petr,
30. 08. 2010Dobrý den , chtěl bych se zeptat, jestli je mozne tento protein uzivat i po treninku a pred spankem.... dekuji
Dobrý den, po tréninku volte spíše jednosložkové proteiny.
Jan Koval, Ronnie.cz
roman,
24. 08. 2010Dobrý den,z dotazu níže chcete teda říct,že když si dám LONG 80 s mlékem,tak nevyužiju HYDRO tak jak je psáno? S mlékem teda LONG 80 nedávat? I když to výrobce doporučuje?
Dobrý den, využijete, ale využitelnost a vstřebatelnost se mírně zhorší.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
23. 08. 2010Dobry den,doted jsem pouzival compress n.t. podle navodu,v davce 45 g pred spankem,tj. 35 g bilkovin(zda se mi to hodne).Chtel bych vyzkouset long 80,ale nejsem si jisty davkovanim.Jestli mam davat stejne jako n.t.,nebo se drzet 30g tj. 23g bilkovin.Vazim 85 kg.Dekuji mnohokrat za radu.
Dobrý den, na noc bych doporučil použit vyšší dávku bílkovin, tedy klidně 30 - 40 g. Aminokyseliny se budou uvolňovat postupně, tudíž je organizmus bez problémů využije.
Jan Koval, Ronnie.cz
bLEKOS,
22. 08. 2010Dobrý den,chtěl bych poradit,jaky by jste poradil doplněk,při namáhavé práci k nabraní hmoty.
Dobrý den, volba konkrétního přípravku je závislá zejména na vašem stravovacím režimu, ale obecně lze určitě doporučit gainer s vyšším obsahem bílkovin, např.
Compress B. I. G. . Přípravek vám pomůže zajistit dostatek energie pro svalovou práci i následnou regeneraci.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kai,
21. 08. 2010Dobrý den, chtěl bych se prosím vás zeptat, jestli když rozmíchám profesionál wpc v mléku, dojde také k tomu, že nejdřív budou vstřebaný kvalitní rychlé bilkoviny CFM a poté až Kasein z mléka, nebo jestli i celková vstřebatelnost CFM proteinu se zhorší???Dale bych měl otázku jestli při suplementaci Gain 15, amino hydro a profesionál wpc 80, creatin pure od Extrifitu je vhodné dávkovat po treninku 100g gain 15 + 2 gramy creatinu, jelikož gain 15 už ve 100g obsahuje 4g creatinu tak jen dva + k tomu ihned po treninku 10 teblet Amino Hydro tak aby bylo přibližně dodrženo poměr 2:1 (sacharidy a bilkoviny...před treninkem a ráno dávám creatin + glupor, a protein podle potřeby...přidal by jste na mém místě například půl hodiny po treninku dávku proteinu?? myslím tím tedy půl hodiny po užití 100g gain 15 + 10 tablet amino hydro, nebo jestli by spíš mělo přijít nějaké pevné vyvážené jidlo....děkuji moc za odpověd a přeji kársný víkend :)
Dobrý den, bílkovina se tráví v kyselém proatředí což je v přítomnosti mléka nereálné. Pokud použijete mléko snížíte využitelnost a stravitelnost proteinu. Osobně si občas protein klidně připravím v mléce, ale v situacích, kdy požaduji rychlé vstřebávání bílkovin např. po tréninku používám pro přípravu vodu. Složení potréninkového nápoje je nejvíce závislé na vaší hmotnosti a tréninkových cílech.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kay,
20. 08. 2010Dobrý den, je vhodná kombinace Long 80 - 7 Hours+Hardcore Gain 21+Kre-Alkalyn 1500, nebo byste kombinace ještě o něco obohatil, stravu mám velmi dobrou cvičím rok a půl, po rýsovačce 85kg, 198cm chtěl bych nabírat spíše kvalitní hmotu a ne 10kg za měsíc stoho 1kg svalu :)
Dobrý den, obecně je kombinace sestavena dobře, ale neumím konkrétně říci, že pro vás je ta pravá. Po roce cvičení by jste měl mít minimálně již základní znalosti o výživě a předpopkládám, že jste kombinaci volil s ohledem na vaši stravu.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarin,
20. 08. 2010mam dotaz ohledně tréninku.cvičím už šestým rokem,měřím 175cm,vážím 85 kg v poměrně slušný kvalitě.bohužel mi byla nadělena užší kostra,proto bych chtěl letos zamakat na zádech(šířka a celková hmota)a bočních ramenech.jak sestavit trénink.nohy,ruce hrudník jsou ok,pas mám poměrně uzkej(cca 78cm v dietě)suplementaci i stravu mam ok.dík za radu.
Dobrý den, osobně mám nejraději základní cviky, těžší váhy a méně opakování. Pokud tělo dobře nakrmíte, myslím, že by vám tento způsob cvičení mohl vyhovovat a pomoci dosáhnout vašeho cíle. Doporučil bych prostudovat
tyto články s tréninkovou problematikou a zejména bych se zaměřil na články, které napsal Michal Širůčka.
Jan Koval, Ronnie.cz
Crosby,
20. 08. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat , jestli tento protein je vhodny do objemového období, děkuji..
Jednoznačně ano, skoro bych řekl, že noční protein s postupným uvolňováním je v objemu prvním suplementem, který by měl člověk zařadit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Emil,
20. 08. 2010Abych řekl pravdu tak jsem zhruba takovou odpověd čekal:D Ale určitě ho vyzkouším..s výrobky značky Extrifit mám skvělé zkušenosti,nic špatného to určitě nebude.Přeji hezký den.
Je to opravdu těžké, když nemáte zkušenost. Vidíte jen reklamní text na papíře. Blend 6 jsem používal a byl spokojen, ale s Long 80 zkušenost nemám. Když budu vybírat, určitě ho vezmu, protože to stojí za zkoušku. Navíc Hydro , Gain, i WPC 80 jsou bezva. Proč ne Long 80. :)
Jan Koval, Ronnie.cz
Emil,
20. 08. 2010Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je tento výrobek Long 80 na noc lepší než Pharma Blend 6 HR..Chci si u vás zakoupit noční protein ale nevím který vybrat.Díky za odpověd
Hezký den. No... a raďte... Long 80 je novinka, která zcela jistě stojí za vyzkoušení. Je lepší o hydrolyzát bílkoviny. Ale osobní zkušenost, nebo nějaká zpětná vazba ještě chybí.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
