Poradna: Hydro 77 DH12

Se skladováním v lednici nemám žádnou zkušenost a osobně bych lednici nepoužil.

Dobrý den, co se týká teploty, stejný problém má více uživatelů a nikdy jsem neslyšel stížnost, že došlo ke zkažení suplementů.

Suplementy je třeba nenechávat zbytečně dlouho otevřené.

Předávkovat se nemůžete, ale při použití Hydra je zařazení BCAA poměrně zbytečné.

Dobrý den, pokud se rozhodnete BCAA použít, dávkujte je před a přïpadně i během zátěže. Po tréninku použijte protein či komplexní potréninkový suplement, např.  Hero.

Hero

78,70 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, ano, hydrolyzovaný protein je v tomto období velmi dobrou volbou.

Dobrý den, vše, co je z mléka, obsahuje laktózu. Hydro 77: 1,55 g na odměrku 30 g.

Maltodextrin i Dextróza od Extrifitu jsou vhodné pro bezlepkovou dietu.

Dobrý den, tento i další proteiny od Extrifitu jsou bezlepkové. Co se týká laktózy, doporučuji spíše  Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g) nebo  Iso 90 CFM Instant. U Hydra Isolate je k dispozici také vzorek, snášenlivost tak lze otestovat.

Hydro Isolate 90 - vzorka (30 g)

1,30 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,20 €

Není skladem

Dobrý den, pokud není protein uměle doplněn o glutamin, tak tato látka v proteinu obsažena není. Přirozenou součástí aminospektra syrovátkové bílkoviny je kyselina glutamová.

Velmi zjednodušeně řečeno, z kyseliny glutamové vznikne glutamin.

Dobrý den, hydrolyzovaný protein můžete dávkovat v podstatě ihned po skončení tréninku.

Jsou borci, kteří užívají gainer i při redukci tuku, ale standardní a běžné to není.