Poradna: Actions Whey Protein 65

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actions Whey Protein 65 od výrobce Aminostar celkem 96 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Aleš, 05. 08. 2012

Dobrý den je mi 13 a chci se zeptat kolik bych měl denně přijmout bílkovin,sacharidů,vlákniny atd. Když chci nabrat svalovou hmotu. Díky za odpověd

Dobrý den, v tomto věku nic takového řešit nemusíš, a to za předpokladu, že máš normální stravu. Tedy 3 hlavní jídla a svačinu.

Pokud tě zajímá více podrobností, prostuduj tyto články.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 05. 08. 2012

poradil jste mi užívat po treninku action whey protein aminostar 65 spolecne s maltox 100 chci se zeptat jak tyto přípravky užívat , když nemám trénink ,a když mam jen 1 trenink za den dekuji za odpověd

Dobrý den, ve dnech volna můžete zařadit např. jednu dávku ráno po probuzení. Poklud máte jeden trénink, po tréninku dávkujte doporučený nápoj a další protein si můžete dát večer před spaním.

Podrobněji je dávkování proteinu popsáno zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Aleš, 03. 08. 2012

Chtěl bych se ještě zeptat jaká jídla a potraviny doporučujete k posilování,ale i rychlostně vytrvalostnímu sportu. A jaké naopak vyloučit

Podrobnosti o výživě naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Filip, 03. 08. 2012

ok a jakej gainer a protein by ste mi doporučil?? :)

Vyzkoušejte například Compress BIG a Long 80. Oba patří mezi velmi kvalitní a oblíbené doplňky.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Filip, 03. 08. 2012

ja uz chodim 2 roky do posilovny jo stravu moc nedodržuju protože moc nejim ale diky :)

Stava je skutečně základ, bez ní dobrých výsedků nikdy neodsáhnete, takže na tom určitě zapracujte, nebudete toho úsilí litovat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Aleš, 03. 08. 2012

Dobrý den, už sem se tu ptal jestli ve 13 letech gainer a zajímá mě jaké mám ve svém věku mít dávkování.

Dobrý den, dávkování je individuální. Doporučuji přečíst tento článek, kde najdete informace, které hledáte.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Filip, 03. 08. 2012

dobrý, :D chci se zeptat co by ste mi poradil na objem chci nějak přibrat v rukach ale pořad mi to nejde doplňku sem měl docela hodně ale spiš jen sila hraju hokej trenink mame každej den někdy mame dvakrat denně trenink po trenincich chodim i do posilovny a doma dělam s vlastnim tělem shyby kliky dřepy :) prosim poradte teda co na ten objem a abych to nějak dobře regeneroval diky .... :)

Dobrý den, v první řadě je třeba pravidelně chodit do posilovny (trénink s vlastní váhou nestačí ), velmi důležitá je také strava.

Ze suplementů bych doporučil kombinaci proteinu a gaineru.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Aleš, 02. 08. 2012

Dobrý den,chci se zeptat od kolika let je vhodný Gainer. Mě je 13 pravidelně posiluju,běhám a dělám rychlostně kanoistiku.

Dobrý den, gainer je jedním z doplňků, který v tomto věku můžete bez obav zařadit.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 02. 08. 2012

Dobrý den , koupil jsem si aminostar whey action protein 65 a potřeboval bych poradit , jak tento přípravek užívat. Hraji závodně lední hokej , máme tréninky 2x deně . Ráno kolem 9:00 a večer kolem 16:30 hod + posilovna v po jednom z téninku . Potřeboval bych přidat na objemu svalové hmoty a ještě bych prosil s čím lze tento protein kombinovat , aby byl učinek lepší ,děkuji za odpoved .

Dobrý den, protein užívejte po tréninku a přidejte k němu MALTOX 100 - Maltodextrin EU, a to cca 0,8 g na kg TH. Další dávku proteinu můžete zařadit večer před spaním.