Poradna: Long^® 80 Multiprotein

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje a přináší výsledky, je to v pořádku.

Dobrý den, ano, použít ho určitě můžete. Dá se využít např. jako náhrada stravy a večer před spaním.

Dobrý den, uvedené suplementy je možné kombinovat. Zda je kombinace vhodná konkrétně pro Vás, to nemám dle čeho posoudit.

To bohužel neumím odhadnout. Vyřešte to tak, že si koupíte rozdílné příchutě.

Dobrý den, všechny příchutě jsou zákaníky hodnoceny pozitivně, tudíž by se nemělo stát, že by vás kterákoliv přichuť měla vyloženě zklamat.

Osobně mi chutnala poměrně hodně borůvka a čokoláda.

viz. předešlá odpověď. Použijte gainer a dle potřeby můžete přidat protein. Dávkování je podrobněji popsáno v tomto článku.

Dobrý den, Long sice uvolňuje aminokyseliny postupně až po dobu sedmi hodin, ale určitě se nestačí nasnídat dát si protein a další jídlo zařadit až po 7 hodinách.

Konkrétní jídelníčky a více informací o výživě naleznete zde.

Večer ho můžete připravit i v mléce.

Dobrý den, v současnosti tento protein užívám a rozpustnost je zcela v pořádku. Nejdříve nalijte do šejkru vodu, přídejte protein a pořádně protřepte. Pro jistotu ho můžete nechat chvilku odstát a znovu protřepat.

Dobrý den, jelikož kreatin není uveden ve složení obou přípravků, tak samozřejmě kreatin neobsahují.

Dobrý den, dobré a vhodné jsou oba, jen každý je výhodnější použít v jiné situaci. Po tréninku je výhodné použít rychlou bílkovinu - syrovátkovou a např. večer před spaním je zase výhodnější mix pomalých a rychlých bílkovin.

Všechny důležité informace o proteinech se dozvíte v tomto článku.