit něco dalšího. Mohl bych se zeptat zda sou suplementy co používam v pořádku nebo které vyměnit za které a popřípadě jaké si doobjednat? ----------- Je mi 22 let, vážim 72 kg (snažím se přibrat). Díky

Dobrý den, osobně bych nic nepřidával. Suplementace je dle mého názoru zcela dostačující. Maximálně můžete vyzkoušet předtréninkový „nakopávač“, např. E.NOX Shock.

E.nox^® Shock

28,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 05. 04. 2013

Dobrý den, jak je to s doplněním glykogenu po tréninku v dietě? Můžu užít Re-Con, který obsahuje sacharidy nebo jen rychlý syrovátkový protein? Děkuji, Milan P.

Dobrý den, někdo preferuje jen sacharidy a někdo používá běžný potréninkový nápoj.

Osobně bych se vůbec nebál i při redukci tuku dávkovat po tréninku menší množství sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 05. 04. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak by jste zařadili Mass Gain 14 , Protein -Whey Core 55, Creatine Monohydrate, BCAA 2:1:1, co před nebo po treninku.

Dobrý den, Core 55 můžete zařadit hodinu před tréninkem, Gain 14 ihned po tréninku, kreatin společně s gainerem po tréninku. Bcaa krátce před zahájením tréninku, případně druhou dávku v průběhu tréninku, pokud je trénink dlouhý a náročný.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 04. 04. 2013

Dobrý den, mám zajímavou otázku: již delší čas pravidelně snídám ovesné vločky, do kterých rozmíchám odměrku proteinového prášku a jím to jen tak - na sucho. Zajímá mne, zda proteinový prášek takto na sucho působí stejně jako v koktailu, tedy když je rozpuštěný ve vodě. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, účinnost je samozřejmě stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...364365366...670