
Xander,
21. 01. 2009Dobrý den. Rád bych se zeptal, zda je vhodný brát jednu dávku proteinu + 2 kapsle Kre-alkalynu 1500 hned po ránu. Jestli je dobrý si dát tyto doplňky hned po probuzení a pak si udělat snídani, nebo až po té snídani. Potom by to bylo v průběhu dne další 2 kapsle Kre-alkalynu před treninkem a protein po treninku a potom ještě jeden před spaním. Děkuji za rady
Dobrý den, ráno máte dvě možnosti: buď snídaně a protein samostatně dopoledne jako svačinu nebo tak, jak jste uvedl Vy. Dávkování krealkalynu je správné, Matrix berte až asi 1 hod po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz

honza,
21. 01. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je pro mě vhodné používání tohoto proteinu,je mi 17 let(výška 180cm,váha 70 kg),cvičím pouze doma s čínkami,případně kdybyste mi poradil něco vhodnějšího.Předem děkuji za odpověd
Dobrý den, doporučil bych Vám spíše přípravek Syntrax Goliath.
Jan Koval, Ronnie.cz

danielsved,
21. 01. 2009Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat zda je vhodná kombinace doplňků Matrix + Nitric Oxide Expander je mi 30 let 177 v a 77 kg, kdy cvičím pravidelně 3x týdně 14 měsíců. Dále bych Vás prosil o uvedení dávkování výše uvedených suplementů jak v tréninkové tak netréninkové dny. Děkuji za Vaši odpověď s pozdravem Daniel P.
Dobrý den uvedená kombinace přípravků je vhodná, Matrix berte každý den před spaním, při nižším příjmu proteinů ve stravě navíc jednu dávku během dne mezi hl. jídly. NO Expander užívejte každý den 2 kps dopoledne asi 30 min. před jídlem nebo min. 90 min. po jídle + 2kps odpoledne se stejným odstupem od jídla.
Jan Koval, Ronnie.cz

mirek,
19. 01. 2009Dobrý den, aktivně se věnuji sportu/posilovaní už třetím rokem. Ze začátku jsem relativně rychle nabral nějkou hmotu zlepšováním jídelníčku a hledáním bílkovin v pevné stravě. (183cm/80kg/mezomorf) Pomalu ale zjištuji, že váha už se zastavila a kdybych měl přidat nějaké další jídlo, nedělal bych celý den nic jiného, než se cpal. Rozhodl jsem se zvolit kombinaci Mutantu MG a Matrixu a rád bych se zeptal, jak rozdělit dávkování během dne a tréningu a zdali je možné oba doplňky kombinovat do jednoho koktejlu, jelikož 3x protein + 3x gainer- 6 koktejlů děnně, se mi jeví na průjem. :) Děkuji
Dobrý den, přípravky a jednotlivé dávky zapojte do jídelníčku postupně tak, abyste mohl vyhodnotit jejich účinek. Nejprve bych Vám doporučil přidat proteiny tzn. samotný Matrix 1x během dne ( dopoledne nebo dopoledne + večer před spaním) + 1 dávku Mutantu po cvičení. Tři koktejly denně by měly být maximem, v případě potřeby dodání dalšího množství sacharidů zrealizujte Váš návrh, tzn. k Matrixu ( 1 odměrka) přidejte 1 odměrku Mutantu ( v dopolední/ odpolední nebo večerní dávce, po cvičení pouze samotný Mutant).
Jan Koval, Ronnie.cz

tom,
19. 01. 2009poradte mi co si mam koupit mam doma goliath. Dale uvazuji o koupi cre-alkalynu (kreatin) nebo matrixu (protein) s cim to vic poroste ?
Dobrý den, z uvedených přípravků bych Vám doporučil Matrix, máte-li však nízkou těl hmotnost, doporučuji Vám koupit si raději ještě jedno balení Syntrax Goliath a užívat jej 2x - 3x denně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
16. 01. 2009Dobrý den, Matrix jsem si koupil už tak před třemi měsíci a před nedávnem jej spotřeboval. Uvažuji nad další objednávkou, jen jsem se chtěl zeptat na jednu věc: když si udělám nápoj, důkladně promíchám, tak za pár sekund mi klesne jakási usazenina až na dno, nápoj jsem celou dobu pil tak, že jsem promíchal a vypil, než stačila klesnout, u jiných proteinů jsem nic takového neviděl. Tudíž moje otázka, mám pít koktejl hned zamíchaný a i s těmi částečkami, nebo je nechat sednout a vypít bez nich? Děkuji
Dobrý den, nápoj zamíchejte a ihned vypijte.
Jan Koval, Ronnie.cz

lukas,
15. 01. 2009Chci brát protein 2x denně, ráno a pak nevím jestli po tréninku nebo až na noc? dík
Dobrý den, na noc.
Jan Koval, Ronnie.cz

Spike,
15. 01. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký by byl nejlepší přípravek na vybudování kvalitní hmoty k matrixu ?? Věk 20 let, postava něco mezi endomorfem a mezomorfem. Cvičim 4 roky nepravidelně. Předem děkuji ...
Dobrý den, doporučil bych Vám Vitalmax Cre-NO popř. BSN Nitrix.
Jan Koval, Ronnie.cz

Dávkování,
14. 01. 2009Dobrý den mám Matrix,Pure whey a X-pand.X-pand beru 2tablety bred treningem a 3 tablety po treningu.A chtěl bych se zeptat jak mám zařadit dávkování pro ty dva proteiny?Ale matrix bych chtěl brát jen jednou deně.Zatím ho beru po cviceni.Ale jestli je lepší ho brát 2x dene tak klidne.Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, počet denních dávek proteinového koktejlu je mj. závislý od denního příjmu bílkovin v běžné stravě, který bude vhodné aspoň přibližně spočítat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tomáš,
14. 01. 2009Dobrý den, prosim potřeboval bych poradit na každou partii 3 nejúčinnější objemové cviky-triceps, prsa, záda, nohy, děkuji za odpověď
Dobrý den, zásobník cviků můžete objednat
ZDE .
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů