Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

jiří, 24. 11. 2015

Váha 90kg,cvičím 3-4 týdně

Můžete použít BCAA, např. Instant Amino Fair Power^®. Připravte si nápoj s obsahem cca 10 g BCAA a popíjejte je během tréninku.

Variantou je také použití směsi volných aminokyselin - Aminogel^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jiří, 24. 11. 2015

Zdravím,s těmi aminokyselinami bych právě chtěl poradit jaké pořídit a jak, v jakém množství doplňovat s proteinem během dne. Děkuji

Kolik vážíte a jak často trénujete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivan, 24. 11. 2015

Zdravim, je mi 25 let, měřím cca 185 cm a vážím 82 kg. Potřeboval bych pomoct s výběrem doplňku. Chtěl bych nabrat více svalové hmoty a cvičím 3x týdně. Předem dekuju

Dobrý den, dobrou volbou může být např. použití all in one suplementů, např. One Stop Xtreme či All In One SynChronize. Obsahují všechny důležité látky podporující regeneraci a růst svalové hmoty.

One Stop Xtreme

41,10 €

Skladem > 25 ks

All In One SynChronize

50,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jiří, 24. 11. 2015

Dobrý den,potřeboval bych poradit jak nejefektivněji kombinovat syrovátkový CFM protein s aminokyselinami, které chci navíc zařadit jako doplněk regenerace.Jsem ve fázi kdy redukuji tuk. Děkuji

Dobrý den, o jaké aminokyseliny se jedná?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 23. 11. 2015

Dobrý večer, je mi 17 let, měřím cca 177 cm a vážím 68 kg. Potřeboval bych pomoct s výběrem proteinu, kolika %, nebo jestli mi můžete poslat přímo na nějaký protein odkaz. Chtěl bych nabrat více svalové hmoty a cvičím 3x týdně.

Dobrý den, volte nejpoužívanější kategorii proteinů, a to s obsahem bílkovin 70 až 80 %. Doporučuji např. velmi oblíbený CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aleš, 22. 11. 2015

Dobrý večer, chtěl jsem se zeptat, zda nehrozí při kombinaci beef/egg amino, bcaa, glutaminu a popřípadě proteinu, nějaké vedlejší účinky?...a druhý dotaz, zda nehrozí při nějaké vedlejší účinky při vyšším užívání amninokyselin, než je napsáno na obalu? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, při běžném i mírně vyšším dávkování by žádný problém nastat neměl.

Problém by mohl nastat při dlouhodobějším užívání vyšších dávek jednotlivých aminokyselin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 22. 11. 2015

Dobrý večer.Je mi 30 let,měřím 162 cm a vážím 60 kg.Cvičím 3 x týdně kolem 20 hodiny - zumba , bodyforming , rotoped , posilování. Doporučil by jste mi prosím nějaký spalovač tuků,případně jaký,na bázi Carnitinu nebo thermo efektu?

Dobrý den, preferoval bych některý z komplexních spalovačů, např. Thermogenic Fair Power^®. Ovšem vzhledem k večerní hodině tréninku by mohlo dojít k ovlivnění spánku.

Z dalších variant to může být např. karnitin - Carni Liquid 120000 mg.

Thermogenic Active

16,40 €

Skladem > 100 ks

Carni Liquid 120000 mg

20,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 22. 11. 2015

Dobrý večer.Je mi 30 let,měřím 162 cm a vážím 60 kg.Cvičím 3 x týdně kolem 20 hodiny - zumba , bodyforming , rotoped , posilování. Potřebovala bych zpevnit postavu. Co by jste mi doporučil za doplňky stravy - nějaký spalovač , proteiny , něco na klouby ,které mě občas přeskakují a bolí a něco na únavu. Předem děkuji.

Dobrý den, suplementy samozřejmě mohou být velmi dobrým pomocníkem, ale vše nevyřeší. Zvýšena únava může být způsobena např. nevhodným životním stylem (stres, strava, atd. ).

Ze suplementů zatím doporučuji protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. Z kloubní výživy to může být Flexit Drink či Animal Flex. V případe akutních potíží je třeba dlouhodobějšího užívání (6 i více měsíců ). S únavou může pomoci VemoHerb Rhodiola Rosea.

VemoHerb Rhodiola Rosea

19,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Luboš, 22. 11. 2015

Dobrý večer, je mi 35 let, váha 73 kg, výška 177 cm. Chci začít posilovat a nabrat svalovou hmotu. Pořídil jsem si činky a na posílení nohou rotoped. Cvičím kolem 20 hod. 3 x týdně. Jaké doplňky stravy bych si měl pořídit? (protein, gainer, BCAA, anabolizér, vitamíny, kloubní výživu)? Je nějaký univerzální doplněk? Děkuji za radu

Dobrý den, zásadní je odpovídající strava a trénink. Pokud toto bude v pořádku, budete se zlepšovat.

Ze suplementů zatím doporučuji protein, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Daniel, 22. 11. 2015

Dobrý den, chtěl bych koupit pro přítelkyni protein, jaký je podle vás nejlepší pro holku? Může být například Whey core 100 od Nutrendu?

Dobrý den, Whey Core patří mezi oblíbené a kladně hodnocené proteiny.

Osobně bych volil směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo CFM Instant Whey 80.