




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Roman, 26. 05. 2016Vzhledem k tomu, jak dávkujte protein a gainer je celkem přirozené, že přibíráte. Spalovač zatím k ničemu nepotřebujete, musíte upravit dávkování suplementů a připadně i stravu. Pomůže vám kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec).
Vzhledem k vaší hmotnosti je dávkování proteinu příliš vysoké. Denně byste měl konzumovat cca 160 g bílkovin. Toto množství doplníte jen suplemeny a ještě musíte započítat bílkoviny z běžné stravy.
V kontextu s tímto je v podstatě použití BCAA zbytečné, obrovske množství jich již přijmete z proteinu.
Roman, 25. 05. 2016Dobrý den, kolik měříte a vážíte?
karolina, 25. 05. 2016Dobrý den, pokud chcete svalově růst, musí být také kvalitní strava. Protein sice částečně stravu vylepší, ale rozhodně jen protein růst svalové hmoty nezaručí.
Z proteinů doporučuji např. právě CFM Instant.
Kristýna, 23. 05. 2016Dobrý den, přikládám vyjádření přímo výrobce: Za tento problém se omlouváme, jedna šarže suroviny, jež používáme, měla skutečně horší rozpustnost. Vše bylo již vyřešeno a další šarže jsou v pořádku.
Donnie, 23. 05. 2016Dobrý den, ano, protein samozřejmě použít můžete. Dle potřeby ho můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.
Vitek, 19. 05. 2016Dobrý den, pro začátek doporučuji protein - CFM Instant Whey 80 nebo komplexní Hero + šejkr Extrifit ZDARMA! Později se suplementace dle výsledků upraví.
lahvi, 15. 05. 2016Dobrý den, bílkoviny a sacharidy se běžně konzumují společně. Výjimkou je dělená strava, kterou ovšem většina odborníků neuznává.
Osobně ve společné konzumaci žádný problém nevidím.
Pokud se gainer zařazuje výhradně po tréninku, je výhodné volit tzv. základní gainer, např. Hardcore Gain 21. Při použití i během dne se spíše volí gainery s vyšším obsahem palatinózy, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Dan15, 14. 05. 2016Dobrý den, co se týká tréninku, preferuj trénink celého těla 2 až 3 krát týdně. Ze suplementů používej gainer, např. Hardcore Gain 21. Gainer užívej po každé fyzické aktivitě.
Lukas, 13. 05. 2016Dobrý den, bílkovina jen základní živina. Protein lze tedy užívat v podstatě kdykoliv, když potřebujete přijmout bílkoviny. Pokud tedy vaše strava obsahuje dostatek bílkovin, protein užívat nemusíte. Případně můžete část bílkovin z běžné stravy nahradit proteinem.
Doporučuji vyzkoušet komplexní Hero + šejkr Extrifit ZDARMA!. Obsahuje všechny důležité látky, které podpoří vaši regeneraci.
| 1...363738...125 |
| pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
| úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| středa | 07:30 - 14:30 | |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 |