Poradna: High Whey 80

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu High Whey 80 od výrobce Extrifit celkem 170 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží High Whey 80

Marek, 04. 12. 2018

Dobrý den, mohu míchat dohromady protein 1 odmerku a gainer 2 odměrky do 150-200 ml vody? Před tréninkem a po treninku a před spaním i během dne takto míchat neustále? Děkuji za odpověd Marek.

Dobrý den, dávkování těchto suplementů je vždy závislé na tělesné hmotnosti, příjmu bílkovin a sacharidů z běžné stravy, náročnosti zátěže a tréninkových cílech.

Obecně je tato kombinace vhodná po tréninku. Dále je třeba zohlednit především načqsování stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Petra, 04. 12. 2018

Dobrý den, je protein vhodný pokud chci redukovat váhu? Může se pít i ve dnech bez tělesné aktivity aniž by se po něm probralo? Děkuji Petra

Dobrý den, protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Přesné dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.

Také je třeba brát v potaz, že pokud pravidelně necvičíte, je potřeba bílkovin nižší než u cvičího člověka s vyšším podílem svalové hmoty.

Syrovátkový protein samozřejmě použít můžete. Dobrou volbou je také protein multikomponentní, např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Marek, 26. 11. 2018

Dobrý den, měřím 173 cm,vážím 67 kg, je mi 24 let, cvičím s přestávkama 7 let, cvičím 3x týdně, muj cíl je vypadat dobře-udržovat se ve formě nejedu silové cvičení korzeta 25 kg opakovaní 3x po 15,jednoručky 13 kg opakování 3x po 10, bench 40 kg opakovaní 3x po 20 atd..

Použití BCAA není úplně nutné, a!e pokud vám vyhovují, klidně je užívejte. Gainer bych spíše vynechal a po tréninku zařazoval protein. Protein můžete dle potřeby zařadit kdykoliv během dne, tedy i večer. Večer před spaním je výhodné používat protein s postupnỷm uvolňováním, tedy Micelar Casein. Pokud použijete protein syrovátkový, může být i s mlékem.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Marek, 26. 11. 2018

Dobrý den, mám dotaz jak správně používat suplementy, dělám to tak že v treninkový den si dám před cvičením bcaa po cvičení gainer a před spaním si dam protein a jestli vadí když si dam protein s mlékem před spaním nebo jestli mam dávat jen s vodou.(Každopadně během dne normalně jím.(Potřebuju jen vědět jak tyhle 3 varianty suplementů co jsem vam napsal používat správně aby to mělo efekt. Předem DĚKUJI za odpověd. :)

Dobrý den, kolik měříte, vážíta, jak dlouho již posilujete, kolikrát týdně cvičíte, jaké jsou vaše tréninkové cíle, kolik vám je let?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Hombre, 14. 11. 2018

dobry den, je tento protein vhodny i pri redukci tuku se zachovanim svalove hnoty? mam 180cm 90kg. Protein beru ke snidani, po cviceni a pred spanim. chtel bych pouze jeden druh proteinu. Tady ten jsem zkousel a celkem me vyhovuje jen mezajima vas nazor jestli se k tomuto hodi.

Dobrý den, ano, samozřejmě je k takovému použití vhodný. Jak se vám bude dařit, to ovlivní především vaše strava a trénink.

K použití před spaním není ideální, ale použít ho lze. V tuto dobu se používá zejména micelární kasein, který uvolňuje bílkovinu až po dobu 8 hodin.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Martin, 12. 11. 2018

Dobrý den, je mi 43.let a věnuji se boxu, běhání, jezdím na kole a občas i nějaké ty míčové sporty. Co byste mi doporučili na regeneraci hned po tréninku? Chtěl bych trochu zhubnout, ale ne na úkor svalové hmoty. Díky Martin Březina

Dobrý den, doporučuji protein, např. právě High Whey nebo komplexní potréninkovỷ nápoj s nižším obsahem sacharidů, např. Hero.

Hero

78,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Anonym, 09. 11. 2018

Obsahuje tento produkt lepek? Nebo stopy lepku ?

Určitě nelze vyloučit stopy lepku. Nicméně suroviny použité pro produkt lepek neobsahují. Ale stopy vyloučit nelze.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Ervin, 06. 11. 2018

Dobrý den začal sem konzumovat ten to protein asi týden dozadu. A momentálně mám zácpu. Nwm jestli jestli to může být proteinem. Ale předtím sem měl ATP Maxx pro 90% a vůbec ktomu nedocházelo

Dobrý den, 100 % to vyloučit nelze, ale vzhledem ke kvalitě proteinu mi to přijde nepravděpodobné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Kindl, 06. 10. 2018

Mám trochu netradiční dotaz:) Suplementovat jsem začal čerstvě a objednal i whey80 s karamelovou příchutí. Ale nejsem schopen ho skoro vypít. Příjde mi extrémně sladký a po jeho požití se mi na nějakou chvíli udělá divně:) Nevím možná jsem jen zvolil špatnou příchuť ,která mi nesedla. Ostatní suplementy mi chutnají. Máte zkušenost že někomu nesedne chuť? Případně nemůžete m doporučit nějakou více neutrální a pokud taková je i méně sladká? děkuji

Dobrý den, vnímání chutí je velmi individuální, tudíž je nejlepší koupit malá balení a otestovat, co vám bude nejvíce vyhovovat.

Intenzitu chuti upravíte množstvím použité vody, čím více vody, tím méně bude chuť výraznější.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Kuklová, 27. 08. 2018

Děkuji za předešlou odpověď,jaké přípravky my tedy kromě proteinu doporucite pro 18hokejistu,kdyžtak prosím konkretní značku

Minimálně po tréninku by bylo vhodné doplnit I sacharidy. Lze to udělat tak, že k proteinu přidáte např. Maltox 100 - maltodextrin (EU). Případně lze použít gainer, např. Hardcore Gain 21. Další velmi dobrou suplementační variantou je pro hokej je kreatin a beta alanin.