REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Rob, 14. 09. 2014Dobrý den, možné to je, ale musíte brát v úvahu, že v podstatě neobsahuje žádné sacharidy a pevná strava lépe zasytí.
Mastakilla, 14. 09. 2014Dobrý denm, dodržování jdíleníčku vypadá složitě, ale opravdu tomu tak není.
Pokud cvičíte brzy ráno, klidně to může být trénink nalačno. Případně si před trénink můžete gainer, BCAA či hydrolyzovaný protein. Po tréninku dle přípravy a náročnosti tréninku opět gainer, protein nebo speciální potréninkovou formuli.
Večer je to v podstatě stejné jako ráno. Po tréninku doplňte energii a pokud noční ptotein, tak až jako druhou večeři.
Dewixy, 13. 09. 2014Dobrý den, bezlepkových proteinů je dostatek, ale pokud se budene bavit o syrovátkových proteinech, minimálni obsah laktózy tam bude vždy.
Vyzkoušet můžete Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA!, Super Hydro 80 DH32 či Professional CFM Iso 90 %. Zcela bez laktózy bude IsoBeef®.
Robert, 13. 09. 2014Dobrý den, v eshopu poukázky k placení využít nelze.
Paulina, 13. 09. 2014Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a přijmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin.
V případě večerního tréniku, můžete po zátěži doplnit jen tekutiny a s odstupem cca 60 minut konzumovat pevnou stravu (maso a zeleninu ).
Sacharidy je možné doplňovat po tréninku i při redukci tuku, ale je to velmi individuální záležitost. Pokud preferujete redukci tuku, můžete po tréninku opět s odstupem 45-60 minut dávkovat multikomponentní protein, např. Long® 80 Multiprotein a přidal bych 5-10 g glutaminu.
Ludmila, 12. 09. 2014Dobrý den, jen zarazením proteinů nezhubnete. Protein se používá jako doplněk stravy pro zvýšení příjmu bílkovin a lze ho při redukci tuku použít i jako náhradu stravy.
Vhodné je použít vysokoprocentní proteiny, např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA! či Professional CFM Iso 90 %.
Michal, 12. 09. 2014Dobrý den, pokud „jen“ běháte, může stačit, když si cca 45 minut po běhu dáte pevnou stravu, např. libové maso, zeleninu a rýži.
V přípdě použtií proteinu ho také dávkujte cca 45 minut po tréninku. Konkrétně to může být např. CFM Instant Whey 80.
MILOŠ, 11. 09. 2014
Dobrý den,
pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.
Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.
Honza, 11. 09. 2014Dobrý den, pokud chcete udělat vše důležité a podstatné pro podporu růstu svalové hmoty, je vhodné po zátěži zařadit potreninkový nápoj s obsahem jednoduchých sacharidů a rychlých bílkovin. Může to být gainer, např, Palatinose Gain 20 Fair Power® nebo kombinace proteinu a sacharidů, např. CFM Instant Whey 80 a Maltox 100 - maltodextrin (EU).
Pokud budete preferovat dávkování proteinu převážně během dne, např. k svačině, může to být již zmíněný CFM Instant nebo multikomponentní Long® 80 Multiprotein (obsahuje pomalé i rychlé bílkoviny ).
Pali, 11. 09. 2014Dobrý den, je to protein standartní kvality, který obsahuje syrovátkou bílkovinu. Zákazníci si u tohoto proteinu chválí zejména dobré chuťové vlastnosti.
Více podrobností o proteinech se dozvíte v tomto článku.
| 1...228229230...670 |
Mohlo by Vás zaujímať
| úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
| středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
| pátek | 07:30 - 14:30 |
