Poradna: Proteiny

Dobrý den, Peak nebudeme prodávat, jelikož se jedná o totožné výrobky, které již nabízíme (Aminostar, Nutrend, MaxxWin, Biotech, Extrifit atd.) Firmu Peak nebudeme v dohledné době zařazovat do sortimentu.

Dobrý den, ve chvíli, kdy jste přihlášen, tak zde.

Dobrý den, pokud přibírání nebrání zdravotní problém, je to především záležitost energtického příjmu.

Doporučuji prostudovat tyto články o výživě a ze suplementů vyzkoušejte gainer, např.  G 15 Anabolic Gainer. Vhodné je také zařadit pravidelný trénink se zátěží - posilovna.

G 15 Gainer

35,10 €

Není skladem

Dobrý den, studená sprcha může pomoci k uvolnění svalů a zmírnění potréninkové únavy. Kašlem a smíchem se svaly břicha jistě aktivují, ale abyste je skutečně posiloval, musel byste kašlat a smát se opravdu dlouho a intenzivně. :)

Dobrý den, s výběrem konkrétního proteinu vám pomůže tento článek.

Vzhledem k velkému energetickému výdeji bych doproučil použít gainer, např. Compress B. I. G.. V případě nedostaku bílkovin bych ještě přidal výcesložkový protein, např.  Long 80 - 7 Hours.

Compress BIG

49,60 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Dobrý den, jak často hrajete hokej, kolik měříte a vážíte?

Dobrý den, kombinace je v pořádku, klidně ji takto používejte.

Dobrý den, pokud opravdu chcete dosáhnout v posilovně kvalitních výsledků, musíte trénovat celé tělo!!!

Ze suplementů bych doporučil spíše gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 či  Compress B. I. G..

Go Pro 30 

53,70 €

Není skladem

Dobrý den, po tréninku je vhodné přijmout kombinaci sacharidů a bílkovin, tedy váš postup je v pořádku (glukopur + protein ).

Samotný protein se doporučuje zařadit cca hodinu po tréninku, ale tou dobou lze už také zařadit i běžnou stravu. Záleží jen na vás, kterou variantu zvolíte.