Poradna: CFM Instant Whey 80

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu CFM Instant Whey 80 od výrobce Extrifit celkem 1.250 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

lama, 28. 05. 2015

Dobrý den jaké je dávkování po tréninku vazim 90kg děkuji

Dobrý den, cca 30 minut po tréninku dávkujte 30 až 40 g bílkoviny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

E., 26. 05. 2015

Dobrý den, chci se zeptat, jaký protein doporučujete pro nabrání svalové hmoty a vyrýsování a v jakých dávkách? 172/60 kg Děkuji za odpověď. P.S. posiluji 4x týdně.

Dobrý den, doporučuji CFM Instant Whey 80 nebo hydrolyzovaný protein Super Hydro 80 DH32.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

david, 22. 05. 2015

Dobrý den, chtěl bych nabrat svalovou hmotu a chci se zeptat zda-li je dobré k nabrání svalové hmoty používat tento protein+ creatine+ bcaa? Jestli tato trojkobinace ma velký vliv a podíl k nabrání svalové hmoty. Děkuji za odpověd

Dobrý den, budování svalové hmoty závisí na mnoha faktorech (trénink, strava, regenerace, doplňky výživy), takže nelze říci, jak velký bude mít vliv zařazení doplňků. Kombinace je nicméně dobře zvolená a protein, kreatin i bcaa aminokyseliny jsou základní doplňky, které se do objemového tréninku určitě hodí.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Tereza, 20. 05. 2015

Sanžím se jíst dostatek bílkovin i ve stravě, jídelníček mi byl kontrolován a je prý v pořádku, jen je teď potřeba mít víc bílkovin v jídelníčku, když se snažím nabrat trošku svaloviny. Chtěla jsem proto poradit, kdy mám zařadit třetí dávku?

Pokud v jídelníčku schází bílkoviny, nemůže být jídelníček v pořádku.

Protein dávkujte tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin. Přesné dávkování je tedy závislé na jídelníčku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Tereza, 20. 05. 2015

Podle měření na Inbody 230 mám stále nedostatek bílkovin. Jak je venku hezky, tak pořád někde lítám a svaly nejenže nerostou, naopak se zmenšují. Při 165 cm, vážím kolem 55 kg, je mi 24 let.

Nená to jen o bílkovinách, ale i o ostatních živinách. Musíte konzumovat také dostatek zdravých tuků a kvalitních sacharidů.

Doporučení je, přijmout polovinu denní dávky bílkovin ze suplementů a druhou polovinu z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Tereza, 20. 05. 2015

Dobrý den, Mám prosbu s dávkováním - jednu dávku mám ráno před snídaní a druhou večer po sportování. Potřebuji ještě zařadit jednu dávku a nevím kdy. Poradil byste mi, kdy by to bylo nejvhodnější? Děkuji, Tereza

Dobrý den, netuším kolik vážíte, ale dvě porce proteiny by mohli stačit.

Jinak protein dávkujte tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

tonek, 19. 05. 2015

Dobry den, chtel jsem se zeptat pred 4mi mesici jsem otevrel protein. Muzu ho spotrebovat? Nebude tomu nic? Dekuji

Dobrý den, protein bude v pořádku a lze ho použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

petr, 18. 05. 2015

Dobrý den, rozhodl jsem si koupit CFM Instant Whey 80, lze jej rozmíchat i s plnotučným mlékem v kovovém šejkru? děkuji.

Dobrý den, mléko použít můžete, ale v podstatě se jedná o určitě znehodnocení proteinu. Které může být ovšem vhodné při použití večer před spánkem.

Po tréninku doporučuji preferovat vodu a zachovat si tak všechny vlastnosti proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Lucie, 17. 05. 2015

Dobrý den, nemohu se rozhodnout zda koupit extrifit cfm 80 neco scitec 100 whey protein professional z hlediska obsahu enzymů ( mám citlivé zažívání a protein bez enzymů mi nedělá dobře ) Co se týče kvality proteinu jsou asi podobné, že ano? děkuji

Dobrý den, dal bych přednost proteinu s průhledným složením, tedy CFM Instant Whey 80. Obsažen je pouze kvalitní CFM koncentrát.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Roman, 13. 05. 2015

zdravím chci se zeptam když si koupim sacharidy a protein tak jak je mám brat ? díky

Dobrý den, gainer se dávkuje zejména po tréninku a protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Tato problematika je poněkud složitější a proto je vhodné také samostudium. Doporučuji knihu Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání nebo Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec).