Poradna: CFM Instant Whey 80

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu CFM Instant Whey 80 od výrobce Extrifit celkem 1.250 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

daejf, 25. 12. 2014

Dobrý den, lze tento protein užívat před spaním? Resp je jeho užití před spaním problematické, tj nevhodné? Zatím používám jen tento, tj. i před spaním, ale uvažuji o náhradě za Long 80. Jen si chci být jistý, že prozatimní „noční“ užívání nijak nevadí. Díky!

Dobrý den, použití před spánkem problematické není, ale je nevýhodné. Tento protein nedokáže tělo zásobovat aminokyselinami po celou dobu spánku.

Pokud během dne užíváte syrovátkový koncentrát, je výhodnější před spaním použít Micelar Casein.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

jakub, 24. 12. 2014

dobry den mam jeste dotaz 6 dni v tejdnu pracuju 12 hodin dene a potom jeste cvicim v praci se celej den hejbu a nezastavim kazdou chvili neco snim a za chvili uz me zas boli žaludek a cejtim jak sem prazdnej v lednu si budu objednavat CFM Instant Whey 80 a BeefMass ®. muuzu tedy misto dop. davkovani si namichat petku a usrkavat to v praci celej den po malejch davkach treba?jestli ne kdy bych to mel brat kdyz mam celej den takoveto nasazeni?dekuji

Dobrý den, takové dávkování možné je, ale problém s hladem to nevyřeší. Potřebujete během dne pevnou stravu, která zasytí mnohem lépe než protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Tomáš, 24. 12. 2014

Dobrý den, měřím 173 cm a vážím 60kg / 26 let. Jako sacharid pro nabrání svalové hmoty jsem zvolil volumass 35 professional - dávkování ráno (7h) a večer před spaním - +-22:00. Nyní hledám protein, který by byl vhodný po ukončení silového tréninku (cvičím s vlastní vahou i činkami, tak 50 na 50. Je tedy tento protein PO cvičení vhodný, nebo by jste mi doporučili jiný? Je postup pro dávkování sacharidů ok, nebo to vidíte jinak? (dávkovat proteiny během dne jako sváča, a sacharid po cvičení?) Jde mi o to, abych nabral svalovou hmotu + nějakým zvětšil svaly. Cvičím hodinu 2-3x týdně. Díky a fajn svátky.

Dobrý den, po tréninku je vhodné použít gainer, tedy Volumass.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

jakub, 22. 12. 2014

dobry den doporucil ste mi CFM Instant Whey 80 a BeefMass ®.na nabrani svalove hmoty a chtel bych se zeptat jestli tyto pripravky mohu kombinovat s kreatinem jelikoz nejim skoro hovezi maso a pripadne jestli by ste mi mohl naky kreatin nebo neco jineho doporucit dekuji

Dobrý den, kratin určitě použít můžete. Doporučuji monohydrát s ochrannou znákou CREAPURE- Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Martina, 22. 12. 2014

Dobry den. Chci se zeptat, manžel je v dietě, pouze maso, zelenina, syr, vajíčka, potřebuje redukovat 40 kg tuku. pije proteiny Whey Core 100, CFM instant protein 80. Vitamínové a mineralove suplementy. Na měření inbody měl pokles hodnoty bilkovin. Mo by jste doporučit co by měl ještě přidat? Moc děkuji.

Dobrý den, předpokládám, že šlo o ubýtek svalové hmoty. Pokud výrazněji omezí energetický příjem, samozřejmě o určitou část svalové hmoty přijde. Důležité je, aby se jednalo o co nejmenší množství.

Dle uvedeného, velmi pravděpodobně přijímá bílkovin dostatek. Pokud tomu opravdu tak je, nemá význam dále zvyšovat konzumaci bílkovin. Důležitá je také pravidelná pohybová aktivita, a i přes redukční režim musí přijmout odpovídající množství tuků i sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

persei87, 20. 12. 2014

Zdravím, mám dotaz ohledně užívání výše uvedeného proteinu CFM Instant Whey 80, který jsem si zakoupil. Četl jsem, že ihned po cvičení není dobré užívat protein, myslím tím bílkoviny. Dobré je užít ihned sacharidy (banán). Protein či jinou stravu obsahující přísun bílkovin cca až 1 h po tréninku, Co je na tom pravda? Děkuji

Dobrý den, po tréninku je vhodné užívat směs sacharidů a bílkovin. Většinou se uvádí, že by měl potréninkový nápoj obsahovat 0,8 g sacharidů na kg TH a 0,4 g bílkovin na kg TH. Ze sacharidů se používá maltodextrin či dextróza, nikoliv banán.

Pokud se chcete sacharidům po tréninku vyhnout, lze rychlé syrovátkové bílkoviny dávkovat i velmi brzy po skončení tréninku. Ideálním potréninkovým proteinem je syrovátkový hydrolyzát - Super Hydro 80 DH32.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Dextrose 100 - hroznový cukor

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Robin, 20. 12. 2014

Dobry den chci se zeptat bude mi stacit kdyz chci nabrat nejakou hmotu protein a bcaa nebo mam jeste neco pridat? jidelnicek mam zajisteny dkeuju :)

Dobrý den, pokud by byl jídelníček zcela v pořádku, nepotřebujete v podstatě žádné suplementy. Vše potřebné by vám poskytla běžná strava.

Obecně se používá zejména protein a gainer, např. CFM Instant Whey 80 a BeefMass^®. Velmi vhodné je použít také noční protein - Micelar Casein (zabrání nočnímu katabolismu ).

Podrobněji je suplementace pro nárůst svalové hmoty řešena v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

jakub, 19. 12. 2014

dobry den chtel bych hlavne nabrat svalovou hmotu co je podle vas lepsi protejnove drinky a nebo čiste sacharidove dekuji

Dobrý den, musíte mít zabezpečen dostatečný příjem všech živin. Dle tělesného somatotypu může být potřeba zvýšit příjem bílkovin nebo sacharidů.

Obecně se velmi často používá kombinace proteinu a gaineru, např. CFM Instant Whey 80 a BeefMass^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Honzi, 19. 12. 2014

Dobry den, protein si micham s maltoxem a pouzivam ho pouze po treninku, takze pri pravidelnem cviceni mi velke baleni vydrzi temer 8 mesicu. Ted mam doma zbytek proteinu otevreny uz pres rok a stravitelnost/rozpusnotst/chut je stale v poradku. Nekteri vyrobci doporucuji spotrebovani do par mesicu od otevreni, coz mi prijde prehnane pri spravnem skladovani. Co si o tom myslite? Z ekonomickych duvodu bych nejradsi zase koupil velike baleni..

Dobrý den, protein běžně vydrží při dobrém skladování mnohem delší dobu, než je doporučení výrobců. Přesto je výhodnější ho spotřebovat v rámci možností co nejdříve po otevření.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Ivo, 18. 12. 2014

Dobrý den, bude nějaký problém když budu na rozpoštění používat polotučné mléko?

Dobrý den, změníte nutriční hodnoty proteinu a také se o něco zhorší jeho stravitelnost. Minimálně po tréninku doporučuji dát přednost vodě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...828384...125